Расставание в отношениях — вопрос №2928585

Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, у Вас остались к нему чувства? Вы хотите продолжения отношений или осознаёте, что это путь в никуда, но Вас держит привычка и "потраченное" время? Или Вас ничего уже не держит, но обидно, что мужчина Вас обманул?

Вы сейчас как будто вините себя. Но ведь измена была с его стороны и, конечно, Ваше доверие было подорвано, а для того, чтобы его восстановить мужчина должен приложить усилия, войти в Ваше положение, показать действиями, что такое больше не повторится. Мало кто может просто проглотить обиду и не думать об измене. Отсюда и Ваши эмоции и где-то капризы, где-то нервы... Очевидно, что мужчина, грубо говоря, не захотел "заморачиваться" и ему проще было оставить всё, как есть. Вы же и сами понимаете, что без доверия отношения обречены, а он не стремился их восстанавливать.
Вспомните, что было хорошего в этих отношениях, что Вы в них поняли, осознали, какой опыт они Вам дали. И вот, имея этот нужный опыт, продолжайте свою жизнь, не закрывайтесь, стройте новые отношения, где Вы точно будете знать, чего хотите и что для Вас недопустимо, какой партнёр Вам нужен, какие качества для Вас важны в мужчине.

Обязательно переболеете. Вы ведь не одиноки в своих переживаниях. Через расставание все когда-нибудь проходят и поначалу испытывают боль и разочарование, а потом с новым опытом и будучи мудрее встречают новую любовь, строят новые отношения, более крепкие. Вы сейчас словно потеряли какую-то часть себя, а чтобы преодолеть утрату необходимо пройти стадии принятия (отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие). Если Вам удастся успешно пройти эти стадии, вынести урок и не вернуться к мучающим Вас отношениям с этим мужчиной, то перед Вами будут открыты новые двери.

Есть ещё вариант, что Вам захочется всё вернуть. Тогда рекомендую обратиться вместе очно к семейному психологу. Однако, подумайте, хотите ли Вы этого или в Вас бушуют привычка и личные страхи...

Удачи Вам! 🌹. Рада была помочь!

Здравствуйте.
Мне очень жаль, что вам пришлось пережить предательство. Многие сталкиваются с ним, но не каждый находит в себе силы, чтобы простить. В вас эти силы были, несмотря на нанесенный вам эмоциональный ущерб. Но задайте себе вопрос: "Зачем я его простила? Что мое прощение должно было изменить ?"

В вашем обращении вы задаетесь другими вопросами: "Почему же прощение не принесло желаемого результата? Не повлияло на ситуацию в лучшую сторону? Почему ваш мужчина не ценит то, что вы сделали для этих отношений? ( а именно простили и "приняли его грязь ")"

Дело в том, что когда вы прощаете — это ваш выбор. Это внутри вас происходит глубинная работа, когда вы убираете в себе злобу и принимаете факт того, что человек совершил поступок, который принес вам боль. Вы это поняли и больше не имеете к нему претензий.

От того что вы перестали злиться и обижаться на него, он не изменится. Он останется прежним, если сам не примет решение поступать по другому. Без давления с вашей стороны или со стороны социума .

Ваше прощение не сделает его другим. Но делает лучше вас.
Возможно, он был к этому не готов. Возможно ему стало тяжелее от осознания вашей жертвы для него. Возможно , он не готов меняться, но чувствует вину, что не способен измениться для вас. И тогда проще отдалиться.

Я рекомендую направлять вопросы, которые у вас возникают не в его сторону, не пытайтесь понять почему же он такой. Направляйте их к себе и о себе.

"Зачем я простила?"
"Что я ожидала после?"
"Нужны ли мне эти отношения?"
"Что я получаю в этих отношениях?"
"Что я хочу получать в отношениях?"
"Насколько мои ожидания соответствуют реальности?" и тп.

Поиск ответов на эти вопросы - непростой путь. Важно иметь человека, способного поддержать на этом пути.

Милена, подскажите , в данный момент каков статус ваших отношений? Как давно он объявил, что хочет уехать в другой город? Вы говорите, что он вас оставил. Ваши отношения сейчас завершены или вы находитесь в неопределенности ?

Предательство наносит глубокую рану, которая может подорвать наше чувство безопасности и доверие к окружающим. Это естественно испытывать боль, гнев, обиду и страх после такого опыта. Однако, важно помнить, что жизнь продолжается, и возможно восстановить свое доверие.

Когда человек сталкивается с предательством, как правило, в голове крутятся вопросы: " За что он так со мной? ", "Чем я хуже?", "За что мне это?", "Что я сделала не так?" и так далее. Вопросы "За что?" и "Почему?" лучше заменить на вопрос "Для чего?". Часто мы оцениваем других людей, особенно близких, по себе. Но мы не можем отвечать за их действия и предугадывать их.
Но можем обратить внимание не только на очевидные негативные последствия для Вас, но и найти что-то полезное и важное.

Помните, что поступки других людей говорят о них, но не о Вас.

Будьте терпеливы и добры к себе. Восстановление доверия – это длительный процесс.

Начните с малого и постепенно восстанавливайте доверие в небольших отношениях, например, с новыми знакомыми. Важным этапом восстановления является общение, не замыкайтесь в себе и своих проблемах.
Сосредоточьтесь на общении с теми людьми, в которых уверены (родственники, подруги).

Пройти через эту боль сложно, но возможно. Важно не оставлять боль внутри, не копить её, а давать ей выход.

Вы сильная. Все получится 🙏 я тоже верю в Вас и желаю Вам стойко пройти этот путь.

Если почувствуете, что вам необходима поддержка, буду рада вам помочь 🙏🩷