Что вас беспокоит?
Витамины во 2 триместре
Добрый день! Какие витамины нужны во 2 триместре? Мне назначили Элевит 2 триместр, достаточное там количество микроэлементов? Может заменить или добавить что-то? Есть сомнения по поводу кальция там 225мг а пишут что нужно 1300мг
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации акушера за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Анастасия, добрый день.
В дополнение к Фемибион, обычно, рекомендуют принимать 100 мкг Йодомарина, если нет заболеваний щитовидной железы, 1500 МЕ витамина Д и Кальцемин Адванс по 500 мг дважды в день до 34й недели.
У меня есть уже Элевит 2 можно будет его допить и купить Фемибион
Да, можно сделать таким образом.
Если решите остаться на Элевит, то в дополнение можно применять те же вышеперечисленные витамины
Добрый день, Анасстасия! Да, можно вполне принимать Элевит. Препараты кальция можно использовать после приема данных витаминов или можно на фоне приема Кальцемин или кальцемин адванс. Да, суточная потребность в кальции может быть в пределах 1000-1300 мг у беременных, но он поступает и с пищей, поэтому в таблетках более 1000 мг в сутки и не надо. И постоянно его тоже на надо принимать.
Здравствуйте.
Этот комплекс неплохой, по большому счёту практически такой же как и большинство других комплексов подобного рода.
Лишь дополнительно может рекомендоваться прием витамина D , обычно 2-3 капли в сутки, йода в целом достаточно как и других веществ, поэтому переживать не стоит, кальций лишь дополнение и если питание нормальное сбалансированное, то мы при этом ожидаем, что с пищей потребляется достаточное его количество; в целом и в первом и во втором триместре беременности прием поливитаминов вовсе не обязателен, чаще мы прибегаем к такой рекомендации у женщин , имеющих напрмер скудное питание по какой-то причине, либо для женщин, которые не употребляют или не переносят многие группы продуктов ,когда мы ожидаем действительно дефицитные состояния.
А витамин д можно в капсулах?
Анастасия добрый день! 🌷
Во 2 триместре специальный набор из большого количества витаминов обычно не нужен. Элевит 2 триместр можно принимать как основной комплекс, если он хорошо переносится
Дополнительно я бы обратила внимание на витамин D — обычно 2000 МЕ в сутки, а при желании можно сдать 25-ОН витамин D, чтобы понять, достаточно ли этой дозы именно для вас
По кальцию важный момент: 1300 мг — это общая суточная потребность во время беременности, включая кальций, который вы получаете с пищей. Поэтому дополнительно принимать 1300 мг в таблетках не нужно. Если молочные продукты и другие источники кальция регулярно есть в рационе, отдельная добавка может вообще не потребоваться
Также во время беременности важны йод, фолаты и омега-3 с ДГК. Если рыбу едите редко, омега-3 можно добавить отдельно
Похожие вопросы по теме
- 6 Января 20248 ответов
- 24 Января 202524 ответа
- 11 Июня 11 ответов