Что вас беспокоит?
Панические атаки и тревожное расстройство
Год назад поехал на учёбу в автобусе, как ездил и всегда, проехал км 10 и вдруг резко стало нечем дышать, сердце начало биться с перебоями, я вышел на ближайшей остановке, но чувство нехватки воздуха и перебои в сердце остались, кое как дошёл до заправки, сел там и позвонил маме, мама вызвала скорую помощь, скорая ехала минут 40, но для меня казалось, что она ехала вечность, зайдя в машину скорой помощи, мне сделали ЭКГ, проверили кислород, померили температуру и кислород в крови, всё идеально. С того момента прошло больше года и всё это время я страдаю: кружится голова, сбивается дыхание, не приятные ощущения в сердце, бессонница, немеют руки. Просто ад.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Антон, мне очень жаль слышать, что ты переживаешь такие тревожные и неприятные симптомы. То, что ты описываешь, похоже на состояние, которое может быть связано с тревогой или паническими атаками, особенно если у тебя есть страх по поводу своего здоровья после произошедшего инцидента в автобусе. Важно помнить, что такие ситуации могут вызвать долгосрочные последствия на психоэмоциональном уровне.
Я настоятельно рекомендую тебе обратиться к врачу, особенно к психотерапевту или неврологу, который может помочь оценить твое состояние и предложить варианты лечения. Возможно, тебе предложат терапию, которая поможет справиться с тревожностью, или, если это необходимо, лечение медикаментами.
Кроме того, стоит обратить внимание на свой образ жизни: регулярная физическая активность, полноценный сон, сбалансированное питание и методы релаксации могут оказать положительное влияние на твое самочувствие.
Не оставайся один наедине с этими чувствами — поддержка специалистов и близких тебе людей очень важна. Ты не один в этой ситуации, и существуют способы улучшить свое состояние.
Ирина, я обращался к психотерапевту, она прописала мне эсциталопрам, я пил его пол года, он помог избавится от панических атак, но тревожность осталась, также кружилась голова, немели руки, сбивалось дыхание. Щас я перестал его пить и панические атаки вернулись.
Похожие вопросы по теме
- 3 Сентября 20202 ответа
- 27 Августа 202023 ответа
- 3 Июля 202018 ответов
- 13 Мая 202018 ответов
- 4 Апреля 20201 ответ
- 4 Января 202021 ответ
- 17 Сентября 20194 ответа
- 24 Мая 20191 ответ
- 21 Апреля 20192 ответа
- 1 Февраля 201918 ответов