Что вас беспокоит?
Тревожность, головокружение, непонятное состояние.
Здравствуйте. После поездки в горы на канатной дороге и перелета на самолете домой (испытывала страх),стала ощущать то ли ПА то ли не знаю что, чувство тревоги,не хочу выходить из дома.Как успакоится?
Принятый ответ
Здравствуйте,да,это самые настоящие панические атаки,лечение основа антидепрессант+поддерживающая терапия+психотерапия.
Анастасия, что можно принять? А то у нас пока попадёшь к доктору ,с катушек слетишь. Было у меня как то подобное , само прошло.
эсциталопрам 1 нед 5 мг, со 2 нед 10 мг\сутки+фенибут по таб,2 р\с+атаракс по таб,2 р\с.
Принятый ответ
Здравствуйте, Алена. У вас нет проблем с сердцем, вы у кардиолога проверялись? Если с физиологий проблем нет, то вероятно вы столкнулись с паническими атаками. Причиной могла послужить потеря чувства контроля над ситуацией, невозможность влиять на происходящее. Справиться с нарастающей тревогой может помочь психотерапия со специалистом. Если сейчас нет возможности обратиться очно за помощью, то можете почитать книгу «Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств» Дэвид Бернс. Там есть задания и практики, которые можно выполнять самостоятельно.
Наталья, сердце не проверяла давно. Да и жалоб нет,кроме редких электросистол.
Наталья, экстрасистол*
Всегда впервую очередь необходимо исключить возможные физические заболевания. Если заболеваний не выявлено, то только после этого, начинаем искать возможные психологические причины состояния и работать уже в поле психики.
Принятый ответ
Здравствуйте, общее состояние нормально? Нет температуры, ОРВИ? Переаклиматизации?
Раньше боялись перелётов и высоты?
Принятый ответ
Здравствуйте, Алёна. Скорее всего такие эмоциональные потрясения запустили тревожное расстройство. Лечение заключается в психотерапии и приёме противотревожных средств, начать с фенибута 3 раза в день. При необходимости врач назначит антидепрессант.
Принятый ответ
Здравствуйте!
То состояние которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Видимо спровоцированного переутомлением и стрессом который вы могли перенести. Сильное нарастание тревоги может провоцировать паническую атаку. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия.
Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь!
Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею.
Желаю вам здоровья!
Похожие вопросы по теме
- 27 Сентября 20215 ответов
- 22 Мая 20211 ответ
- 27 Апреля 20211 ответ
- 7 Марта 202112 ответов
- 25 Февраля 202113 ответов
- 1 Октября 20201 ответ
- 21 Августа 20208 ответов
- 19 Апреля 20208 ответов
- 29 Октября 201928 ответов
- 13 Октября 20182 ответа