Что вас беспокоит?
Можно ли заниматься стретчингом и пилоном при данной болезни?
Добрый вечер! Мне 21, поставили диагноз: серонегативный спондилоартрит, 1-2 степень активности, периферическая форма, двусторонний сакроиллеит, ФНС1. Лечение проходила но слабая боль в коленях осталась.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации ревматолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Вам полезна физическая нагрузка, астяжка, но она не должна быть изматывающей. Порог "нормы" у каждого - свой. Пробуйте и слушайте ответ организма. Начинайте постепенно и бережно к себе.
Здравствуйте, Анастасия.
При низкой активности заболевания или ремиссии предпочтительно заниматься плаванием, растяжкой, ходьбой на лыжах.
Однако, занятия на пилоне сопряжены с высокой неравномерной нагрузкой на мышцы спины, множеством вращательных движений, скруток, риск травм, падений.
От данного вида упражнений я бы посоветовала воздержаться.
Здоровья!
Похожие вопросы по теме
- 22 Января 20235 ответов
- 12 Сентября 20234 ответа
- 24 Августа 202415 ответов
- 27 Мая 20252 ответа