Что вас беспокоит?
Успокоительные при сильном стрессе
Здравствуйте! У мужа работа сопряжена с постоянным стрессом, периодами стресс очень сильный. Длительность этих периодов иногда несколько дней, но чаще несколько недель. Это время у него сопровождается бессонницей, постоянной тревогой, плохим аппетитом, обостряются нервные тики (дергает плечом, перебирает пальцами), никак не может отвлечься от работы и тд. Сложности с засыпанием - мышцы лица напрягаются так сильно, что начинает болеть лоб. На постоянной основе пьет Новопассит, магний, витамин д, инозитол. Пропил курс витаминов Optimen. Все это не дает эффекта, по крайней мере в особенно стрессовые моменты. Сейчас этот период особенно тяжелый. Какие препараты можно пить в такие моменты, которые дадут хороший успокоительный эффект, без побочек и синдрома отмены? Мужу 34, хронических заболеваний нет.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Можно рассмотреть прием атаракса 25 мг 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1-2 месяца.
Препарат рецептурный, нужен очный прием невролога или психотерапевта.
Понимаю что скорее всего все более менее эффективные препараты по рецепту. А те что без рецепта самые сильные какие можете посоветовать?
Безрецептурные препараты пустышки, к сожалению, неэффективное лечение рекомендовать не могу.
А что на счет витаминов/минералов/бадов/трав и тд? Что-то можете порекомендовать? Просто для поддержки нервной системы в такие периоды?
Витамины и минералы назначаются строго если если есть дефициты по анализам, гипервитаминоз также плохо как и гипо.
Для профилактики витамины и минералы не назначают.
Бады не проходят достаточно клин.испытаний перед тем как поступят в продажу, их не проверяют так как лекарственные средства.
Поэтому порекомендовать тоже не могу, терапия должна быть оправданной и в первую очередь безопасной для пациента.
А новопассит, афобазол, тенотен, бесполезны? Или для поддержки при стрессе все таки лучше чем ничего?
Только как эффект плацебо.
Принятый ответ
Здравствуйте. Здесь нужно назначать противотревожные препараты, они почти все отпускаются по рецепту (тофизопам, тералиджен, стрезам). Без рецепта можно купить афобазол-ретард и принимать его, но он очень слабый. Толку от него не будет скорее всего.
Да, понимаю что скорее всего все более менее эффективные препараты по рецепту. А те что без рецепта какие можете посоветовать? Только Афобазол? Может есть посильнее?
Больше ничего нет. Есть еще тенотен. Но он тоже слабенький. Остальные препараты отпускаются по рецепту.
А что на счет витаминов/минералов/бадов/трав и тд? Что-то можете порекомендовать? Просто для поддержки нервной системы в такие периоды?
Магне В6 можно выбрать или уже тогда выбирать комплекс витаминов Супрадин. На самом деле если хотите действительно эффективную схему, то тут нужна психотерапия, рецептурные противотревожные препараты.
Он сейчас пьет магний хелат 400мг в день, этого достаточно? Прием магния без B6 эффективен или нет?
И подскажите не вредно ли на постоянной основе длительное время (несколько месяцев) пить новопассит? 10мл раз в день на ночь?
Магний и так эффективен. Всё нормально, можете без В6 принимать тогда.
Там травы всякие содержаться. Не думаю, что уж очень вредно, но точно уже не имеет смысла.
Принятый ответ
Здравствуйте, Мария, для того, чтобы врач смог назначить препарат, для этого - необходим прием - это может быть как очный прием, так и онлайн (но, онлайн не получится выписать рецепт, но его можно будет выписать у невролога, например). Врач-психиатр проведет осмотр, оценит состояние и уже примет решение о препарате.
Также, помимо витаминов и препарата мужу необходимо работать со своим состояние - найти для себя занятия, чтобы снимать стресс.
На прием, к сожалению он не готов пока пойти.
Что касается других занятий это не проблема, у него их много. Дело именно в том что ему нужно работать не смотря на стресс.
Препараты, которые можно купить без рецепта самые сильные какие можете посоветовать?
И что на счет витаминов/минералов/бадов/трав и тд? Что-то можете порекомендовать? Просто для поддержки нервной системы в такие периоды?
Принятый ответ
Здравствуйте, все же в идеале надо посетить психотерапевта и поработать в психотерапии-результат будет лучше
Эпизодически можно принимать атаракс, Грандаксин , стрезам( рецептурные)
Плюс мелатонин/ донормил для сна( они без рецепта).
Релаксация по джекобсону хорошо помогает.
Понимаю что скорее всего все более менее эффективные препараты по рецепту. А те что без рецепта самые сильные какие можете посоветовать?
И что на счет витаминов/минералов/бадов/трав и тд? Что-то можете порекомендовать? Просто для поддержки нервной системы в такие периоды?
Без рецепта для сна обычно идут: донормил/ мелатонин
От тревоги-корвалол, но там фенобарбитал содержится, может привыкание формироваться при приеме более 7 дней
Афобазол ретард; магний курсами, но под контролем анализа крови( он если в избытке может быть токсичен)
Любые витамины ,но что бы прием был безопасен и эффективен , исходя из дефицитов надо подбирать
Бады принимать не безопасно ( мы не можем знать сколько действующего вещества туда положили и какая у него безопасность и эффективность, не редко из-за этого лекарственны гепатиты )
Для поддержания нервной системы самое лучшее -это физическая активность ( игровые или любые любимые виды спорта: плавание, бег, футбол и тд), пешие прогулки( те же 10 т лагов в день), приятное время с близкими, контроль времени с гаджетами, убирать телефон да час до сна и не брать час после пробуждения, режим труда и отдыха, медитации, методики по релаксации.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Без рецепта препараты - работают на уроне плацебо.
Такие симптомы могут быть в рамках тревожного расстройства.
Лечение только рецептурными препаратами, витаминами здесь ситуацию не исправить.
Или КПТ психотерапия
Здравствуйте. То , что он принимает особо эффективно не будет. Рекомендуется из без рецептурных препаратов: сироп валемидин плюс по 4 мл 2 р в день,- курсами по 2-3 недели. Также дыхательные упражнения.
Создать спокойную обстановку. Телефон режим самолета. Включая спокойную музыку без слов!!! Звуки природы лучший вариант. Можно сидя или лежа, закрыв глаза. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. Время ориентировочно соответствует длинне музыки, начать можно с более коротких 1-2 минуты, доходя до 3-5 мин( чтобы было комфортно). Осуществлять спокойное ( обычное не глубокое)дыхание- вдох носом, выдох ртом,в голове при этом вести сначала счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят . Далее когда научится отключать мысли , уже не понадобится счет. Выполнение регулярных таких техник в течение недели уже снижает порог тревоги, а как следствие более полны позитивом и спокойствием, более сконцентрированы. Но и на этом не стоит останавливаться, а практиковать далее.
Здравствуйте. Из эффективных препаратов можно использовать атаракс, коротким курсом. Рецепт может выписать не только профильный специалист (психиатр, психотерапевт), но и невролог или терапевт. Если нет возможности выписать рецепт, что в качестве снотворного можно донормил по 1т на ночь.
Похожие вопросы по теме
- 24 Декабря 20227 ответов
- 23 Февраля 20232 ответа
- 13 Января 20241 ответ