Что вас беспокоит?
Тревожность от зрительных аур мигрени при беременности
Вот уже 3ью беременность (срок сейчас 27-28 недель )возникают ближе к 3 триместру аура мигрени. Длится минут 20-30-40. Эта беременность 4ая. Пятно мерцающее,потом зигзаг мерцает, растет, закрывает весь глаз, превращается в туман плотный,как будто на половину головы,и отступает. Затем небольшая головная боль, тревога, лёгкое головокружение, страх встать с кровати даже. Через пару часов прихожу в себя в эмоциональном плане. За июнь уже 3 приступа . Никакие препараты мне нельзя, у меня холестаз беременных, на Урсосане и гептрале сдерживаю анализы по печени , но с 32-36 недель зуд по всему телу сильный во все беременности. Любая таблетка парацетамол или железо,напртмео,могут спровоцировать повышение алт,аст,и зуд по телу невыносимы до крови . Ещё у меня в правом глазу появилась темная мушка (вижу часто ее,но иногда пропадает ) и маленькая точка типа молнии,тоже иногда вижу,но пропадает. Последние 3 суток чаще . Вопросы : 1. Что проверить ? Зрение недавно проверяла ,минус 5, в остальном норма, глазное дно постричь чуть позже, в 28 недель. 2. Как помочь себе в плане принятия аур ? Очень тревожат,ведь у меня трое детей , я с ними гуляю. Если случится на улице,я не смогу полчаса видеть /следить да детьми 3. Могут ли быть ауры от боли в шее, принимаемых препаратов,диеты гсд ? Шея болит каждое утро,по рентгену остеохондроз 4. У меня беременности связаны с тревогой , так как холестаз может вызывать плохие последствия для ребенка, могут ли быть ауры зрительные от тревоги ? В 3 Беременность после родов произошел разрыв матки, мне спасли жизнь ,и сейчас это, наверняка, подсознательно тоже тревожит . 5. Как после переливания ауры опять сразу вернуться к радости в жизни? После аур вся радость исчезает, душу заполняет тревога, страз повторения ауры, и это так злит, хочется гулять,радоваться и не бояться ауры! 6. Аур без беременности не помню, вроде не бывает. Пройдут они после беременности,не останутся со мной ? Очень страшно и стыдно,что я малодушна,ведь я тут читала вопросы людей,у которых гораздо чаще и ауры,и боли по 2 дня и тп. Помогите , пожалуйста
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Мигрень, к сожалению, полностью не лечится, тк носит наследственный характер, уменьшить количество приступов мигрени и соответственно ауры можно только с помощью профилактической терапии.
У мигрени сложный нейрососудистый механизм, изменений по обследованиям при мигрени не бывает. Остеохондроз тут тоже ни при чем, тк остеохондроз абсолютно у всех людей есть, а мигрень не у всех.
Если повышен уровень тревоги, можно рассмотреть занятия с психотерапевтом, психотерапия по когнитивно-поведенческому методу отлично помогает. Тревога может провоцировать мигрень.
Также Вам может помочь прочтение книг Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», «Техники когнитивной психотерапии», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».
После ауры можно заниматься йогой, медитациями, попробовать миорелаксацию по Джекобсону, чтобы расслабиться и улучшить настроение.
Мигрень может видоизменяться в течение жизни, у одного и того же человека может быть несколько проявлений мигрени, с аурой и без.
Но вероятно, такого характера мигрень у вас на изменения гормонального фона, поэтому при стабилизации гормонов, мигрень такого характера может не повториться.
Сама по себе аура при мигрени не страшна и не опасна, если не принимать кок и не курить.
Спасибо. Скажите, пожалуйста, точка темная в зрении и светлая точка, о которых я в начале вопрос писала - это не аура мигрени, а что тогда может быть ? (Я закрываю глаз и они пропадают.) При ауре же при закрывании глаз зигзаги и мерцания ,туман белый - сохраняются в полях зрения...
В июне у меня было уже 3 приступа аур, при просмотре телефона . Я вожу пальцем по телефону, на экране остаётся слегка радужный отпечаток пальца ,он как бы" втыкается " в поле зрения глаза и начинает внутри зрения моего мерцать, расти и тп...
Может ли моим трриггером быть экран телефона ?
В прошлые беременности у меня без зигзага ауры были, просто туман в половине поля зрения,в зеркале своего лица не видела , триггером были ,например, фонари в вечернее время суток
Вы описываете фотопсии, они могут быть связаны с сетчаткой или хрусталиком глаз, тут нужна консультация и обследования у офтальмолога. Если офтальмолог исключит, то такие зрительные нарушения могут быть в рамках тревожного расстройства, так может реагировать психика на тревожность.
Светлый, яркий экран может провоцировать мигрень.
Принятый ответ
Здравствуйте!
1. Обычно мигрень не требует дополнительной диагностики, так как диагноз ставится клинически. Если Головная боль какая-то изменилась/поменяла свою характеристику, то тогда рекомендуется выполнение мрт головного мозга + Мр-ангиографии.
2. К сожалению, мы не может никак воздействовать на длительность ауры, только можем профилактировать количество приступов (но для этого нужно будет пить препараты).
3. Нет это не связанные вещи.
4. Тревога является одним из самых главных провокаторов мигрени, поэтому можно попробовать занятия с психологом (метод КПТ).
5. Занятия с психологом, релаксация и в дальнейшем при необходимости назначение антидепрессантов из группы СИОЗС (сертралин можно при ГВ).
6. Мигрень после родов может участиться до восстановления гормонального фона. Все индивидуально.
Спасибо. Скажите, пожалуйста, точка темная в зрении и светлая точка, о которых я в начале вопрос писала - это не аура мигрени, а что тогда может быть ? (Я закрываю глаз и они пропадают.) При ауре же при закрывании глаз зигзаги и мерцания ,туман белый - сохраняются в полях зрения...
В июне у меня было уже 3 приступа аур, при просмотре телефона . Я вожу пальцем по телефону, на экране остаётся слегка радужный отпечаток пальца ,он как бы" втыкается " в поле зрения глаза и начинает внутри зрения моего мерцать, расти и тп...
Может ли моим трриггером быть экран телефона ?
В прошлые беременности у меня без зигзага ауры были, просто туман в половине поля зрения,в зеркале своего лица не видела , триггером были ,например, фонари в вечернее время суток
Такая точка есть у многих, это не аура, можете у офтальмолога уточнить ее происхождение.
Яркий экран телефона может провоцировать приступ.
Принятый ответ
Здравствуйте!
1. Да, Вы описываете мигренозную ауру.
Если она такая же как и в прошлые беременности, то дополнительные обследования не требуются. Если есть разница то стоит сделать МРТ +МР - ангиография.
2 непосредственно на ауру мы воздействовать не можем , т.к нет от нее таблеток , которые. Одно принять и аура исчезнет. Аура представляет собой проходящую по мозгу волну электрического возбуждения.
3 остеохондроз и ауры не связаны никак.
4. Аура не следствие тревоги, но является ее триггером. Сейчас лучшим решением будет начать занятия с психотерапевтом по когнитивно- поведенческому методу.
5. После родов и изменения гормонального фона до прежнего уровня все должно нормализоваться.
Спасибо. А я видела ободок от мигрени , он бесполезен? На лоб надевается. Аура меня очень пугает. Сегодня был прям белый мерцающий туман,как будто в половине головы и зрении , казалось,что сейчас начнет от этого все пространство вертеться,но обошлось ощущением качания моего тела в лодке, больше похоже на тревожность ,чем на реальное головокружение
Принятый ответ
Здравствуйте! По описанию вероятнее это мигрень со зрительной аурой. Это хроническое наследственное заболевание и является клиническим диагнозом, т е на обследованиях ничего не будет. Наследуется не сама мигрень, а предрасположенность к ней. С шейным отделом мигрень никак не связана. Смысла в дообследовании нет.
Да, тревога, стресс, недостаток сна - это самые частые триггеры мигрени.
Чем больше тревога, тем больше риск вощникновения приступа.
После приступа вы также описываете симптомы мигрени, т к она может провоцировать депрессивные мысли.
В таких случаях рекомендуется начать с лечения тревоги с помощью когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ).
Препаратов для снятия ауры, к сожалению, не существует.
Принятый ответ
Здравствуйте
Необходима консультация офтальмолога для исключения патологии сетчатки
- при патологии могут быть мушки в глазах
По поводу тревожности
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз).
«Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону)
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
Аура не опасна , главное нельзя принимать при мигрени с аурой коки и курить
Спасибо . Не курю и коки не принимаю и не принимала, жду 4 ребенка ))
Счастливой беременности и рождения здорового малыша.
Спасибо большое !
Здравствуйте! вероятно Вы описываете проявления мигрени с аурой
заболевание к сожалению не лечится, но эффективно поддается профилактике (после родов и ГВ)
рассмотрите психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Похожие вопросы по теме
- 31 Марта 202017 ответов
- 29 Августа 202019 ответов
- 19 Сентября 202120 ответов
- 9 Октября 20218 ответов