КТ или МРТ?

Здравствуйте. Меня давно уже беспокоят периодические боли в пояснице, мышцы как-то напрягаются и приходится их расслаблять путём лежания на полу, поворотов в стороны, катания вперёд-назад. Иногда , когда собирабсь встать с кровати, не могу сделать это достаточно быстро , т.к. ощущение, что в районе поясницы-копчика что-то не на своем месте, и тянет. Очень редко, но бывает может и мышцы шея заболеть. В данный момент к пояснице добавились и боли кончика, сложно описать это ощущение, но как-то изнутри таза. Хочу пройти диагностику, но не знаю какую часть позвоночника обследовать, делать КТ или МРТ или сначала рентген. В поликлиники сейчас проблематично попасть, да и в любом случае делать снимки не в поликлинике. Когда-то делала КТ лёгких, в заключении отметили, что 12 позвонк грудного отдела как-то нарушен. К общей картине могу добавить то, что периодически беспокоит тяжесть ногах, стопы болят , помогает самомассаж. Подскажите, пожалуйста, мои дальнейшие действия в отношении диагностики. Заранее благодарю за отклик.