Что вас беспокоит?
Снять боль после "прострела" в пояснице
Добрый день! Нагнулся, прострелило; в районе поясницы, сразу разогнулся от боли резко. Мышцы низа спины ощущениям стянуло, тонус похоже. При положении сидя вытягиваю правую ногу, отдает в поясницу. Требуется быстрое, но не сильно вредящее организму лечение - внутримышечные уколы, таблетки. Лечение без посещения врача на данный момент. Далее конечно обращусь и сделаю МРТ. Вчера поставил Дексаметазон внутримышечно 1 ампулу, Мильгамма 1 ампула и Мидокалм 150мг съел. Утром стало легче, но не полностью снята боль. При ходьбе ничего не беспокоит, проблема с вставанием, например из рабочего кресла. По ощущениям мышцы спины болят и немного в поясницу отдает, совсем немного. Боль справа больше. К пятнице требуется быть "огурцом".
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
1.Нпвс :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Либо сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней - для расслабления мышц
Витамины группы в без лабораторно доказанного дефицита принимать не нужно.
Сначала сдать рекомендуют анализы. При выявлении дефицита, принимать разрешается. На боль не действуют
Милокалм начинает работать в дозировке 450 мг в сутки
Лилия Альбертовна, добрый день! Дексаметазон больше не ставить? Налгезин форте могу заменить Нимесулидом или Эторикоксибом?
Здравствуйте! Если я правильно поняла, то в настоящий момент Вас беспокоят боли в поясничном отделе позвоночника при перемене положения тела с отдачей в ногу. В ногу до пальчиков отдает или какой то отдельный участок? Нога не немеет? На пятках, на носочках нормально стоите? В подобных ситуациях , скорее всего, речь может идти о мышечно-тоническом синдроме. В подобных случаях обычно рекомендуется: сдать общий анализ мочи, общий анализ крови, биохимический анализ крови на С-реактивный белок и антистрептолизин-О; приём НПВС после еды, на период приёма НПВС обязательно принимать гастропротекторы за 30 минут до еды; миорелаксантов; изменение образа жизни: избегать подъёма тяжести свыше 5 кг в две руки ( в каждую руку по 2,5 кг), в период обострения - свести подъём тяжестей к минимуму.Избегать неловких движений, переохлаждений долго не сидеть ,не стоять.Если нужно что то поднять с пола, то нужно присесть на корточки,поднять предмет и встать с корточек также с прямой спиной.После стихания обострения рекомендуются занятия специальной лечебной гимнастикой под наблюдением специалиста.
Анна Мироновна, добрый день! Отдает в поясницу. С ногой все в порядке, онемения нет. Стою, нормально. Если долго не вставать и потом попробовать это сделать, появляется боль справа в пояснице мышечная и при ходьбе есть. У меня вопрос - как быстро привезти себя в порядок с помощью медикаментов. Анализы и остальное будут сделаны позже.
Спасибо за ответ. Поняла. Рекомендации по лечению я Вам написала .
Здравствуйте, Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки)
Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом
В подобных ситуациях возможен Прием препаратов НПВС (например найз 100 мг или мелоксикам 7,5-15 мг или налгезин форте 550 мг 2 раза или ибупрофен 400-800 мг + омепразол 20 мг) принимать 7-10 дней
+
Рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг на ночь 14 дней или мидокалм 150 мг на ночь с возможным увеличением до 150 мг 3 раза в день 14 дней
При выраженном болевом синдроме возможно применение дексаметазона 4-8 мг внутримышечно 3-5 дней (может временно повысить давление, глюкозу в крови)
Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (диклофенак, кетопрофен)
На ночь можно использовать нанопласт
Также аппликатор Кузнецова
Массаж
Профилактикой болей в спине служит постоянное занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли)
Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Екатерина Александровна, добрый день! НПВС и дексаметазон можно одновременно принимать и еще миорелаксанты? Мне до пятницы надо привезти себя в порядок, по сути два дня целых.
Да, можно
Но обычно назначают сначала НПВС +миорелаксант
Если боль сильная сохраняется, тогда добавляют к лечению дексаметазон
Обязательно принимать омепразол 20 мг за 30 мин до еды, так как препараты могут влиять на стенку желудка даже в уколах
Екатерина Александровна, у меня времени нет. Надо быстро исправить ситуацию. Налгезин форте могу заменить Нимесулидом или Эторикоксибом? При мышечно-тоническом, миофасциальном синдроме возможен прострел в поясницу, именно с него все началось?
Я вас поняла, поэтому пишу, что применение возможно сразу всех препаратов
Просто информирую вас на будущее, какая схема используется, когда время есть
Екатерина Александровна, Налгезин форте могу заменить Нимесулидом или Эторикоксибом? При мышечно-тоническом, миофасциальном синдроме возможен прострел в поясницу, именно с него все началось?
Да, локальные прострелы в спине характерны для мышечном спазме
Если бы например грыжа давила на нервный корешок то прострел шел бы от поясницы по всей ноге до стопы
Принятый ответ
Да, можете заменить на любой препарат
Это все препараты из группы НПВС
Можно пробовать пропить любой, так как наверняка, какой препарат поможет лучше именно вам нельзя
Екатерина Александровна, спасибо за консультацию!
Похожие вопросы по теме
- 24 Октября 20207 ответов
- 24 Марта 20216 ответов
- 13 Октября 20215 ответов
- 6 Ноября 202119 ответов