Что вас беспокоит?
Ночью во время сна затекают мышцы на которых лежишь.
Мышцы на которых спишь, немеют, когда встаешь, разминаешь - проходит. Ночью приходится часто вставать. Боли нет.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее всего развивается компрессионно -ишемическая нейропатия. Возможно из-за того что мышцы находилась в вынужденном положении длительное время , что создает условия для сдавления нервов.
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дексаметазон 8 мг вм 3 дня утром
Вазонит- 600 мг по 1/2 т 2 раза в день 1 месяц. препарат для улучшения кровообращения в периферических нервах ( нервы конечностей)
Нейромидин 20 мг по 1 т два раза в день 1 месяц - препарат для улучшения нервно-мышечной проводимости.
Ксефомиелин по 1 т 1 раз в день 1 месяц - витамины группы в, помогают восстанавливаться нервным волокнам
Проверить рекомендуют уровень Ферритина и витамина в 12
Здравствуйте!
Какие именно мышцы немеют? На руках или ногах? Опишите более подробно ситуацию, чтобы я могла вам помочь!
Учитывая, что симптомы регрессируют при смене положения, то вероятнее всего происходит компрессия нерва.
Какой у вас вес и рост?
Здравствуйте!
Вышеуказанные жалобы наиболее характерны для сдавления нервов между мышцами, что может вызывать компрессионно-ишемическую нейропатию из-за временного нарушения кровообращения в сосудах питающих нервы. Это может возникать неудобной постели, недостатка физической активности в результате чего снижается тонус мышц, а также нарушением самого сна.
В подобных ситуациях обычно рекомендуется соблюдать гигиену сна: ложиться спать и вставать в одно и то же время, не читать и не смотреть возбуждающих нервную систему книг и фильмов вечером, не использовать гаджеты в постели. Также рекомендуется регулярная физическая активность, гимнастика.
Здравствуйте!
Чаще всего описанные жалобы связаны с неудобной позой во время сна, с неудобным спальным местом(матрац, подушка), можно рассмотреть именно ортопедические.
Также рекомендуется заниматься спортом, лфк.
Заниматься ЛФК для позвоночника(можно посмотреть упражнения по бубновскому, по фишеру, по шишонину). Из спорта обычно рекомендуют заниматься плаванием, использовать велотренажер, будет полезна даже обычная ходьба.
Похожие вопросы по теме
- 15 Февраля 20241 ответ
- 5 Мая 202536 ответов
- 8 Июня 20251 ответ