Что вас беспокоит?
Можно ли заниматься стретчингом и пилоном при данной болезни?
Добрый вечер! Мне 21, поставили диагноз: серонегативный спондилоартрит, 1-2 степень активности, периферическая форма, двусторонний сакроиллеит, ФНС1. Лечение проходила но слабая боль в коленях осталась.
Вам полезна физическая нагрузка, астяжка, но она не должна быть изматывающей. Порог "нормы" у каждого - свой. Пробуйте и слушайте ответ организма. Начинайте постепенно и бережно к себе.
Здравствуйте, Анастасия.
При низкой активности заболевания или ремиссии предпочтительно заниматься плаванием, растяжкой, ходьбой на лыжах.
Однако, занятия на пилоне сопряжены с высокой неравномерной нагрузкой на мышцы спины, множеством вращательных движений, скруток, риск травм, падений.
От данного вида упражнений я бы посоветовала воздержаться.
Здоровья!
Похожие вопросы по теме
- 27 Февраля 16 ответов
- 22 Ноября 20255 ответов
- 13 Ноября 20255 ответов
- 29 Июля 202514 ответов
- 11 Июня 20253 ответа
- 28 Марта 20257 ответов
- 19 Декабря 202412 ответов
- 9 Февраля 20245 ответов
- 6 Ноября 20225 ответов
- 28 Января 20213 ответа