Боли в спине

Екатерина Савина22 Мая

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте, по рентгенографии описаны возрастные изменения (остеохондроз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют.
Также описан сколиоз-искривление позвоночника, на этом фоне может быть неправильное распределение нагрузки на мышцы, появление болей.
Хруст связан с перенапряжением мышц и связок.

Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки)
Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом

Для профилактики болей в спине рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли)
Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot

В подобных ситуациях при обострение болей обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут
или мелоксикам 7,5-15 мг/сут
или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней

+ рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней


Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен)
На ночь можно использовать нанопласт
Также можно лежать на аппликатор Кузнецова
Делать массаж

Марина Мизинова22 Мая

4.5

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте! на рентгене выявлен легкий сколиоз первой степени и самые начальные признаки остеохондроза — это вообще не страшно и есть почти у каждого второго. В общем картина не критичная, но все это создает фон для мышечного спазма - откуда и берется боль. Хруст шеей — это вредная привычка, которая только растягивает связки и временно снимает спазм, а потом всё возвращается с новой силой; головокружение без хруста возникает от того, что спазмированные мышцы пережимают сосуды к мозгу. Вам достаточно скорректировать образ жизни: перестать хрустеть, спать на низкой ортопедической подушке, каждый час делать легкую разминку шеи и плеч, плавать и укреплять мышцы между лопатками. Через пару месяцев регулярной ЛФК и отказа от хруста боль и головокружение пройдут.

Марина Фатнева22 Мая

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте!
По рентгенографии и шейного и грудного отделов позвоночника описывают преимущественно возрастные изменения в межпозвоночных дисках, суставах и хрящах, формируются у всех людей с 16-18 лет, клинически не проявляются и лечения обычно не требуют.
Сколиоз в грудном отделе позвоночника-искривление вбок.

Описанное состояние вероятнее всего обусловлено миофасциальным синдромом (мышечным спазмом).
Хруст дает суставно-связочный аппарат, вообще хрустеть специально не рекомендуется.

В обострение при мышечным спазме рекомендуется прием нпвс(диклофенак или дексалгин или ацеклофенак и тд до 5 дней) и миорелаксанта(тизанидин или толперизон и тд до 10-14 дней).
Местно допускается использовать гели/мази нпвс( Кетопрофен, Диклофенак, Ибупрофен) или пластыри(Нанопласт/Версатис и тд) 5-7 дней.

Рекомендуется в таких случаях массаж лечебный или мягкие мануальные техники, занятия ЛФК для позвоночника(к примеру, упражнения в телеграме @feeziobot-найти можно через поисковую строку браузера или через само приложение), из физиотерапии можно рассмотреть ударно-волновую терапию, использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день.(но все это проводится только после того как болевой синдром уменьшится или пройдет).
Из спорта обычно рекомендуют заниматься плаванием, йогой, пилатесом, использовать велотренажер, будет полезна даже обычная ходьба.
Спорт и лфк должны быть регулярными, они позволяют сократить количество обострений и укрепить мышечный корсет.

Нурлан Иманов22 Мая

4.0

Принятый ответ

Здравствуйте
По рентгену нет опасной патологии позвоночника. Есть хронические изменения, которые часто встречаются при длительном напряжении мышц, нарушении осанки и нагрузке на шею и спину.
В шейном отделе выявлены признаки остеохондроза, начального артроза суставов шеи и нарушение положения шейного отдела из-за мышечного спазма. Аномалия Киммерле это врожденная особенность строения первого шейного позвонка, которая у некоторых людей может усиливать головокружение при движениях шеей.
В грудном отделе небольшой сколиоз и признаки остеохондроза. Это не опасно и операции не требует.
Ваши симптомы больше похожи на хроническое перенапряжение мышц шеи и спины. Для уточнения причин головокружения обычно рекомендуют пройти очный осмотр невролога, при необходимости МРТ шейного отдела и УЗИ сосудов шеи.
Полностью убрать остеохондроз нельзя, но состояние обычно хорошо контролируется. Основное лечение регулярная лечебная физкультура, укрепление мышц спины и шеи, работа над осанкой, плавание, уменьшение статических нагрузок. Массаж и физиотерапия могут помогать.

Лилия Акбашева22 Мая

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте
На рентгене описаны возрастные изменения позвоночника. Ничего страшного нет. На нем Видны только костные структуры. Больше ничего на рентгенограмме не видно.
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be

https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.

Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм до 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц