Что вас беспокоит?
Боль в шее после сна
Здравствуйте, беспокоила боль в шее из за неудобной подушки . Обратился к неврологу , был выписан мидокалм в уколах, проколол 10 дней все прошло, сплю теперь на ортопедической подушке , и все хорошо было около года . Но вот недавно ездил в санаторий и там спал на обычной подушке 2 недели, снова вернулась сильная боль в шее. Ну я уже на опыте проколол мидокалм , 10 дней по 1 мл. Когда колол вроде боль утихла, как только перестал снова появилась и подушка не помогла. В санатории был невролог, я пошел к нему - прописали попить тизанидин в таблетках с постепенным увеличением дозы. Я пропил дня 3 , боль прошла , и я бросил , потому что желудок не очень хорошо себя чувствует после этих таблеток , ну и в целом боли не беспокоили уже месяц. А сегодня встал с утра и снова боль достаточно сильная. Особенно с утра, днем немного уменьшается. Вопрос посоветуйте лечение , возможно я малую дозу мидокалма колол и особого эффекта не было, таблетки не хотелось бы пить , есть проблемы с желудком и еще и аллергия сейчас в виде крапивницы , пью очень много таблеток для кишечника . Но сейчас бросил все переживаю что они дают аллергию. Заранее спасибо.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении, либо неудобном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Лилия спасибо, скажите а можно ли мидокалм в уколах поделать, и какая дозировка ?
Принятый ответ
можно инструкция по 1 мл два раза в день выполняют внутримышечные инъекции
Принятый ответ
Здравствуйте!
По описанию вероятнее всего беспокоит миофасциальный болевой синдром(боль в спазмированных мышцах).
Любая форма препарата попадает в системный кровоток и действует на желудочно-кишечный тракт.
Можно рассмотреть из миорелаксантов(тизанидин или толперизон или релоприм курсом на 10-14 дней).
Местно допустимо использовать гели/мази нпвс( Кетопрофен, Диклофенак, Ибупрофен) или пластыри(Нанопласт/Версатис и тд).
Рекомендуется в таких случаях массаж лечебный или мягкие мануальные техники, занятия ЛФК для позвоночника(к примеру, упражнения в телеграме @feeziobot-найти можно через поисковую строку браузера или через само приложение), использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день(но все это только после того как болевой синдром уменьшится или пройдет).
Принятый ответ
Здравствуйте! вероятно Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома
в таких случаях рекомендуют препараты в следующих дозировках:
НПВС на выбор:
-Эторикоксиб (Аркоксиа) 30 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 3-5 дней (под контролем АД)
-таб.Ксефокам 8 мг 1 таб 2 р/д 7-10 дней (под контролем АД)
+Омепразол 20 мг, 1капс 1р/cут. за 30 мин до еды - 5-7 дней
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
также миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД) или Мидокалм 150 мг 3р/сут. в течение 7 дней
ограничение тяжелых физических нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них или кинезиотерапия
- лечебное плавание в бассейне
Похожие вопросы по теме
- 4 Декабря 201721 ответ
- 20 Мая 202113 ответов