Онлайн консультация диетолога
Вопросы диетологу
3192 вопроса
Я хочу похудеть на 10 кг
11 июля 2024
Что я должна есть приросте 162 с весом 79 кг чтобы похудеть?Я бы очень хотела сбросить вес и правильно питаться!
Елизавета
Вопрос закрыт
Снижение веса
10 июля 2024
Здравствуйте, около полугода назад начала худеть, никогда не был полной, но всегда хотела попробовать себя в роли модели, а для этого нужны определённые параметры. За 4 месяца похудела на 10 килограмм и убрала 8 см в талии и бёдрах, последние два месяца не худею совсем,...
Елизавета
Вопрос закрыт
Хочу сбросить 10-15 кг веса
10 июля 2024
Здравствуйте я вешу 101.5 кг мой рост 186 см . Записался в тренажерный зал а по питанию у меня салаты, овощи,фрукты бывает раз в неделю фаст фуд , чай пью с сахаром бутерброды колбаса сыр хлеб вот такой рацион питания .
Данияр
Вопрос закрыт
НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!
Выберите один из популярных запросов:
Как худеть правильно?
10 июля 2024
Здравствуйте, мне 15 лет, при росте 165 см я вешу 80 кг, как правильно мне похудеть, и помогут ли таблетки для похудения?
Юлия
Вопрос закрыт
Не получается набрать вес
9 июля 2024
Девушка, 22 года, рост 160, вес 43. Всю жизнь была очень худая. Сейчас начало это волновать. Ем не много,но когда активно набирала вес, ела профицит ккал + спорт то удалось набрать около 5 кг примерно за год. Как только перестала столько есть, то сразу же все скинула. Все это...
Вероника
Вопрос закрыт
Избыточная масса тела
9 июля 2024
Здравствуйте, я - девушка 18 лет. Имею избыточную массу тела, не знаю как сбросить лишний вес. Рост 172, 80 кг примерно. Не могу составить свою диету и рационально питаться. Переедаю сладкое и порой пью газированные напитки. Периодически возникает изжога. Есть анемия, пью...
Оля
Вопрос закрыт
Я очень толстая
8 июля 2024
Здравствуйте, за 1,5 года я набрала около 15 кг. В декабре 2022 я весила 42 , а сейчас 57. Мой рост 158 и я прекрасно понимаю, что мой вес очень большой. В конце мая- начале июня я не ела 1-2 раза в неделю и на 3 недели было вздутие живота, боли и набор веса. Я очень...
Ева
Вопрос закрыт
Вес стоит, но тело меняется
8 июля 2024
Добрый день мне 16 в какой-то момент я полностью убрала из своей жизни сладость и всю прочую гадость которую не рекомендуется кушать наладила режим питания и перестала переедать, похудела на 10 килограмм из 65 в 55 но вот снова вся эта вредная еда вернулась в мою жизнь, живот...
Мария
Вопрос закрыт
Кето диета как последняя инстанция
5 июля 2024
Всем здравствуйте. 32 года, рост 159, вес 74, 4 беременности за плечами, 2е детей, младшему ребенку год, последняя беременность 7 мес назад, замершая. В анамнезе спкя, ановуляторный синдром. Гипо/гипертиреоза, сд нет. По гормонам ФСГ/ЛГ 2 к 5 последние годы, все остальные в...
Дарья
Вопрос закрыт
Как убрать жир с живота
5 июля 2024
Мне 14 лет и у меня весь жир в животе хотел что бы он распределялся равномерно по всему телу а не в животе как это можно сделать?
Егор
Вопрос закрыт
Хочу похудеть
5 июля 2024
Подскажите года 2-3 назад была 75, сейчас поправилась на 20 кг, хочу похудеть обратно, подскажите мн
Алена
Вопрос закрыт
Нужно поправиться
5 июля 2024
Добрый вечер,уважаемые специалисты.Нужен ваш совет.Из-за стресса за два месяца сбросила 8 кг.Сейчас при росте 168 см вес 58 кг.Хочу поправиться,вернуть килограммов 5.Как это можно сделать?
Елизавета, Токмак
Вопрос закрыт
Как правильно пить витамины orso
3 июля 2024
Купила витамины ORSO,подскажите как правильно их пить что бы сбросить 5 кг,и потребуется ли правильное питание,или же можно есть все но по чучуть,и после того как пропью курс нужно ли заниматься спортом и держать себя в таком весе что бы он не прибавлялся
Яна
Вопрос закрыт
Что делать , если аппетита совсем нет , как бы я себя не заставила себя заставить . До беременности было также , ела исключительно фрукты , во время беременности ела как не в себя , и после родом опять такая же история (((
3 июля 2024
Добрый вечер, проблема в том , что не могу нормально покушать , рост мой не данный момент 167 , и вешу я 51 . Жутко комплексую , что в такой ситуации делать ?
Дарья
Вопрос закрыт
Я не могу похудеть в животе
2 июля 2024
я не могу похудеть в животе, сколько я не занимаюсь тренировками , и лимфотринажные и силовые толку нет. и питания уже стараюсь наладить ( у меня рпп ) уже как два года , мне 15 лет , я много чем сама себя ограничила в еде , я не ем чипсы сухарики и тд, газировку не пью ,...
Полина
Вопрос закрыт
— Ирина, г. Братск
— Мария
—
— Христина, г. Санкт-Петербург
— Наталья
— Татьяна
—
— Наташа
— Мария
— Иван, г. Новокузнецк
— Ольга
— Наталья, г. Кинешма
— Даниил, г. Тюмень
— Ирина
— Александр, г. Москва