Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста однозначно рекомендую
Консультация психолога /
Социофобия — вопрос №925129
Татьяна
307 просмотров
Здравствуйте! Меня зовут Татьяна. Я очень стеснительная и замкнутая когда нахожусь среди людей. Мне сложно проявлять свои эмоции, говорить, спрашивать. Я не могу спокойно идти по улице, мне кажется что все смотрят и обсуждают(конечно я понимаю что это глупо, но я не в силах избавиться от этих мыслей). У меня возникает тревога при общении с людьми, я боюсь быть собой. Я просто хотела бы спокойно жить и преодолеть барьер, который мешает мне общаться с людьми. Могли бы Вы посоветовать мне какие- нибудь упражнения, техники или книги, которые помогут мне избавиться от социофобии. Очень надеюсь на Вашу помощь. Заранее спасибо!
Вопрос закрыт
Без вознаграждения
На сервисе СпросиВрача Вы можете получить помощь психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
