Что вас беспокоит?
Депрессия, тревога или что то другое?
Добрый день, уважаемые врачи. Проблема у меня следующего характера. Длится это состояние уже давно, года 3-4. Абсолютно нету энергии, с работы прихожу уставшим даже в дни, когда ничего не делаю и просто сижу в телефоне. С утра просыпаюсь уже уставшим, сил и энергии нету. В жизни все более менее хорошо. Есть девушка. Видимых прям причин страдать нету. Также есть постоянная какая то неустдчивость, беспокойство какое то построенное внутри. Сложно расслабиться и получить удовольствие. При этом не могу сказать что у меня прям депрессия. Есть вещи которые меня радуют по настоящему, это например компьютерные игры или игра в футбол или посиделки с шашлыками. На работу не хочется идти от слова совсем, хотя ничего плохого там не происходит. Я на хорошем счету у начальства да и особо не перетруждаюсь. Но работать вообще не хочется. При этом я понимаю головой что так живёт половина людей, и понимаю что деньги на жизнь от куда то нужно брать. Но не хочется совсем работать... После рабочего дня единственным отдыхом для меня является это полежать на диване, позалипать в телефоне. Если я что то делаю( т.е.не лежу на диване), организм как будто выматывается, просто нервное напряжение вырастает значительно. На домашние дела ни сил ни желания нету. Повторюсь, что так происходит даже в дни, когда на работе вообще ничего не делал, не перетрудился. Одна мысль о том, что завтра снова на работу, что каждый день как предыдущий настроение убивает напрочь. Обследование организма проводил, все анализы в пределах нормы. Что касаемо тревоги, она есть, но не ярко выражена. Т.е. я чувствую что что то меня беспокоит, но симптомов ярко выраженных у меня нет( меня не трясёт, не краснеет кожа, не болит голова и т.д.), но я чувствую что что то не так. Это состояние очень портит качество моей жизни, хотя я к нему уже привык... в чем может быть причина такого состояния, помогут ли антидепрессанты? Может ли помочь афобазол? P.s. в будущем планирую посещение психотерапевта, но я живу в маленьком городке где его просто нет, а искать в другом месте сейчас нет возможности. Спасибо.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Описанное состояние может соответствовать тревожном-депрессивному расстройству.
Для него характерно наличие симптомов тревоги и депрессии, выраженность которых при этом не достигает «полноценного» тревожного расстройства или депрессивного эпизода - тревога есть, но жить с ней можно, стойко сниженное настроение и апатия есть, но при этом остаются вещи, которые приносят удовольствие.
В таких случаях терапия может включать в себя как антидепрессанты с противотревожным эффектом, так и психотерапию. Наилучшие результаты терапия дает при сочетании медикаментозных и немедикаментозных методов лечения.
Здравствуйте!
Вы описываете явления повышенного уровня тревоги и депрессивную симптоматику. В данной ситуации действительно могут эффективно сказаться медикаментозное лечение, в частности антидепрессанты (например сертралин, эсциталопрам), которые будут снижать тревогу и депрессию и состояние будет становиться лучше.
Так же неплоха бы психотерапевтическая работы, чтобы разобраться/исследовать свое состояние, отвечать на свои собственные "вопросы".
Афобазол попробовать конечно можно, но маловероятно, что он как-то сдвинет ситуацию в положительное русло.
Подскажите пожалуйста, подойдёт ли для лечения препарат флуоксетин?
В целом то да, он может оказать активизирующую функцию, но в то же время как бы за счет этого не спровоцировал тревогу еще больше, поэтому нужно будет прикрытие противотревожным препаратом на первый месяц приема.
Лечение стоит подбирать на полноценной консультации с лечащим врачом.
Самостоятельное лечение не самый лучший вариант конечно же.
Флуоксетин принимал. Не хотел сразу писать, чтобы получить второе мнение. Была хоть и не сильная, но положительная динамика. Принимал его 6 месяцев, потом бросил и сейчас чувствую что стало хуже...подскажите пожалуйста, а есть ли преимущества какие то у указанных вами препаратами? Или флуокстенит тоже вполне подойдёт? ( на флуоксетине примерно спустя 2 месяца чувствовал что как то проблемы легче переноситься стали, перестал переживать по пустякам)..
Принятый ответ
Да, можно попробовать вернуться к нему и в последующем может быть увеличивать дозировку до 40-60мг под контролем лечащего врача.
Здравствуйте! Описанное состояние похоже на тревожно-депресивное расстройство.
Да, лечение обычно производится антидепрессантами группы СИОЗС до 12 мес и обязательно КПТ психотерапия, тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием.
Афобазол не имеет доказанной эффективности, работает пока вы его принимаете , но эффект может Быть на уровне плацебо
Здравствуйте.
Описанные симптомы могут соответствовать апатии, абулии. Вероятно речь идёт всё-таки о тревожно депрессивном расстройстве. Рекомендую пройти тест Hads онлайн.
Однако ангедония не полная. Так как вас ещё радуют некоторые вещи.
Афобазол абсолютно бесполезен. Так как не прошел никаких клинических испытаний. Действует как эффект плацебо.
Важно посетить очно врача психиатра для назначения лечения. Это антидепрессант плюс транквилизатор. Продолжать приём до стойкого улучшения. Обычно это не менее 6 месяцев подряд.
Для того, чтобы не получить «откат» при отмене препаратов в будущем важно уже сейчас начать посещать очно или онлайн психотерапию у клинического психолога
Принятый ответ
Здравствуйте. Спасибо, что поделились своим состоянием. Судя по описанию, возможны хроническое выгорание или дистимия (скрытая депрессия). Вас беспокоит усталость без причины, тревога «в фоновом режиме» и потеря мотивации, несмотря на удовольствие от отдельных занятий (игры, футбол). Это похоже на постоянное нервное напряжение, истощающее ресурсы даже в «спокойные» дни. Уточните для себя:Превращаются ли приятные дела (шашлыки, игры) в усталость через время? Есть ли моменты, когда тревога «отпускает», или напряжение не прекращается даже в расслабляющих ситуациях? Специалисты рекомендуют в таких случаях :Микродозы активности: начать с 5-минутных дел (протереть стол), чтобы снизить сопротивление. Записать тревогу: Что именно меня беспокоит сейчас? это помогает «оцифровать» смутное чувство.Не спешить с лекарствами: афобазол и антидепрессанты без диагноза могут усугубить проблему. Лучше искать онлайн-психотерапевта многие консультируют дистанционно. Ваше состояние не лень, а сигнал о дисбалансе. Даже маленькие шаги (например, короткие прогулки или запись эмоций) могут запустить изменения. Вы уже осознали проблему это важнее, чем кажется.
Здравствуйте. Повышенная утомляемость , устойчиво сниженный фон настроения, отсутствие чувства радости и снижения удовольствия в течение длительного времени - это симптомы, которые характерны для депрессивного расстройства. В подобных случаях используется медикаментозная терапия, в первую очередь - антидепрессантами из группы СИОЗС , которые отличаются эффективностью и хорошей переносимостью. Для установки окончательного диагноза и определения тактики лечения следует обратиться на очный прием к врачу-психиатру или психотерапевту, так как без своевременной помощи состояние может прогрессивно ухудшаться.
Здравствуйте.
С вами на связи нутрициолог, семейный и детский психолог, Наталья Владимировна.
Вы хорошо изложили вашу проблему, но мне нужно оценить ещё результаты анализов. Прикрепите, пожалуйста, результаты, так мои рекомендации будут максимально точными. Необходимо оценивать не только референсные значения, но и симптомы.
Скажите, пожалуйста, какой у вас рацион, Физическая активность присутствует, есть ли проблемы с ЖКТ: вздутие, метеоризм, запор, диарея; какой ваш вес и рост?
Добрый вечер!
Для начала нужно исключить причины со стороны врачей очно, проверить гормоны, дефициты и т.д. А далее обратиться очно к психиатру за лечением, врач скажет есть ли депрессия, тревога. А далее подключать работу с психотерапевтом или с психологом, можно онлайн.
Что Вам помогает отвлечься? Расслабиться? В выходные чувствуете себя лучше?
Пройдите шкалу HADS и пришлите/прикрепите здесь результаты.
Похожие вопросы по теме
- 26 Апреля 202012 ответов
- 3 Мая 202015 ответов