Что вас беспокоит?
Как снизить вес при СПКЯ и ИР
Здравствуйте! Меня зовут Ирина, 24 года. Мне давно врачи мне поставили диагноз СПКЯ, но с этим ничего не делали. Нашла врача который занялся мной и выяснилось что у меня инсулинорезистентность. Прописали сиофор , дюфастон и иноферт в порошках. Сказали снижать вес (на тот момент вес был 60-62 при росте 159) мол всю информацию найдете в интернете. В интернете один сайт говорит одно как нужно питаться, другой сайт говорит другое. Начала пить сиофор, первое время тошнило, есть не хотелось и мне таким образом удалось снизить вес с 60 до 58кг. (Это было пол года назад) Сейчас: я продолжаю пить таблетки, но у меня аппетит неконтролируемый , вечно голодная, хотя стараюсь больше есть белка и клетчатки и вес вернулся 62,4 на данный момент. Все лето страдала расстройством кишечника и гастритом. Видно на этом фоне упал ферритин ( весной был 27 сейчас 17). Врачи сказали "Поднимай" но не сказали как. И получается замкнутый круг: чтобы поднять ферритин мне нужно восстановить работу жкт, это нужно сделать на диете и питаться дробно но маленькими порциями, но при ИР так питаться «строго запрещено» якобы лишние перекусы приводят к лишнему выбросу инсулина. Скажите пожалуйста как мне быть ?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации гинеколога-эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
В такой ситуации стоит придерживаться диеты , например стол номер 9, как при сахарном диабете
В качестве перекуса , когда нестерпимое желание поесть , можно использовать орехи или сухофрукты
Снижение Ферритина - это латентный дефицит железа , можно рассмотреть к приему препарат железа , например мальтофер утром натощак в течение 3 недель, далее контроль общего анализа крови и Ферритина , сдавать не в период менструации.
Сиофор продолжайте , или , если будет отмечаться снова тоштона на фоне приема , можно глюкофаж Лонг 750 мг после ужина
Спасибо большое за ответ! Попробую последовать вашему совету
Принятый ответ
Здравствуйте!
При синдроме поликистозных яичников (СПКЯ) инсулинорезистентность часто является ключевой причиной заболевания. К сожалению, СПКЯ остаётся с женщиной на всю жизнь, но существуют способы справиться с его проявлениями. Выбор метода зависит от репродуктивных планов.
Если вы не планируете беременность, то гормональные препараты помогут облегчить симптомы. Когда вы решите завести ребёнка, может потребоваться стимуляция овуляции, если возникнут сложности.
Принятый ответ
Здравствуйте
Действительно при спкя очень часто практически всегда есть инсулинорезистентность
Поэтому в такой ситуации при подтверждении диагноза обычно препаратом выбора для снижения веса является метформин
Но к сожалению он имеет свои побочные эффекты как и любой другой препарат
Старайтесь соблюдать кбжу и умеренные физические нагрузки
Похожие вопросы по теме
- 24 Ноября 20202 ответа
- 21 Декабря 202122 ответа
- 23 Января 20247 ответов
- 2 Июня 202424 ответа