Онлайн консультация диетолога

О похудении

1 ответ

12 января 2019

Здравствуйте,я нахожусь в декрете ребёнку 1.5 года, хочу сбросить 10 кг.веса за месяц, но кормлю ещё грудью и отказываться кормить ещё не готова, ребёнок кушает всё,такой вопрос будет ли вес уходить когда кормишь грудью?Хочу посидеть на диете, в основном на белковой.

Оксана, Новомосковск

Вопрос закрыт

Лазарева Татьяна Сергеевна

Здравствуйте.Все зависит от гормонального фона и скорости обмена веществ .
Если добавите физ.нагрузки,хотя бы упражнения на пресс 2 раза в день,стройнеться будет быстрее.
Если интересно,напишите мне в личку,расскажу как я скинула в свое время 30кг на гв.

Диета для дочки 5 лет.

1 ответ

31 декабря 2018

Как хорошо что Вас нашла. В первую очередь интересуюсь об оплате или Вы предостовляете бесплатную услугу. Моему ребеноку 5 лет с диагнозом крючкообразный желчный пузырь. Сидим уже 2 месяца на диете (диету составила сама по состоянию ) Употребляем все вареное и паровое. Из...

Олена, Батуми

Вопрос закрыт

Белякова Наталья Николаевна

Выложите УЗИ, сдайте кал на дисбактериоз кишечника, выложите здесь.

Я считаю что я сильно худая

1 ответ

27 декабря 2018

Добрый день я не могу набрать вес мой рост 170 мой 50 держится уже несколько лет, как мне поправится? Я могу либо есть целыми днями либо почти не есть а вес не меняется максимум 1-2 кг набирала и сейчас обратно 50 вешу, уже не знаю что делать, помогите.

Кристина, Кисловодск

Вопрос закрыт

Калигина Екатерина Сергеевна

Здравствуйте. Сдайте кровь на гормоны щитовидной железы, гельминты. Вероятно повышенный метаболизм. Можно набрать мышечную массу при регулярных занятиях спортом и повышении белка в питании 1,5 гр на 1 кг массы тела. Рацион примерно 2000 ккал, 60% белка, по 20% жиров и углеводов.

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Выберите один из популярных запросов:

Панкреотит и гепатит

1 ответ

26 декабря 2018

можно при панкреотите и гипатите варить супы добавляя лук, зеленый горошек ,какие крупы употрелять для приготовления вторых блюд ,какие специи можно употреблять,почему нельзя употреблять бобовые,спасибо

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Калигина Екатерина Сергеевна

Здравствуйте. Бобовые вызывают повышенное газообразование и имеют жёсткую структуру, поэтому ограничены в питании при ваших диагнозах. Исключите копчёное, жирное, жаренное, газированные напитки, алкоголь. Из круп самые тяжёлые - перловка и пшено, остальное модно. Тушёные овощи и мясо, рыба, курица на пару и запечённые в приоритете. Свежие фрукты и сырые овощи ограничено. Подробнее- Диета 5 по Певзнеру.

Хочу похудеть

1 ответ

26 декабря 2018

Здраствуйте,меня зовут наталья Мне 27лет,рост 172.Вешу я 67-68 кг.хочу похудеть до 60 кг.Самостоятельно не могу,не могу себе пп подобрать Хотелось бы до лета скинуть эти килограммы.Есть ребенок .

Наталья, Североморск

Вопрос закрыт

Новоковский Максим Александрович

Здравствуйте, можем обсудить ,

Держится вес

1 ответ

25 декабря 2018

Здравствуйте,у меня такая проблема я ем нормально 3 раза в день,но в весе я не прибавляю.Почему вес держится на одном уровне если ем не мало?Хотелось бы прибавить в весе чтобы чтобы был нормальный вес к моему росту.Что посоветуете делать?На данный момен я вешу 60 килограм мой...

fynjy99@myrambler.ru

Вопрос закрыт

Калигина Екатерина Сергеевна

Здравствуйте. Сдайте кровь на гормоны щитовидной железы, гельминтов. Вероятно првышенный метаболизм. Можно набрать мышечную массу при увеличении физических нагрузок и количества белка в рационе, до 1,5 гр на кг массы тела. Можно спортивные белковые коктели.

Набрать вес

1 ответ

25 декабря 2018

Здравствуйте, мне 21 год, я родила 2 детей, но мой вес как был так и остается 40 кг.. у меня кожа да кости,хотя питаюсь я хорошо..хотелось бы как то набрать вес, может есть какое то меню, для набора веса?

Елизавета, Углич

Вопрос закрыт

Калигина Екатерина Сергеевна

Здравствуйте. Сдайте кровь на гормоны щитовидной железы, гельминтов. Рацион на 2000 ккал, увеличьте количество белка до 1,5-2 г на кг массы тела, добавьте физическую нагрузку. Вероятно у вас повышенный метаболизм, это решается переводом белка в питании в мышцы.

Очень хочу похудеть

1 ответ

23 декабря 2018

Мне 22 мой вес 116 килограмм тело нормального сложения а вот живот очень большой и висит хочется какую то диету или что нибудь Просто крик о помощи больше нет сил готова на таблетки операции и многое что скажите

Алина, Нарьян мар

Вопрос закрыт

Маряшина Юлия Александровна

Здравствуйте! Для начала нужно пройти обследование: узи малого таза и щитовидной железы. Проверить гормональный фон. Узи брюшной полости.Кровь общая и биохимия.
Дальнейшая тактика будет определена после результатов обследований.

ДИЕТА ПРИ ЦИРРОЗЕ ПЕЧЕНИ И ДИАБЕТЕ

1 ответ

21 декабря 2018

ПОВЫШЕННЫЙ САХАР 10,3 ЧЕМ СНИЖАТЬ? КУРКУМОЙ И КАК? КАКИЕ ПРОДУКТЫ МОЖНО ПРИНИМАТЬ ПРИ ТАКИХ СЕРЬЕЗНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ. СУХОСТЬ КОЖИ, ТРЕЩИНКИ У ПАЛЬЦЕВ, ЗУД ПОЧТИ УМЕНЬШИЛСЯ, МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ НИЗКОКОЛ.?

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Блажко Алёна

Здравствуйте! В Вашем случае необходимо записаться на очный приём и получить консультацию эндокринолога. Вам будет назначено лечение исходя из ваших диагнозов и анализов! Так же эндокринолог подберёт для вас правильную лечебную диету и объяснит как нужно питаться, как готовить и о вспомогательных продуктах, витаминах, макро и микро элементах. Заниматься самолечением не стоит , это опасно для вас.

Лишний вес

1 ответ

21 декабря 2018

Доброе утро! У меня проблема лишнего веса. После родов через два года стала набирать вес. Вместо 56 кг, стала уже 80 кг. Мне 29 лет. Есть заболевание щитовидной железы - гипотериоз. Но принимаю таблетки постоянно. Кушаю мало. Стала одышка и проблемы с ЖКТ.

Валентина, Устье

Вопрос закрыт

Блажко Алёна

Валентина, Здравствуйте! Вам необходимо обратиться к диетологу для составления индивидуального рациона питания с учётом ваших заболеваний!

Монастырский чай при лечении панкреатите

1 ответ

12 декабря 2018

Я пенсионер, живу в небольшом городе Мурманской обл. - Кировске. Перенесла острый панкреатит с 15 августа. Лечение началось с реанимации. В настоящее время соблюдаю диету, принимаю лекарства: креон, нольпазу, дюспаталин, а для кишечника - вегапрат. Принимала верошприрон и...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Блажко Алёна

Лариса, Добрый день! Не нужно верить рекламным материалам в интернете особенно с привлечением известных людей! Вам необходимо и достаточно соблюдать рекомендованную вам лечебную диету, и принимать препараты. Если вы хотите получить расширенную консультацию диетолога, можете написать мне в личные сообщения или на почту!

Потеря массы тела

2 ответа

12 декабря 2018

Здравствуйте, Мне 27 лет, я два года назад потеряла ребенка и с того времени я схудла на 15 кг. А сейчас 50 кг.,Я не могу набрать никак массу тела, и честно сказать бывают такие дни, что вообще нет апетита. Хочу поправится, выглядеть хорошо. Может надо какие препараты для...

Юлия, Запорожская область

Вопрос закрыт

Маряшина Юлия Александровна

Здравствуйте! Для начала нужно выявить причину!
Если Вы все это время находитесь в напряженном состоянии( стрессы, депресии, апатия) стоит очно пообщаться с психологом.
Далее пройти обследование у эндокринолога, УЗИ щитовидной железы, брюшной полости.

Препарат для похудения

1 ответ

11 декабря 2018

Здравствуйте. подскажите можно ли покупать препарат РЕДУСЛИМ для похудания, который рекламирует Е. Малышева, у меня на сайте одноклассников пестрит эта реклама, якобы это бомба от Малышевой. но я скептик, а с учетом подделок , хотелось бы точно с вашего сайта узнать правда...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Цыплина Елена Валерьевна

Очередной БАД,как и все остальное,что продается через интнрнет,обратитесь лучше к хорошему эндокринологу для решения проблемы избыточного веса

Редуксин 15 мг

2 ответа

10 декабря 2018

Доброго времени суток Принимаю Редуксин 15 мг 25 дней вес стоит на месте при этом чувство голода нет ем совсем мало Почему вес...

Наташа, Москва

Вопрос закрыт

Новоковский Максим Александрович

Здравствуйте, а в плане еды что кушаете ,

Нужно ли заставлять себя есть во время эмоциональных переживаний(положительных и отрицательных)?

1 ответ

9 декабря 2018

Долгое время страдала компульсивным перееданием. Сейчас испытала «радость жизни» и поняла, что хочу питаться лишь по физическому голоду. Это даётся мне легко, но пугает, что ем очень мало, а иногда всего лишь пару глотков кефира в день из-за эмоций. Соблюдаю питьевой режим,...

Анна, Москва

Вопрос закрыт

Калигина Екатерина Сергеевна

Здравствуйте, Анна. При таком питании не поступают витамины и микроэлементы. Хотя бы добавьте коррекцию- Компливит Сияние, Центрум, Супрадин. Сдайте ОАК, чтобы уточнить показатели гемоглобина.