Боли в области пояснично-крестцового отдела

Оксана Дмитриева24 Мая

3.3

Невролог Детский невролог

Здравствуйте! Ознакомилась с Вашим вопросом.
Да, возможно, занятия воздушной гимнастикой могли стать причиной возникновения протрузии межпозвоночного диска из-за интенсивных осевых нагрузок на позвоночник (провисания, рывки, переразгибания, особенно в поясничной области).
В такой ситуации, при сочетании с уже имеющимся левосторонним сколиозом нагрузка распределяется неравномерно, что ускоряет дегидратацию (обезвоживание) диска L5-S1 и приводит к его протрузии.
Как правило, продолжение интенсивных тренировок может привести к переходу протрузии в грыжу диска и усилению болей.
Рекомендуется консервативное лечение.
Во первых, необходимо ограничить нагрузки (исключить подъём тяжестей, прыжки, длительное сидение).
Для снятия болей можно использовать местно на поясничную область гели (мази) с обезболивающими компонентами (например, мазь Траумель С), при отсутствии эффекта от мазей - НПВС внутрь (например, ибупрофен, парацетамол) не более 5 дней + курс витаминов группы В.
Самое главное, лечение должно быть комплексным, т.е. сочетать медикаментозное лечение и двигательную реабилитацию: ЛФК, физиотерапию, кинейзиотейпирование, плавание.
Возможно, в такой ситуации, занятия спортом необходимо будет прервать на 3-6 месяцев для прохождения курса реабилитации.

Карина Розанова24 Мая

3.3

Здравствуйте!
Ознакомилась с представленной информацией.
Да, занятия гимнастикой могли послужить появлению протрузии в поясничном отделе позвоночника из-за чрезмерной и неправильной нагрузки на эту область.
В таких ситуациях рекомендуется в настоящее время ограничить двигательную активность ( прыжки, кувырки, бег). Также необходима консультация ортопеда и решение вопроса о подборе необходимого лечения сколиоза.
Для снятия болевого синдрома обычно назначаются препараты группы НПВС ( например Ибупрофен) , а также миорелаксанты, чтобы снять мышечный спазм ( например Мидокалм). Выбор медикаментозных препаратов осуществляется на очном приеме индивидуально в зависимости от выраженности симптомов и данных осмотра. Возможно дополнение лечения физиотерапией ( электрофорез, магнитотерапия, амплипульстерапия).
После снятия болевого синдрома, основным методом лечения и укрепления мышечного каркаса является проведение гимнастики и растяжки ( упражнения желательно выполнять со специалистом, очень важно соблюдение выполнения правильной техники, иначе можно усилить проявления проблемы).
Разрешено применение сухого тепла, например, пуховый платок на область поясницы. Исключаются посещение бань, горячих ванн, саун.