Что вас беспокоит?
Плохое самочувствие
Здравствуйте, очень плохо себя чувствую; слабость, дурнота, головокружение, давление то повышается, то наоборот, иногда тахикардия,стала больше потеть, иногда бросает в жар, а вечером озноб, иногда как будто дёргает что-то изнутри, как будто передергивает. появилось пмс, стала отекать перед менструацией: утром верхние веки(через 1-2 часа проходит) стали подотекать голени к вечеру(не сильно, но мне видно) сдала анализы и меня напрягают электролиты(натрий 133,в марте был 135, и хлор 95 в марте 114) очень боюсь, что эти показатели ещё понизяться. Я очень мнительная. По остальным анализам:мочевая кислота 420,но она уже почти год то повышается, то понижается (диету не всегда держу) в этот раз билирубин повышен и холестерин, но у меня имеется метоболический синдром, стараюсь худеть, но на физ.нагрузку нет ни желания, ни сил. В прошлом году проходила кучу обследований, мрт головы и сосудов шеи, узгд сосудов шеи, анализы миллион, холтер, экг, узи сердца, узи брюшной полости в этом году, также лечила в этом году в феврале хеликобактер. По итогу диагноз :тревожное расстройство был в прошлом году, пила антидепрессанты, но рано закончила. И я теперь не знаю, то ли это тревожное расстройство проявляется(в мае был сильный стресс) , то ли сново бежать всё проходить. Рост 157,вес 74
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день
Ваша симптоматика никак не связана с электролитами на нижней границе нормы
Их низкое содержание связано с особенностями питания и не является патологией.
И жалоб никаких не дает
Поэтому это тревожно-депрессивная клиника
Есть смысл посетить психиатра
Лечение тревожных расстройств от года
Елена Борисовна, спасибо большое
Елена Борисовна, а ещё подскажите, мне в прошлый раз эндокринолог выписывал сиафор, можно ли его снова начать пить?
Сиофор показан только людям с диабетом или пред диабетом
Повышался ли когда либо у вас натощаковый Сахар выше 6.1?
Если нет,то не показан совершенно точно
Елена Борисовна, нет, глюкоза и гликимированный гемоглобин в норме всегда. Выписывали, из за большого веса предожирение
Он не действует на вес
Елена Борисовна, плюс инсулинорезестентность наверное, тогда вообще не понятно для чего мне его выписывали. Спасибо большое
Принятый ответ
Здравствуйте.
Снижение электролитов не дает такой симптоматики.
Вам нужна консультация психиатра, т.к. наблюдается тревожно- депрессивная симптоматика.
Отмечается так же повышенный холестерин. Рекомендуется прием Омега 1000мг(омакор) 2 мес + диета конечно.
Так же рекомендуется выполнить УЗИ ОБП, с результатами консультация терапевта.
Учитывая Ваш вес и рост ИМТ= 30, что соответствует ожирению 1 степени.
Рекомендуется питаться по принципу:
Гарвардская тарелка (½ - 50% клетчатка-это овощи ( кроме картофеля), фрукты , зелень. Одна порция =1 ладонь, это 80-100 гр. продукта +25%белка- это мясо, рыба , яйца , бобы, морепродукты +25% сложные углеводы- это злаки, крупы,макароны , картофель ), пример тарелки можете посмотреть в интернете.
Фрукты и овощи можно есть в любом виде: варёные , тушёные ,сырые, чем больше их разнообразие, тем лучше.
Из сложных углеводов лучше выбирать цельнозерновые каши,неочищенный рис, макароны и хлеб из твёрдых сортов пшеницы .
Растительных жиров в рационе должно присутствовать больше , чем животных(лучше оливковое, кунжутное , кукурузное)
Правило тарелки стоит применять минимум на два приема пищи в день, например , обед, ужин: если приготовили смешанное блюдо, то относим его сразу к нескольким частям тарелки , в соответствии какой компонент преобладает.
Дополнительно к основному приему пищи можно выпить стакан чая, кефира, молока. Нормы по воде нет, ориентируйтесь по жажде.
Если после приема пищи осталось чувство голода, можно съесть кусочек сыра или небольшую горсть орехов (4-5 шт)
Во время приема пище не отвлекаемся на гаджеты , телевизор , старайтесь есть медленнее , тщательно пережёвывая пищу.
Ходьба 8000-10000 шагов в день.
Анастасия Александровна, спасибо большое)
Будьте здоровы🍀
Принятый ответ
Здравствуйте.
Снижение электролитов незначительное, жалобы не связаны с данным моментом, вероятнее всего имеет место тревожная симптоматика.
По анализу имеется повышение холестерина, возможен приём препарата омеги 3 1000мг. по 1 таб. 1 р/д в течение 2 месяцев. Затем проконтролируйте липидограмму.
Елена Валерьевна, спасибо большое)
Пожалуйста. Всего вам доброго.
Принятый ответ
Здравствуйте! Стоит также отметить повышение холестерина. Поэтому для поддержания холестерина в крови на нормальном уровне и уменьшения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, рекомендуется соблюдать гипохолестериновую диету и принимать курсом Lactoflorene холестерол по 1 пакетику 1 раз в день. В среднем в течение 6 - 8 недель с последующим контролем липидограммы и определения индекса атерогенности.
Похожие вопросы по теме
- 29 Ноября 20218 ответов
- 28 Марта 202412 ответов
- 30 Ноября 20245 ответов
- 18 Января 20255 ответов