Прощупываются уплотнения

Здраствуйте, у меня уже в течение трех месяцев увеличены лимфоузлы "под подбородком" и на горле. Размером около 1 см, плотные, хорошо прощупываются, легко перемещаются. Я беспокоюсь о том, что у меня может бать онкологическое заболевание. Никаких других симптомов, таких как усталость, необъяснимая температура, потеря веса и тд нет. В конце сентября я чем-то болел м возможно не сразу обнаружил увеличение лимфоузлов, так как их не видно. Что бы вы посоветовали мне в такой ситуации?