пустая фотография

Онлайн консультация диетолога

Вопросы диетологу

4306 вопросов
Мне нужно набрать вес но я не могу как мне надо сделать?
18 июня 2024
Мне 19 лет и я 50 кг и я не могу ни чего сделать с этим мой рост 1.77м я выгляжу очень худым и мне это не нравится потому что мне очень нужна ваш помощь
Шахрух
Вопрос закрыт
Как набрать вес
17 июня 2024
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, есть ли какая-то диета для набора веса? При росте 172 мой вес всего 46 кг. Кормлю грудью ребёнка. До первой беременности весила 52 кг. Сейчас не могу набрать.
Мила
Вопрос закрыт
Не могу похудеть
17 июня 2024
Здравствуйте, у меня ожирения 4 степени, рост 168 , вес 123.. В спортзал ходить нет возможности, 2 дня кушаю только гречку один раз в день, изменений нет. Что делать?
Дмитрий
Вопрос закрыт
Здравствуйте.
От такой диеты смысла нет.
Не могу посчитать норму чтобы был дефицит калорий
17 июня 2024
Я подросток, мне 13, хочу похудеть пока как говориться не поздно, сейчас мой вес 58, рост 164, Я узнала что жир сжигается из-за дефицита калорий, а как это посчитать не знаю. И будет лито эффективно?
Лия
Вопрос закрыт
Как похудеть подростку
16 июня 2024
Здравствуйте! Моему ребёнку. 16 лет. У него, я думаю, ожирение. Что делать и как правильно нам питаться может быть ещё, какие сдать анализы? Может, ещё какое-то есть заболевание, подскажите, пожалуйста.
Наталья, Протвино
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Первый лист биоимпеданса прикрепите, пожалуйста
Постоянные срывы на сладкое
16 июня 2024
Здравствуйте, помогите Часто зажоры, вообще нет аппетита днём, зато ночью как не в себя, растет вес Мне страшно, я все понимаю, рациональное питание, спорт Но я ленивая, мне все тяжело дается Можно ли заменить сладкое на батончики бомбар Там много белка, очень жду вашего совета
Виктория
Вопрос закрыт
Не могу убрать жир.
15 июня 2024
Я подросток и не могу убрать жир с живота и ног, возможности ходить в зал, нет.Вечные срывы, диеты не могу найти нормальные, состояние не очень, срыаы.
Саша
Вопрос закрыт
Встал вес во время пп и спорта
15 июня 2024
Здравствуйте, помогите пожалуйста, правильно питаюсь и занимаюсь в тренажерном зале по 3-4 раза в неделю минимум по 1 часу, изначально вес пропадал и было заметно по фигуре что похудела, я сегодня встала на весы а вес встал, не понимаю в чем причина, я слышала о таком, но я...
Ульяна
Вопрос закрыт
скорее всего - да, если спорт регулярный. Поэтому при снижение веса всегда есть правила:
- измерять вес раз в неделю, лучше среда или четверг, утром, натощак, после посещения туалета
- измерять раз в неделю объемы - грудь, талия, живот, бедра И окружность одного плеча и бедра, в верхней трети.
- раз в 3 месяца делать биоимпеданс и отслеживать, что все идет как нужно, т.е. снижается жировая масса.
Плохое самочувствие и не могу потолстеть
14 июня 2024
Здравствуйте, мне 35 лет, я мужчина.Я хочу узнать что делать и почему так со мной происходит.Засыпаю рано, просыпаюсь где то в обед, просыпаюсь с усталостью ничего делать не хочу, временно не работаю, дома сижу, так же у меня на протяжении трех месяцев писк в ушах, лекарства...
Рома
Вопрос закрыт
Как убрать жир на животе и на ляшках
14 июня 2024
Здравствуйте, мне 17 лет , у меня рост 160, а вес 85 кг очень хочу сбросить вес хожу в спортзал не помогает
Вера
Вопрос закрыт
Снижение аппетита
14 июня 2024
Добрый день Есть ли какие то недорогие препараты которые снижают аппетит Я постоянно хочу есть , только позавтракаю через 10 минут опять хочу есть прям бешеный аппетит , из за этого не могу похудеть , слышала что есть какие то таблетки не вредные которые немного снижают...
Алена, Сочи
Вопрос закрыт
Как боротся с рпп
14 июня 2024
как выйти в ремисию не набрав вес?...я хочу весить 35 с ростом 155,но кушать,на данныц момент я 45.8
Диана
Вопрос закрыт
Похудеть нужно
12 июня 2024
Очень хочется похудеть,года 3 назад весила 65 кг при росте 160и чувствовала себя нормально.Теперь вес 78 кг.был год назад 72 кг,осенью 23 года попала в больницу с пневмонией,капали 14 дней дексаметазоном и вот набрала 5-6 кг и никак не могу скинуть.Очень хочется сбросить 10...
Анастасия, Тамбов
Вопрос закрыт
Здравствуйте, меню по граммам - это в любом случае составляет программа, а не человек. и готовить вы по ней будете ну неделю, может две - максимум. Такая привязка к еде только в стресс вас будет вгонять, что если вдруг вы что-то не сможете приготовить.

в общих консультациях диетологи в любом случае не составляют индивидуальное меню, это только можете в списке диетологов посмотреть - кто составляет и обратиться за индивидуальной консультацией.
Здравствуйте
12 июня 2024
я очень хочу сбросить вес, можно ли мне, и что для этого делать?мой вес 48.60, рост 160очень хочу сбросить для меня это много
Азизе
Вопрос закрыт
Бока и живот
12 июня 2024
Здравствуйте у меня спасательный круг а то есть бока и живот , сидела и на пп и ем мало пью много воды а живот не уходит , помогите
Нина, Талдом
Вопрос закрыт
Популярные вопросы
Смесь для набора веса
10 июля 2023
Юлия
Вопрос закрыт
Снижается вес, не удается набрать вес
10 июля 2023
Владимир, Москва
Вопрос закрыт
Питание при язвенном колите
10 июня 2023
Умар
Вопрос закрыт
Набор массы при панкреатите
2 апреля 2023
Антон, Москва
Вопрос закрыт
Как набрать вес ребенку
25 марта 2023
Татьяна
Вопрос закрыт
Что делать, если кушаю мало, но полнею
25 февраля 2023
Дмитрий
Вопрос закрыт
Как набрать вес после стресса
19 февраля 2023
Ирина
Вопрос закрыт
Резкая прибавка в весе за полтора года
2 февраля 2023
Лена, Ростов-на-Дону
Вопрос закрыт
Выгляжу толстой при нормальном весе
17 ноября 2022
Арина
Вопрос закрыт
Не могу набрать вес
3 сентября 2022
Элина
Вопрос закрыт
Набор веса при проблемах жкт
13 июля 2022
Полина, Челябинск
Вопрос закрыт
Обвисшая кожа
22 июня 2022
ОЛЬГА
Вопрос закрыт
Подбор протеина
9 июня 2022
Ульяна, Москва
Вопрос закрыт
Не могу похудеть после антидепрессантов, чувствую себя неважно
10 мая 2022
Александра, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Хочу похудеть. Анализы
11 марта 2022
Юлия
Вопрос закрыт
Ольга Александровна Торозова
259 отзывов
Диетолог, Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Нелли Фанисовна Туаева
63 отзыва
Диетолог
ПМГМУ ИМ. Сеченова
Опыт работы: 8 лет
Надежда Яковлевна Лучанинова
302 отзыва
Диетолог, Терапевт
2003-2009, ОрГМА, лечебно
Опыт работы: 16 лет
Елена Владимировна Кущ
44 отзыва
Диетолог, Терапевт
1996-2002 КубГМУ, лечебны
Опыт работы: 5 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
Александр Юрьевич Козяев
20 отзывов
Эндокринолог
2014-2020, ФГБОУ ВО Киров
Опыт работы: 5 лет
Виктория Леонидовна Никитина
33 отзыва
Гинеколог, Акушер
2008-2014 ВГМУ им Н Н Бур
Опыт работы: 9 лет
Дмитрий Владимирович Привалов
122 отзыва
Андролог, Уролог
1996-2002г, г. Санкт-Пете
Опыт работы: 22 года
Станислав  Литвиненко
57 отзывов
Травматолог, Ортопед
1994 год, Пермская Госуда
Опыт работы: 25 лет
Светлана Юрьевна Дробященко
59 отзывов
Нарколог, Невролог
ПГМИ, лечебный факультет
Опыт работы: 35 лет
Ольга Александровна Торозова
259 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Михаил Николаевич Ивашев
394 отзыва
Педиатр, Терапевт, Врач
1972-1978. Свердловский г
Опыт работы: 44 года
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Нелли Туаева
Грамотно, профессионально Получила второе экспертное мнение Внимательная, все четко и по существу
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Ольга Торозова
Я считаю помощь Ольги Александровны квалифицированной и своевременной. Очень полезная...
— Светоана
фотография пользователя
Диетологу Анна Третьякова
Быстрый, развернутый ответ на вопрос Полные ответы Несомненно
— Оксана