Что вас беспокоит?
Распирает в голове
У меня распирающая боль в голове и переносице. Ещё боль давящая в лице, висках, лбу при наклонах. При этом эта распирающая боль в голове не постоянная, она проходит короткими эпизодами в случайное время, ну бывает усиливается если понаклоняться много раз. я могу просто сидеть за компьютером в обычной, ровной позе и ни с того ни с сего чувствуется распирание где то внутри черепа, не на лбу, не в висках, не в затылке, а где то внутри там. Уже давно это. Лечился от синусита, ну распирание в переносице немного прошло, в голове нет. Бывает за глазами болит. Напряжение в мышцах которые идут от шеи к плечам, если понажимать - боль. Утром встаю, боль между лопаток в позвоночнике, голову наклоняю подбородком к груди, между лопаток боль усиливается. Ещё покалывание в мизинце левой руки, левой ноги тоже в мизинце и той части кисти и стопы которые перед мизинцем идут
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. В данном случае наиболее вероятным состоянием может быть мышечно-тонический синдром в шейно-грудном отделе. Боль между лопаток, усиление при наклоне головы, покалывание в мизинце руки и ноги, напряжение мышц от шеи к плечам - это довольно типичная картина для проблем на уровне шейно-грудного отдела.Распирание в голове, давление в лице, висках, за глазами тоже может быть отраженной болью от напряженных мышц шеи. При таких состояниях стоит показаться неврологу, возможно он сочтет нужным отправить на МРТ шейного отдела. Можно добавить мягкие изометрические упражнения на расслабление мышц шеи и грудного отдела, коротким курсом нпвс (например нимесулид 100мг по 1-2 таблетки в день – 5 дней)
В случае, если у вас имеются хронические заболевания или аллергические реакции на какие-либо препараты в прошлом, необходимо получить назначение по лекарственной терапии на очном приеме
Здравствуйте, может ли влиять неудобная кровать? сейчас вынужден спать на такой, неровной кровати. Утром боль в шее, между лопаток. После зарядки более менее легче становится
Да, длительное статическое напряжение может вызывать боль в шее
А вот бывает в момент стресса, тревоги, пульс учащается и усиливается покалывание, онемение в мизинце, под мизинцем в кисти, это тоже с этим связано?
Да, когда происходят такие ситуации организм реагирует не только эмоционально, но на физическом уровне: мышцы в области ключицы и шеи напрягаются, поднимая ребра. В результате нервный корешок может быть зажат немного больше (особенно если есть значимые протрузии/грыжи). Соответственно может появится и покалывание и онемение. Если эти симптомы все чаще вас беспокоят, усиливаются, то стоит пройти дообследование.
Спасибо большое вам
Здравствуйте!
По описанию состояния похоже на мышечно-тонический синдром шейно-грудного отдела, который может провоцировать головную боль напряженного типа.
По поводу покалывания в мизинцах левой руки и ноги так может проявляться компрессия периферических нервов, в таких случаях проводится дополнительное обследование-стимуляционная энмг верхней и нижней конечности.
Как правило, в таких случаях рекомендуют:
Курсом или эпизодически принимать НПВС, но не более 10 дней в месяц
Например можно один из НПВС на выбор:
ибупрофен 400-800мг в среднем 1 таб по 400 мг 2 р/д;
Или
напроксен 275-550мг в среднем 1 таб по 550 мг;
Миорелаксант таб.Тизанидин или таб.Толперизон до 10-14 дней.
ЛФК это основа лечения. Специальные упражнения для шеи и спины помогают укрепить мышечный корсет и разгрузить позвоночник. Нужно отрегулировать высоту монитора (он должен быть на уровне глаз) и кресла, чтобы не вытягивать шею вперед и не скруглять спину. Делайте перерывы каждые 45-60 минут работы за компьютером.
Здравствуйте, может ли влиять неудобная кровать? сейчас вынужден спать на такой, неровной кровати. Утром боль в шее, между лопаток. После зарядки более менее легче становится
Да, может влиять неудобная кровать в том числе.
А вот бывает в момент стресса, тревоги, пульс учащается и усиливается покалывание, онемение в мизинце, под мизинцем в кисти, это тоже с этим связано?
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
https://feeziobot.ru
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Здравствуйте, я летом на жаре работал долго, у меня шея сгорела, после этого была тошнота постоянная и вот это немение в мизинце руки и ноги, таблетку ацетилки пил, помогало временно, потом через несколько дней прошло
Похожие вопросы по теме
- 17 Декабря 20211 ответ
- 23 Сентября 202216 ответов
- 30 Июля 20236 ответов
- 12 Марта 20247 ответов