Не проходит сильная тревога — вопрос №3103083

Здравствуйте. Паническое расстройство вы так не вылечите. Задам несколько уточняющих вопросов, чтобы понимать как вам помочь. В первую очередь скажу, что паники и тревогу невозможно вылечить просто одними таблетками. Это в 98% случаев приведёт к рецидиву при первом триггере, после отмены препарата, ввиду того, что неврозы- это проблема личности, поведения, мышления, привычек,интерпретации, отсутствия адаптации и пр. Поэтому, тут либо таблетки + работа с психологом или психотерапевтом,как удобнее, главное чтобы он разбирался в рубриках МКБ 10. Либо в некоторых случаях просто психотерапия. Именно психотерапия, важно не путать это с разговорами и дыханием с релаксацией. Психотерапия это правильный протокол работы с вашим состоянием, который включат множество моментов и поведенческих и когнитивных. Это НЕ поиск травм,дыхание и таблицы

Психотерапия параллельно есть? Или только таблетки?

Поведенческая активность сохраняется? Или из-за страха повторения ПА,вы стараетесь быть дома?