Результаты МРТ — вопрос №3170527

Здравствуйте.
В данном контексте имеется в виду склероз суставных поверхностей дугоотросчатых суставов.
Это признак их артроза (спондилоартроз). Артроз начальной степени, делать с этим ничего не нужно.

Все изменения и степень склероза (артроза) соответствуют возрасту, являются следствием прямохождения.
Перегрузили и получили миофасциальный болевой синдром. Подлечите и больше не перегружайте.
Абсолютно ничего страшного нет и на будущее никаких "страшных" прогнозов то же нет.

В дополнение к Вашим назначениям обычно рекомендуют:

Диклофенак гель 5% 2р в день (утро\вечер) Днем пластырь с Вольтареном.

Из физиотерапии показан электрофорез с эуфилином, магнитотерапия, хвойно-салициловые или радоновые ванны, парафиноозокерит или грязи, массаж, иголки по 10 процедур, ЛФК.
Физиотерапия - основной метод лечения. Без нее не обойтись.

Обязательно ЛФК. Консультация врача ЛФК, несколько занятий с инструктором и потом дома самостоятельно постоянно. Это работает.
Если врач ЛФК не доступен, то хороший комплекс можно посмотреть здесь https://youtu.be/SX58nTVtIhc
Из видов спорта идеально плавание. Прыжки и поднятие тяжестей запрещено.

В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 1-2 раза в год.
Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат В\м в дозе 100 мг через день.
При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций.

Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.