Что делать если от волнения трясутся руки, не всегда но бывает

Если я в компании и поднимаю бокал трясутся руки, выпиваю потом проходит, не слушается правая рука чтобы кушать потом это проходит, что делать с этой проблемой подскажите пожалуйста, и с чем это связано