Онлайн консультация диетолога
Вопросы диетологу
4306 вопросов
Вес растет при дефиците ккал и занятиях спортом
6 июля 2024
Здравствуйте, меня зовут Александра,16лет, занимаюсь вольной борьбой, поэтому нужно остаться в одной весовой категории, месяца 4 назад начала замечать рост веса, на каждую тренировку пришлось одевать теплые вещи, так как всегда в конце тренировок проходит проверка веса, в...
Александра
Вопрос закрыт
Если на похудении я ем 800 калл и чувствую себя хорошо это нормально
6 июля 2024
здравствуйте! помогите пожалуйста рост 155вес 55возраст 15мне очень нужна помощь нормально ли что я ем 800 калл в день 8 назад я хотела похудеть и ограничела себе калл на 150- 200 калл в день я один раз в день ( кусочек яблоко, немного какого нибудь йогурта и 15 грамм...
Маша
Вопрос закрыт
Растёт живот
6 июля 2024
Здравствуйте, беспокоит проблема роста живота, образ жизни- напряжённо физический, я сотрудник МЧС, кушаю редко, но в больших порциях, бывают такие моменты что и за сутки кроме воды ни чего не перепадёт. Воды пью много, в туалет хожу хорошо, исправно. Но с каждым годом живот...
Александр
Вопрос закрыт
Кето диета как последняя инстанция
5 июля 2024
Всем здравствуйте. 32 года, рост 159, вес 74, 4 беременности за плечами, 2е детей, младшему ребенку год, последняя беременность 7 мес назад, замершая. В анамнезе спкя, ановуляторный синдром. Гипо/гипертиреоза, сд нет. По гормонам ФСГ/ЛГ 2 к 5 последние годы, все остальные в...
Дарья
Вопрос закрыт
Расшифровать результаты анализов
5 июля 2024
Добрый день. Мне 43 года. Сколько себя помню всегда была толстой. Рост 167см. Вес уже в школе был 75 кг. За последние 1,5 года похудела на 30кг (с 94кг до 64кг). Худела исключительно на подсчёте калорий (не более 1000 в день с незначительными срывами 2-3 раза в месяц). Жбу не...
Ольга, Королёв
Вопрос закрыт
Вес стоит на месте
5 июля 2024
Добрый день, всю жизнь вес был 46-48 кг, после первых родов вес снова вернулся, после вторых родов (кесарево 28.08.2023) вес стоит 53 кг, питание без булочек и фастфуда, какие витамины посоветуете принимать чтоб анализы пришли в норму?
Мария, Москва
Вопрос закрыт
Набрала 60 кг за 2 года
5 июля 2024
У меня сложные отношения с едой: с одной стороны, я много чего не ем + не люблю готовить. Во-вторых, есть привычка заедать стресс. 2 года назад я была 62, а сейчас почти 120. Потому что я ем фастфуд, сладкое, и я никак не могу остановиться, и не знаю, как себе помочь. Что...
Мария
Вопрос закрыт
Не получается набрать вес
5 июля 2024
О себе - 21 год, 65 кг, 182 см. Хочу набрать вес, поэтому питаюсь примерно на 3300-3500 ккал в день, бжу - 140/ 100/ 450. Интенсивной дневной активности нет, т.к работаю дома, поэтому калорий за день сжигаю немного, следовательно профицит калорий должен быть в запасе. Но вес...
Александр
Вопрос закрыт
Как убрать жир с живота
5 июля 2024
Мне 14 лет и у меня весь жир в животе хотел что бы он распределялся равномерно по всему телу а не в животе как это можно сделать?
Егор
Вопрос закрыт
Хочу похудеть
5 июля 2024
Подскажите года 2-3 назад была 75, сейчас поправилась на 20 кг, хочу похудеть обратно, подскажите мн
Алена
Вопрос закрыт
Нужно поправиться
5 июля 2024
Добрый вечер,уважаемые специалисты.Нужен ваш совет.Из-за стресса за два месяца сбросила 8 кг.Сейчас при росте 168 см вес 58 кг.Хочу поправиться,вернуть килограммов 5.Как это можно сделать?
Елизавета, Токмак
Вопрос закрыт
Расшифровка биоимпедансометрии
4 июля 2024
Добрый вечер! Прошу помочь расшифровать анализ. Вроде бы все в норме, но хотелось бы знать точно - не могу набрать мышечную массу хоть немного, хоть и стараюсь есть достаточно белка. Плюс есть постоянная усталость, пониженное давление, выпадение волос и их сухость. Плюс тяга...
Анастасия
Вопрос закрыт
Не уходит вес
4 июля 2024
Добрый день. С мая прошлого года принимала антидепр Ципралекс, на этом фоне набрала 8 кг. Мой вес 64-63 кг, рост 172. Сейчас вес колеблется 72,5-70,9. Ниже не опускается. Питаюсь правильно, уже подключила подсчет КБЖУ, бесполезно. Веду активный образ жизни. Ципралекс окончила...
Виктория
Вопрос закрыт
Почему набираю вес?
4 июля 2024
Здравствуйте почему набираю вес? Ем 2 раза в день и пью воды в день около2.5 литров,а вес стоит при росте 170- 70 кг ещё очень большая отечность в ногах
Ирина
Вопрос закрыт
Набрала вес, не уходит
4 июля 2024
Здравствуйте! В связи с гипотиреозом вес скачет, то плюс 20кг, то минус. Сейчас осталось сбросить 10кг. Это при росте 152см. Пробовала различные диеты, но оказалось малоэффективно. Гормоны в норме
Ольга
Вопрос закрыт
Популярные вопросы
Диета кормящей маме при аллергии на белок коровьего молока у младенца
26 июля 2022
Вероника
Вопрос закрыт
Не могу похудеть после антидепрессантов, чувствую себя неважно
10 мая 2022
Александра, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
—
— Светоана
— Оксана