Панические атаки

Здравствуйте. Я эмоциональный человек. На работе стресс перенесла. После этого началось давление,сердцебиение. Давление поднималось не так, как пульс 150. Вызвала скорую. Сдавала анализы все в норме. Щитовидку,гемоглобин, ферритин. Экг. Но, на почве всего этого началась фобия,как только сажусь мерить давление у меня начинается пульс зашкаливать,мне страшно и реально на тонометре вижу пульс 140. Сразу пью корвалол в таблетках, бисапролол и когда давление высокое каптоприл (и вот после каптоприла мне плохо) давление падает,ещё хуже становится. Сейчас пью магнелис форте, как бы по лучше. Может ещё что подскажите пропить ? как быть в такой ситуации? С работы уволилась,как бы ситуацию отпустила,но не совсем помогает. Я ещё редко курю и вот как-то выкурила на почве стресса,пол сигареты, как мне стало плохо,как выброс адреналина был , начало трести всю ,пульс 150. Не знаю что это такое. А сейчас вообще началось лёгкое головокружение ,ещё до этого пила глицин может от него такое или на почве стресса. Пью сейчас бетагистин (24 дозировка) Заранее спасибо за ответ.