Онлайн консультация диетолога
Вопросы диетологу
3192 вопроса
Потолстел. Из - за переходного возраста.
1 апреля 2024
Здравствуйте. Все началось в 2020, когда нас закрыли на карантин. Тогда мне было 11 лет и в это время у меня походу начался переходной возраст ( так мне говорят родные). Я начал много есть и потолстел, появились щеки и второй подбородок. тело начало меняться, начала рости...
Анон
Вопрос закрыт
Не могу похудеть на правильном питании
29 марта 2024
Я впервые начала здоровое похудение, стараюсь есть правильную, нежирную еду, сразу от всего вредного не отказывалась, чтобы не было срыва. Тренируюсь и ходу на танцы, но я не похудела ни на грамм, а только прибавила в весе при таком образе жизни
Надежда
Вопрос закрыт
Чувство голода
29 марта 2024
Добрый день!Меня волнует один вопрос. Я очень редко чувствую голод. Питаюсь адекватно, налаживаю своей рацион - нет чувство переедания. Но даже после 4-5 часов голод может не наступить Насколько это нормально?
Анна, Москва
Вопрос закрыт
НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!
Выберите один из популярных запросов:
Поможите составить рацион на день для похужения
29 марта 2024
Рост мой 173, вес 78, возраст 13 лет. Помогите составить рацион обед, завтрак, ужин для похудения хожу в денб примерно по 10 тысяч шагов. Хочу похудеть на килограмм 10 и мне это будет вполне достачтоно
Адрей
Вопрос закрыт
Нехватка веса
27 марта 2024
У меня слишком маленький вес, соответственно из-за этого я худая и не могу набрать, так же у меня присутствует страх что я наберу слишком много, для идилии мне надо набрать насколько кг, ну я при малейшем стресе скидываю вес
София
Вопрос закрыт
Можете пожалуйста помочь составить правильное питание
27 марта 2024
у меня лишний вес, надо отказаться от вредной еды, подскажите от чего лучше отказаться и можете помочь составить диету.
Дарья
Вопрос закрыт
Жиросжигатели: за или против
25 марта 2024
Ж, 18 дет, рост 150 см, вес 45,5 кг. Несмотря на вес, есть жировые складки. Стала слышать про жиросжигатели, а после они стали попадаться в онлайн-магазинах и аптеках. Задумываюсь о покупке, но знаю, что это может плохо повлиять на организм. Какие есть противопоказания? Стоит...
Варвара
Вопрос закрыт
Хочу убрать жир с ягодиц рост 180 вес 105 возраст 19
25 марта 2024
Хочу убрать жир с ягодиц рост 180 вес 105 возраст 19 не совсем понимая очень большая попа и не комфортно жить очень хочу похудеть и выглядеть привлекательно. Хочу узнать как это сделать прошу помочь))
Альберт
Вопрос закрыт
Недовес, слабость
25 марта 2024
Здравствуйте, я вешу 46-47 кг при росте 160 постоянно чувствую холод, хотя окружающие жалуются на жару. У меня сбитый режим сна и наладить я его не могу, ведь в течение для у меня жуткая усталость, как будто я 7 дней кирпичи без выходных таскала, а ближе к ночи вся услоась и...
Баффи, Кондопога
Вопрос закрыт
Как похудеть на 10 кг я вешу 45,46 кг мне 13 рост 147а хочу весить 35 что надо делать
24 марта 2024
У меня толстые ляжки и хочу сделать их худее ну нечего не получается я всё попробовала но нет у меня не чё не получилось надеюсь вы мне поможете и подскажите что делать и ещё хочу убрать жир с живота , и идеальную талию
Амина
Вопрос закрыт
Как набрать вес
24 марта 2024
Здравствуйте, подскажите как набрать вес, рост 152 , вес 41,5 , очень долго с этим мучаюсь , питаюсь хорошо не в чем не отказываю, вес так и стоит на месте , не знаю что делать , с чего можно начать ?
Виктория
Вопрос закрыт
Как похудеть за 2 месяца в возрасте 14 лет, при росте 160см и весе 71 кг?
23 марта 2024
Здравствуйте. Я очень хочу похудеть до 47 кг. Я вешу 71 кг при росте 160 и возрасте 14 лет. Как мне похудеть буквально за два месяца? У меня не получается похудеть уже на протяжении 2 лет. Пожалуйста, помогите мне похудеть 🙏
Софья
Вопрос закрыт
Как нормально питаться
23 марта 2024
не могу справиться с рпп. кушаю, но понимаю что очень мало. выпадают волосы, озноб, ломота в теле, несварение пищи, колики в животе, потемнение в глазах и др. боюсь поправиться, пожалуйста, помогите, вдолбите мне в голову что нужно есть для существования и ничего страшного в...
Милана
Вопрос закрыт
Советы для безопасного сброса веса
22 марта 2024
Здравствуйте. мне 25 лет страдаю ожирением с 16 лет. Набрала вес резко. Перед этим начались очень сильные маточные кровотечения, что бы не терять сознание ела. набрала 27 кг за месяц. врачи тогда просто развели руками, сказали "похудеешь и тогда приходи". Я ходить не могла...
Анастасия, Донецк
Вопрос закрыт
— Ирина, г. Братск
— Мария
—
— Христина, г. Санкт-Петербург
— Наталья
— Татьяна
—
— Наташа
— Мария
— Иван, г. Новокузнецк
— Ольга
— Наталья, г. Кинешма
— Даниил, г. Тюмень
— Ирина
— Александр, г. Москва