Онлайн консультация диетолога
Вопросы диетологу
3192 вопроса
Вываливается живот
15 апреля 2024
Здраствуйте. Я девочка 14 лет. В целом не полная и не худая нормальная такая. Но после каждого приëма пищи вываливается живот. Что делать! Как бороться с желанием к сладкому и мучному? Пожалуйста помогите!
Варя
Вопрос закрыт
Сбалансированное питание
13 апреля 2024
Добрый день. У меня обнаружили микроаденому гипофиза на фоне изменения гормонов. В ходе обследования выявили высокий инсулин, пролактин и холестерин, сказали сбалансировать свое питание, подскажите пожалуйста
Светлана
Вопрос закрыт
Какие таблетки можно?
13 апреля 2024
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста какие лекарственные препараты можно пить при ожирении? (Не БАДы) рост 174 вес 155-160 кг Не как не могу снизить вес хотя бы до 130 что бы начать ходить, ужасные боли в спине до слез даже когда хожу дома, и подскажите пожалуйста какие сдать...
Виктория
Вопрос закрыт
НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!
Выберите один из популярных запросов:
Безуспешная попытка в потере веса
12 апреля 2024
Рост 163 , вес 71,возраст 15.С детства была полненькой и с 13 пыталась похудеть. Летом я питалась плохо сидела на диетах, неделю могла питаться до 400кк , в этоге в 14 сбросила с 64 до 58 но за зиму набрала до 70 ела хорошо. Пожалуйста помогите
Мила
Вопрос закрыт
Мёртвая поза весса
12 апреля 2024
Муж.25.рост 173 вес 90.4. Эндоморф. Ем дробно, занимаюсь дома( типо кросфита) + кардио утром и вечером 5/2. Алкоголя нет в жизни только стики (айкос). Сладкое не ем месяц. Доп. пью l-карнитин и мультиПРОТЕИН. Старт был хорошим -1.5 кг каждые 5 дней, сейчас прошло 5 дней...
Захар
Вопрос закрыт
Хочу похудеть, не знаю как правильно начать
11 апреля 2024
Здравствуйте, мне 15 лет, рост 157-158 вес 58-60 кг. Хочу похудеть до 50-55кг, но не знаю как и с чего лучше начать. Какие упражнения нужно делать, что можно есть, а что нельзя, ходить в зал или нет, сколько раз в день кушать и всякое такое. Очень буду рада помощи.
Анна, Батайск
Вопрос закрыт
Что делать при недостаточности веса?
11 апреля 2024
Здравствуйте я Владислав и мне 21, эктоморфного телосложения с детства,вес 64 при росте 180. 1 вопрос насчёт генетики имеет ли она значение в этом, ибо родители мезоформы(полного телосложения, как и все родственники, за исключением одного сродного брата)2 вопрос, можно ли с...
yankubayev@bk.ru
Вопрос закрыт
Не могу набрать вес
10 апреля 2024
Добрый день, Я девушка, мне 22 года , рост 170 вес 49 кг , не могу набрать вес ,волосы осыпаются вместе с луковицей ,не знаю что делать Хотела бы набрать вес может какие препараты попить и питание подобрать
Карина
Вопрос закрыт
Похудение при дифиците кал
10 апреля 2024
Здравствуйте, мой вес 75кг, рост 160. Питаюсь на 1500 кал. Вес стоит на месте. Активность есть 7-8 шагов в день. 3 раза в неделю занимаюсь (хожу по ступенькам, растяжка и т.п.). Был опыт похудения при жёстком дифиците, но это было давно, потом срыв и набрала ещё больше....
Марина
Вопрос закрыт
Как составить правильное питани?
10 апреля 2024
здравствуйте, я хотела спросить.. какое питание лучше всего подойдет во время тренировок по снижению веса, ведь только тренировками ничего не добьешься, важно и питание, верно? что можно есть, а что исключить?
Алина
Вопрос закрыт
Хочу похудеть на 10-12 кг
10 апреля 2024
Мне 16 лет,рост 183,вес 97 хочу похудеть до 85 кг.Стараюсь заниматься спортом,питаться на 1500-1700 калорий,но не получается похудеть сначало за неделю худею на 0.5 кг,а потом набираю 2кг,срываюсь постоянно.Проблемы со здоровьем:Не однородная щитовидная
Ксения
Вопрос закрыт
Не набираю вес
9 апреля 2024
Мне 16 лет я не набираю вес ,вес 44 какие препараты можно принимать для набора веса рост 155,5 хороший аппетит нормально кушаю но вес не набирается что можно делать чтобы набрать хотя бы 8 килограмм в
Лейла
Вопрос закрыт
Нормально ли питаться на 300-600 ккал в 15 лет?
9 апреля 2024
Здравствуйте, мне 15 лет, питаюсь на 300-600ккал в день,(редко бывает 800ккал) рост 162 вес 55 (цель 48)активность минимальная, есть небольшой упадок сил, иногда занимаюсь спортом (пилатес и тп) питаюсь обычно фруктами, рисом/гречкой, блинами с мясом, яйцами (иногда могу...
Анна
Вопрос закрыт
Не могу похудеть
9 апреля 2024
Здравствуйте, не могу похудеть, ем очень мало утром и вечером не переедаю, чаще есть не могу из-за работы, но вес только прибавляется и все, сладкое не ем только чай с сахаром не больше 2 чайных ложек без горки
Кристина
Вопрос закрыт
Увеличение веса без изменения объёма тела
8 апреля 2024
За последний год согласно весам поправилась на 4 кг, но объёмы по замерам лентой остались прежними, ношу ту же одежду, теснее не стало, анализы щитовидки в норме, подскажите пожалуйста, что еще проверить?
Оксана
Вопрос закрыт
— Ирина, г. Братск
— Мария
—
— Христина, г. Санкт-Петербург
— Наталья
— Татьяна
—
— Наташа
— Мария
— Иван, г. Новокузнецк
— Ольга
— Наталья, г. Кинешма
— Даниил, г. Тюмень
— Ирина
— Александр, г. Москва