Препараты понижающие уровень мочевой кислоты в крови

Добрый день! 2 года назад подружился с подагрой. За это время было два приступа, первый - сильный, второй - послабее, но тоже приличный. Сейчас почти стих. Приступы купирую аркоксией 120 или нальгезином 550. Питаться стараюсь адекватно, с алкоголем не дружу, начал заниматься спортом - 15 кг, воды стараюсь пить много, но не всегда получается. Вообщем побаиваюсь последствий подагры в будущем, у меня наследственная. Мне 36. Был у авторитетного ревматолога - сказал после как приступ пройдет начинай пить аллопуринол с 50 мг- 300 повышать. У меня большие сомнения на счёт этого препарата. Думаю Аденурик или Азурикс. Аденурик дорогой, Азурикс подешевле. Мочевая была 590, сейчас 490. Два анализа с промежутком 2 месяца. Посоветуйте на каком препарате остановиться? Плюс - возможно ли нормализовать уровень кислоты адекватным питанием, спортом без таблеток или таблетки нужны? Спасибо. А так же если была почечная колика 1 раз есть какие либо препараты для профилактики по почкам, что можно попить?