Тревога и плохое самочувствие

Добрый день, 2 года назад пережил сильный ожог ноги 3 степени (18% тела), после чего появились редкие панические атаки, которые случались раз в месяц, но я даже не понимал что это именно ПА, больше ничего не беспокоило, затем спустя полгода появилось проблема с дыханием, стало тяжело сделать глубокий вдох и постоянно на этом зацикливался и чувство тяжести в глазах, как будто не выспался и глаза очень тяжелые, и такие симптомы появлялись на неделю, затем пропадали и затем снова появлялись,кроме того беспокоило неприятное ощущение внутри, как будто что то болит и что то не так, но непонятно что, интересен тот факт что все симптомы проходили бесследно когда появлялась физическая боль (острая зубная боль, порвал связки в колене), сразу же и на неделю две исчезали все симптомы и чувствовал себя хорошо, а потом вновь появлялись, так продлолжалось год, а потом у отца случился инсульт, сильный стресс преследовал меня около месяца, но я держался и даже все вышеописанные симптомы практически ушли, но потом нахлынули с новой силой и гораздо сильнее, участились и ужесточились ПА, чувство постоянной тревоги, чувство как будто я во сне, странные ощущения в теле, боль в сердце, боль в конечностях, появлялась и пропадала слабость в руке, неустойчивость в ногах, периодически потеря ориентации, я как будто не понимал что это я, что это все происходит не со мной На данный момент симптомы стихли, занимаюсь с психологом по бэст терапии, но по прежнему чередуются дни когда я себя хорошо чувствую, а когда плохо, появляется сильная тревожность, слабость в конечностях, тяжелая голова Не могу и боюсь заниматься физ нагрузкой так как есть страх что в голове что то лопнет, испытываю дискомфорт на встречах с друзьями так как появляются сразу же какие то симптомы которые не позволяют мне расслабиться, когда остаюсь один и начинаю вспоминать как чувствовал себя раньше появляется странное ощущение что это как будто было в другой жизни и это был не я, полностью перестал употреблять алкоголь, от него становится еще хуже и тревожнее Из вредных привычек только электронные сигареты которые очень часто курю, также у меня нервная работа связанная с постоянным общением с клиентами Подскажите что со мной может быть и как от этого избавится? Проходил обследования сердца, МРТ головы, анализы крови, гормонов, все в норме, нигде не выявлено нарушений По рекомендации невролога пил атаракс, грандаксин,авиандр, помогало в первые дни, затем симптомы возвращались