Что вас беспокоит?
Ребенок тяжело укладывается на дневной сон
Здравствуйте, доктора! Ситуация такая: ребенку 16 месяцев. Дневной сон один. Спит в коляске на улице. (Живем в частном доме). Из ритуалов - бутылочка с молоком и легкие укачивания. Раньше четко засыпал через 5,5 часов, мог сам подойти к коляске, показать, что хочет в нее, брал бутылочку с молоком и через 15 мин легких укачиваний засыпал и прекрасно спал. Последние две недели происходит жуть: чтобы его укачать в коляске, уходит 1,5 - 2 часа. Он выпивает молоко и начинает упорно вставать в коляске, плакать, показывать всем видом, что спать он не собирается. В этот момент мы идем, гуляем или он сам гуляет еще минут 30 и повторяем попытку. И так до победного. Это ужасно выматывает всех. В итоге продолжительность бодрствования у него минимум 7 часов. Бывает и 8,5. Спит при этом он часа 2-3. Иногда просыпается с плачем, иногда бодрым и веселым. При этом на ночной сон уходит без проблем, в 22 00. Дома пробовала укладывать, не получается. Ночные ритуалы не работают, хотя шторы блэкаут, температура в комнате 19 градусов, как ночью. У меня два вопроса: что происходит и что делать? Стоит ли начинать укладывание раньше, чтобы ребенок в итоге уснул в положенное время?
Здравствуйте
По мере роста ребенка режим сна может меняться и количество сна в целом будет уменьшаться
Вероятнее всего ребенку не требуется дневной сон, это может быть временным явлением, затем снова будет укладываться на дневной сон, как правило, это не является отклонением
В подобных случаях, рекомендуется укладывать ребенка на сон в комфортном для него режиме, без чрезмерных усилий, чтобы не закрепить негативной реакции
Здравствуйте, без сна ребенок становится очень нервным, без сна - не вариант вообще в таком возрасте.
Здравствуйте.
А во сколько ребенок встаёт утром? Скорее всего произошел скачок роста, появились за это время что то новое из умений, какой-то большой прогресс?
Ночной сон в целом должен быть 10-11 часов, соответственно возможно в 22 это поздно, желательно около 21
Соответственно сместится утро на более раннее, ребенку хватит времени на бодродствование, чтобы уйти в дневной сон примерно в 13-14 - поспать пару часов и уйти затем в 21-21:30 в ночь
Здравствуйте! Просыпается в 8 утра как правило; свои 10 часов он высыпает. Я иногда замечаю, что он начинает зевать в районе 11-12, может стоит начать укладывать в это время? Просто проблема еще в том, что засыпает он с молоком, и в итоге за 3-4 попытки укладывания он выпивает около 500 мл молока, мне кажется это много. Если я начну укладывать его в 11, потом в 12 и так далее, у нас выпадет обед и заменится молоком в большом количестве, да и вообще полдня пройдет в пострянном укладывании ребенка…
Он начал говорить слоги, как будто запустилась речь у него; умелок каких-то серьезных вроде нет, но как будто он стал много понимать
А когда перешли на один дневной сон?
Возможно рано перешли на один сон, ориентировочно в год бывает ложный сброс на один сон, но как правило длится две три недели, потом дети возвращаются к двум снам, а уже ближе к 1,6 переходят на один сон
500 мл молока конечно много, почти половина суточной еды по объему
Речь понимание и какое то произношение так же относится к скачку роста/развития
Попробуйте действительно в один день уложить рано, и ещё один короткий сон примерно около 16:00, буквально на час
Возможно малыш устает больше и необходимо два сна, а из за перегула - не может заснуть на один
Если не получается, то смещать уход на ночной сон ранее, и вставать чуть раньше
На один сон перешел давно, где-то 2-3 месяца назад
Было так же: жуткое сопротивление на второй сон. Как только мы оставили один - стало всё прекрасно, месяца 2 он спал один дневной сон
Нужно ли попробовать начать укладывание через 3,5 - 4 часа после пробуждения?
Если при этом нет признаков утомляемости?
Если зевает - то это уже признак усталости, уже можно попробовать
А можно ли разбавлять молоко водой, чтобы как-то менее концентрированно было? На случай, если будет много попыток уложить
В этом смысла нет
Объем остаётся то прежний.
Рациональнее на первую попытку давать молоко
А уже в последующие - чисто воду, ее много не выпьет
А сколько можно молока в сутки? Ночью ребенок пьет два раза по 200 мл
Принятый ответ
Обычно - 2-3 порции молочных продуктов в сутки, до 200 мл за одну порцию. Но это учитывается все - и молоко и кисломолочные продукты
Принятый ответ
Здравствуйте. Как только ребёнок подаёт сигналы ко сну, его рекомендую укладывать: зевает, трёт глазки, берёт свою пижамку, игрушку с которой спит, идёт в кроватку в которой спит - это сигналы. Во сне вырабатывается гормон сна, который белок и для его синтеза нужно поступление белка из рациона, мясо, яйца, рыба, творог. Молоко 500 мл это много, это половина объёма еды. Рекомендую рассмотреть вариант - не молоко, а кашу на молоке, содержащей медленные углеводы, питательные вещества высвобождаются медленно и ребёнок остаётся сытым весь период сна. Если получилась неудачная попытка сна, то повторять уже не рекомендую, остаёмся бодрствовать до вечера. Ночью не должно быть кормлений в этом возрасте, так как на каждый приём пищи выходит инсулин и в это время не выходит мелатонин, а ночью гормоны роста должны работать. Поэтому рeкoмeндую кормить перед сном так, чтобы сытости было достаточно до утра. Также на ужин нужно кушать мясо или рыбу (нежирные сорта, жир животный нужен утром, вечером нужно растительное масло) - белок, чтобы было достаточно пластических веществ для роста и работы гормонов, которые выделяются ночью в фазу глубокого сна. В течение дня нужно достаточно кормить ребёнка с общего стола, чтобы был сытым. Если не убрать ночные кормления грудью, смесью, кашей или соком, есть риск бутылочного кариеса, потому чтоуже есть зубы у ребёнка. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Похожие вопросы по теме
- 15 Марта 20214 ответа
- 15 Марта 20219 ответов
- 11 Июля 20211 ответ
- 4 Января 202210 ответов