Что вас беспокоит?
Дефицит витаминов
Добрый день. У меня обнаружили витамин Д на отметке 20 и Б12 - 280. Прописали 1000мкр б12 каждый день на 3 месяца и Д 50000Ме раз в неделю на 3 месяца. Меня интересует ферритин- он на отметке 27 (гемоглобин, сатурация, сывороточное железо в норме). Сказали ферритин ок и ничего не прописали. Но я чувствую усталость постоянно и волосы выпадают. Хочу его поднять Хема плексом. Но там в составе 500 мкр Б12. Не будет ли перебора с Б12?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Луиза!
Хемаплекс - это БАД. Врачи не рекомендуют принимать БАДы, так как они не проходят клинических исследований.
Снижение ферритина ниже 40 может говорить об истощении запасов железа.
В таких случаях обычно назначают препараты железа (мальтофер, тотема) по 100 мг 2 раза в день во время или после еды 3 месяца, запивать водой с витамином С, через 3 месяца рекомендуют пересдать ферритин и общий анализ крови, не принимать вместе с чаем, молочными продуктами, нужен перерыв 1,5 часа между препаратами железа и этими продуктами. Рекомендуется в подобных ситуациях увеличить потребление красного мяса, гречки, яблок, гранатов.
Также обычно нужно выяснять причину недостатка железа.
Вы употребляете достаточно красного мяса? Менструации обильные? Нет ли проблем с желудком и кишечником?
Обычно для выяснения причины назначают ФЭГДС, кал на скрытую кровь, консультацию гинеколога.
Здоровья Вам!
Есть ли еще вопросы?
Похожие вопросы по теме
- 24 Сентября 20215 ответов
- 29 Августа 20214 ответа
- 14 Августа 20216 ответов
- 13 Июля 20214 ответа
- 8 Июля 202120 ответов
- 6 Июля 202116 ответов
- 4 Марта 20217 ответов
- 14 Сентября 201919 ответов
- 30 Августа 201948 ответов
- 24 Мая 20197 ответов