Бессонница и зуд по ночам

Юлия Васькина20 Октября

4.1

Психотерапевт, Психиатр

1 145 консультаций

Здравствуйте, Регина. Раз соматические факторы исключены, то можно думать о психогенном зуде. В этом случае лечение зависит от причины зуда. При депрессии и тревожных расстройствах назначают антидепрессант, противотревожный препарат гидроксизин или тералиджен (они также обладают противозудным эффектом), возможно добавление нейролептика этаперазин , он тоже помогает от зуда. В случае ситуативной реакции на стресс может быть назначен противотревожный препарат или нейролептик для сна и применяется психотерапия.

Игорь Петров20 Октября

3.2

Психиатр

220 консультаций

Здравствуйте, Регина!

Прежде чем считать проблему только психологической, в подобных ситуациях рекомендуют исключить несколько телесных причин, так как ночной зуд без сыпи и следов расчесов встречается при них довольно часто. Одна из них синдром беспокойных ног, при котором в покое и при засыпании появляются неприятные ощущения зуда, щекотки или ползания, иногда не только в ногах, и желание пошевелиться, а частой причиной бывает нехватка железа. Поэтому обычно советуют сдать общий анализ крови, ферритин, гормоны щитовидной железы, глюкозу, а также печеночные и почечные показатели, и при подозрении на синдром беспокойных ног показаться неврологу.

Если анализы будут в норме, такой зуд может действительно поддерживаться тревогой: за год бессонницы мозг начинает связывать постель с напряжением, внимание к телу усиливается, и малейшие ощущения кажутся сильнее. В таких случаях наилучший результат дает когнитивно-поведенческая терапия бессонницы, а также помогает прохладная спальня, увлажняющий крем для кожи на ночь и правило не лежать без сна дольше 20 минут, а ненадолго встать и заняться спокойным делом.