Высокое давление,тиннитус и борьба за сон.

Добрый день,перенес ковид в легко-средней форме с19октября по 6 ноября,самое неприятное началось потом и продолжаеться по сей день.Начало подыматься АД от любой нагрузки и просто так под вечер,при моем 110на70,достигало до 160на100,пью лезиноприл(тева)что бы хоть как то привести его в порядок,но получается не очень.Тиннитус мучает сильно,только под вечер в горизонтальном положении начинаеться шум и звон в ушах иногда такой сильный что не могу сомкнуть глаза и в следствии бессонница,не сплю неделями иногда удается подремать немного.Качество жизни сильно снизилось.Прошу помощи,подсказки у опытных специалистов.(Сделал аудиограмму,со слухом все в порядке)