Лечение эпикондилита

Здравствуйте. 1,5 года назад хирург диагностировал латеральный эпикондилит. Из лечения назначил блокаду дексаметазоном - все хорошо - это помогла, но через 6 месяцев боль возвращается - уже сделала 2 блокады и вот боль вернулась снова, делать ли блокаду снова? В месте инъекции кожа высветлилась и стала очень тонкая как-будто. Других побочек вроде не наблюдаю, но почитав инструкцию ужаснулась от их количества и серьезности. Мой вопрос: стоит ли снова делать блокаду и есть ли другие эффективные методы лечения этого заболевания.