СпросиВрача

Что вас беспокоит?

Вопрос по сну и режиму ребенка 2.2 лет

Добрый день. Беспокоит вопрос по режиму сна ребенка (мальчик, 2 года 2 месяца). Последние пол года у ребенок просыпается в районе 6 часов утра (при этом время от времени может проснуться и в 5 утра и в 6:30), но чаще в районе 6. За ночь, про этом, до сих пор просыпается обычно 2 раза (примерно через 3-4 часа после вечернего отхода ко сну и далее еще через 3-4 часа после первого просыпания - просит бутылочку с кефиром). Сейчас стараемся отучать и сокращать - но судя по всему для ребенка это какой-то ритуал, поэтому варьируется в зависимости от «успешности» уговоров, но в среднем в каждое просыпание просит половину бутылочки (100 грамм) кефира, после чего засыпает). Ложится спать при этом чаще всего в районе 20:30 вечера, днем спит в среднем 2 часа (промежуток между утренним просыпанием и дневным сном - 5 - 5:30, промежуток между дневным просыпанием и вечерним сном - в среднем 6 часов). То есть график выглядит так: 6:00 - проснулся 11:30- 13:30 дневной сон 19:30-20:00 начало укладки 20:30-23:30/00:00 - проснулся и съел половину бутылочки 03:00-04:00 - проснулся съел половину бутылочки 05:30-6:00 - окончательно проснулся. Заметили, что если находимся на даче или в другой квартире (в маленькой более уютной комнате) может поспать дольше, вплоть до 7:00, в основной квартире комната обед большая с высокими потолками и будто пространство его быстро «активизирует» после просыпания и он не может дальше уснуть. При этом во время предоставления ребенок веселый и активный, не замечаем, что уставший или недоспавший. Но тем не менее такие ранние вставания (особенно, когда встает в 5-5:30) сильно истощают и переживаем, нет ли проблем, которые нужно решать. Спасибо.

Нет
35 лет
2 Октября 2025·Просмотров: 188·Alexander, Москва

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации детского невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут

Принятый ответ

Здравствуйте.
Продолжительность сна соответствует возрастной норме. Для более позднего пробуждения, например, в 7 часов-требуется смешать время ухода в ночной сон на более поздний период-на 20.30-21.00.
Ночью детки ещё могут просыпаться и пить воду,компот, кефир или ряженку.

Принятый ответ

Здравствуйте, очень понимаю вас, но по описанию больше похожее на норму, важно конечно оценить развитие в целом, но так делают часто малыши в этом возрасте. По описанию походе что ребенок так продляет себе фазу сна, часть сон «портится» при прорезывании Зубов, скачке роста и косвенно это может быть связано с кризисом двух лет. Сейчас постарайтесь снизить все факторы которые могли бы перевозбуждать. Можно попробовать магниевые ванны и по необходимости добавляются препараты.

Принятый ответ

добрый вечер, скажите в другой квартире, где ребенок лучше спит, возможно вы вместе с ребенком спите? или в основной квартире также спите вместе с ребенком? По поводу кефира, если хотите уйти от него, можно потихонечку все больше и больше разбавлять его водой, чтобю пропал вкус и ребенок в связи с этим отказался, так как все же еда с точки зрения гигены сна ночью в этом возрасте не так уж и полезна. Также можно более крепче кормить перед сном дополнительно. Что касаемо вашего режима, такой режим допустим, его только сдвигать на более позднее пробуждение методом сдвига времени отхода ко сну. В целом признаков отклонений или какой - то проблемы такой режим для ребенка не создает

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.