Онлайн консультация диетолога
Вопросы диетологу
4306 вопросов
Не могу начать похудения
4 июня 2024
мой вес на данный момент 75кг при росте 161,не знаю с чего начать похудения, стараюсь не переедать, но иногда не получается,
Полина
Вопрос закрыт
Питьевой режим при похудении
4 июня 2024
Добрый день! Я худе уже 1,5 года. Изначально вес был 118, сейчас 63. Ем часто но маленькими порциями. Пила всегда мало по 2-3 стакана воды в день. Но сейчас стала понимать что мне не хватает воды. Решила пить как рекомендуют 1,5-2 л воды. Так пью уже неделю, но дело в том что...
Мария
Вопрос закрыт
Не могу набрать массу
4 июня 2024
Здравствуйте не могу набрать массу мой вес составляет 54 кг питаюсь 4 раза в день полноценные приемы пищи, мой рост 174 я парень подскажите пожалуйста что мне делать
Николай
Вопрос закрыт
Не уходит лишний вес
4 июня 2024
Здравствуйте. Возникла такая проблема, что я после родов сильно набрала вес, мой рост 164, вес 66.300. Я как бы всегда была склонна к полноте, у меня мама полная, закрадываются подозрения, что это наследственное. Я вижу, как у меня появилась дряблая кожа, жирок на животе,...
Виктория, Бийск
Вопрос закрыт
Я уже просто не знаю что делать с собой
4 июня 2024
Здравствуйте. после третий беременности набрала вес, ранее всегда была 55-57 кг, меня вполне устраивало и какой-то худобы мне и не нужно. После первой беременности в 16 году тоже был большой набор около 73 кг вышла из роддома... Но я приударила за физ нагрузками, прыгала,...
Анастасия, Калуга
Вопрос закрыт
На правильном питании вес возвращается
4 июня 2024
Здравствуйте. Мой рост 168, вес 97. Начала худеть, скачала приложение, высчитала КБЖУ, правильно питаюсь, стараясь убрать всё вредное(мучное, сладкое). Жареное стараюсь не есть почти. За неделю результат стал 94,3 кг (т.е. ушло 2,7 кг). Но буквально сегодня после ужина на...
Анна
Вопрос закрыт
Интервальное голодание вес стоит
3 июня 2024
Добрый день, ребенку 5 мес, кормлю грудью, решила сесть на интервальное голодание 16/8, сижу уже 1,5 недели, вес стоит(рост 170, вес 90кг)запрещенку не ем, есть небольшая физическая активность (ходьба) цикл восстановился, вопрос- ждать ли снижения веса?Почему даже вода плохо...
Наталья, Новый Уренгой
Вопрос закрыт
Что делать если н могу набрать массу!
3 июня 2024
Здравствуйте, меня зовут Станислав, мне 19 лет, мой вес на данный момент 54 кг. Мой рацион питания состоит из 3 приемах прищи в день, ем все, а масса не увеличивается, пробовал увеличивать количество потребляемой пищи, но не помогает. Занимаюсь силовыми упражнениями, хотелось...
Станислав
Вопрос закрыт
Убитый метаболизм
3 июня 2024
Добрый день.Ситуация у меня следующая:в 2021 году я забеременела и имея опыт большого набора веса(23 кг в первую беременность) почти перестала есть.Питалась супом с куриной грудкой и на вечер 350 мл ряженки(+летом зеленые овощи и ягоды)В целом конечно сработало-набрала всего...
Юлиана
Вопрос закрыт
Употребление хром пиколинат битра для снижения веса
3 июня 2024
Здравствуйте. Нужно скинуть 5 кг веса. Не получается самостоятельно. Мне 64 года. Два т/б эндопротеза. Страшная тяга к мучному и сладкому. Может ли мне помочь хром пиколинат? Анализы неплохие. Недавно сдавала для операции. Чуть повышены АЛТ и АСТ(57)
Людмила
Вопрос закрыт
Набор веча
3 июня 2024
Здравствуйте! Я хотела бы набрать массу тела, так как на данный момент я вешу 46-47 кг при росте 171. Ем я 2-3 раза в день, но питание у меня не сбалансированное. Я не знаю, как правильно подобрать продукты и составить полезный рацион на день
Александра
Вопрос закрыт
О похудении
2 июня 2024
Здравствуйте, не могу отказаться от сладкого- вес 92 кг, рост 152см. Месячные пропали. Подскажите как снизить вес? Физ.нагрузку можно в зале?
Ольга
Вопрос закрыт
Хочу похудеть
2 июня 2024
У меня жировой гепотоз,не могу держать диету так как есть малыш на гв,плюс ко всему этому антифосфолипидный синдром ,повышенный белок в моче ,какую диета мне подойдет?
Акмарал
Вопрос закрыт
План питания для похудения
2 июня 2024
Здравствуйте. Очень хочу похудеть, слишком много набрал от сидячего образа жизни. Понимаю что без правильного питания не получится. Столько предложений в интернете по этому вопросу и все под шаблон. Может кто то составить персональный план, исключая непереносимые продукты и...
Денис
Вопрос закрыт
Похудеть на 10 кг
2 июня 2024
Здравствуйте! Мне 17 лет, рост - 157, вес - 63. Очень сильно себя не люблю за это, хоть и понимаю, что не критичный вес. Я уже третий год не прибавляюсь в росте, но зато в весе очень даже. Пыталась похудеть, но не могу, никак, ни диетами, ни спортом, ни интенсивным...
Алина
Вопрос закрыт
Популярные вопросы
Диета кормящей маме при аллергии на белок коровьего молока у младенца
26 июля 2022
Вероника
Вопрос закрыт
Не могу похудеть после антидепрессантов, чувствую себя неважно
10 мая 2022
Александра, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
— Анастасия, г. Иркутск
—
— Светоана