Бессонница — вопрос №413382

Question

Бессонница — вопрос №413382

Ольга

303 просмотра

5 февраля 2021

Мучает бессонница, Принимаю лет пять на ночь таблетки сонмил,донормил,без них уснуть и спать не получается,сейчас пью триттико150 но тоже просыпась в 4 часа и всё ,посоветуйте что принимать эффективное,спасибо

Вопрос закрыт

донормило

таблетки сонмила

Без вознаграждения

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Наш сервис работает для Вас и позволяет получать бесплатные онлайн консультации врачей круглосуточно. Задайте Ваш вопрос врачу и получите ответ мгновенно!

Онлайн консультация врача

2 ответа врачей

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Употребление снотворных

1 ответ

24 февраля 2015

Анна

Вопрос закрыт

Старческая деменция

9 ответов

2 мая 2020

Алексей

Вопрос закрыт

Отмена антидепресантов

3 ответа

6 марта 2024

Ольга, Томск

Вопрос закрыт

Паническая атака

1 ответ

6 января

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Бочкарев Михаил Викторович, 6 февраля 2021 · Answer 1 · 2021-02-06T08:58:11+03:00

Здравствуйте, Ольга. При исключении других нарушений сна основной метод лечения инсомнии - когнитивно-поведенческая терапия, когда за 6-8 недель восстанавливаете сон без лекарств. Компоненты когнитивно-поведенческой терапии - ведение дневника сна, контроль времени нахождения в кровати и стимулов, улучшение гигиены сна, работа с автоматическими мыслями касающимися сна, освоение релаксационных методов. Снотворные применяются кратковременно, антидепрессанты не всегда эффективны в устранении бессонницы

Дробященко Светлана Юрьевна, 7 февраля 2021 · Answer 2 · 2021-02-07T07:18:55+03:00

Наиболее эффективный метод - психотерапия, когнитивно - поведенческая терапия.Медикаменты носят вспомогательный характер, при применении годами они становятся неэффективны.