Онлайн консультация психолога

Question 1

Что делать, если меня беспокоит моё состояние, я не знаю куда мне поступать и на кого

1 ответ

10 января 2024

На протяжении месяцев 2-3,я чувствую себя неспокойно,меня тревожит некоторые моменты ,такие как, экзамены и куда мне поступать. Я не знаю что мне дальше делать, я рассматривала варианты, но как по мне они не подходят.

Вика

Вопрос закрыт

Тарасов Роман Юрьевич · Answer · 2024-01-10T09:29:35+03:00

Привет, Виктория!
Никаких тревог! Экзамены могут быть немного страшными, но с правильной подготовкой и уверенностью в себе ты справишься. Важно учиться постепенно, планировать время и использовать все доступные ресурсы, такие как учебники, онлайн-курсы и помощь учителей.

Что касается выбора университета или колледжа, 16 лет — это идеальное время для начала размышлений о своих интересах и профессиональных целях. Попытайся выяснить, какие предметы или области знаний тебе близки и интересны. Рассмотри возможности поступления в учебные заведения, которые специализируются в этих областях. Также обратись к старшим друзьям, родителям или школьным консультантам за советом. Сейчас множество тестов на профориентацию!

Не забывай, что выбор университета или колледжа не окончательный решающий момент в жизни. Многие люди меняют свои профессии и интересы в процессе жизни и это нормально. Главное, чтобы твой выбор был основан на твоих интересах и стремлениях в данный момент.

Помни, что ты имеешь много времени, чтобы узнать себя и найти свою стезю в жизни. Будь открытым для новых возможностей и не бойся принимать решения. Удачи на экзаменах и с выбором учебного заведения! У тебя все получится!

Question 2

Редкая интимная близость

1 ответ

9 января 2024

Здравствуйте, я встречаюсь с молодым человеком около 5 месяцев, а знакомы год и пять месяцев. В самом начале отношений секс был раз в три дня, сейчас может не быть и неделю. Недавно мы смотрели на Вайлдберриз вибраторы и было видео представление, после его просмотра у...

София

Вопрос закрыт

Тарасов Роман Юрьевич · Answer · 2024-01-09T10:31:51+03:00

Тарасов Роман Юрьевич

Здравствуйте, София! Что бы Вы хотели в данной ситуации?

Question 3

Не вижу смысла жизни

1 ответ

9 января 2024

Мне 17 лет, я чувствую что никому я не нужна, в семье я не нужный ребёнок помимо меня есть ещё дети, но я вижу как родители к ним относятся, когда они болеют они заботятся, когда болею я закатывают глаза, я не права я плохая я никто, ещё учусь в11 классе и думаю что не...

Инна

Вопрос закрыт

Акользина Ирина Владимировна · Answer · 2024-01-09T07:09:12+03:00

Здравствуйте, Инна! Смысл жизни в самой жизни. А дальше, такой смыл, которым Вы наделите её сами (учёба, работа, семья).
Вы видели в детстве сцены насилия, жестокости, это накладывает отпечаток.
Сейчас Вы взрослая, начните заботиться о ком-то сами, радоваться любой мелочи. Это привлечё заботу, любовь к Вам.

Question 4

Человек заранее рассказывает о подарках

2 ответа

8 января 2024

Почему я чувствую злость и раздражение, когда любимый мужчина заранее рассказывает мне подробности о будущих подарках?Казалось бы - такая мелочь.. Но ничего не могу с собой сделать и готова после таких рассказов сразу отказываться от любых подарков, лишь бы мне прекратили...

Ирина, Саратов

Вопрос закрыт

Тарасов Роман Юрьевич · Answer · 2024-01-09T10:39:47+03:00

Здравствуйте, Ирина! А Вы спрашивали любимого, зачем он это делает? Попробуйте объяснить, что для Вас является подарком и насколько Вам важен сюрприз. Иногда обычный разговор из "я позиции", может решить множество конфликтных ситуаций.

Question 5

Отношения с бывшим

1 ответ

8 января 2024

Встречалась с МЧ. Начались проблемы и расстались. Проблема из-за того, что общаюсь с бывшим ради ребёнка. МЧ думает, что я его использую, что он запасной и я вернусь к бывшему. Но и в мыслях не было, как бы я только не объясняла. Как быть в такой ситуации?

Марина

Вопрос закрыт

Тарасов Роман Юрьевич · Answer · 2024-01-09T10:45:52+03:00

Здравствуйте, Марина! Если объяснения не помогают, остается искать МЧ со здоровой самооценкой, который примет Вас такой, какая Вы есть, с отцом ребенка общаться, вполне нормальная ситуация. Если нужна помощь, обращайтесь!

Question 6

Жертва домашнего насилия

1 ответ

8 января 2024

Как выйти от абьюзивных отношений с мужем, когда есть дети? Живем у моего отца, муж не хочет уходить, собралась подавать на развод, но есть сомнения, что может и правда я что-то неправильно делала в этих отношения, если бы вела себя по другому, может быть и не было бы абьюза....

Татьяна

Вопрос закрыт

Коломойцева Елена · Answer · 2024-01-09T13:21:35+03:00

Здравствуйте, Татьяна! Такова суть садистов - всегда обвинять свою жертву. Увы, оказаться в такой ситуации может любая. Вам сложно принять решение? Или вы боитесь агрессии мужа? И в чем проявляется абьюз, есть ли физическая агрессия?

Question 7

Что мне делать

1 ответ

8 января 2024

Здравствуйте, меня зовут Алеся мне 13 лет но меня уже окружают проблемы. Я учусь в высшей гимназии в 5 мне было очень просто и я перепрыгнула 1 класс. Сейчас я в 8. Именно это было огромной ошибкой. Теперь мне очень тяжело учится и у меня ужасные оценки. Я очень не...

Алеся

Вопрос закрыт

Акользина Ирина Владимировна · Answer · 2024-01-08T16:00:55+03:00

Здравствуйте, Алеся! Видимо, родители больше зациклены на Вашей учёбе, раз отдали в школу в 5 лет, когда ещё эмоционально, психологически были незрелый. Попробуйте поговорить с учительницей, кем-то из близких родственников (кому доверяете), чтобы объяснили родителям, что недотягиваете сейчас до одноклассников из старшей возрастной группы, объяснили, что стало тяжело учиться (это не 1 класс, когда можно освоить программу в 5,6 лет), а много других нюансов.

Question 8

Посещение детского сада

2 ответа

7 января 2024

Здравствуйте! С сентября 2023 года сын (ему сейчас 2,7) ходит в сад. Садик ему нравится,туда бежит без слез. Из еды признает только хлеб. И отказывается там спать. Пробовала оставлять на сон. Минут на 30 засыпает,потом истерика. Воспитатели звонили,просили забрать. Скоро...

Алена

Вопрос закрыт

Заика Дарья Владимировна · Answer · 2024-01-08T06:54:43+03:00

Здравствуйте Алена! Процесс адаптации к детскому саду проходит у всех детей абсолютно по-разному . Скажите, как у вас организован сон вашего сына дома? С кем засыпает, как укладываете?

Question 9

Странные мысли и чувства

1 ответ

7 января 2024

Здравствуйте. Я учусь в школе, и мои оценки становятся хуже, и из-за этого моя мотивация падает. И все что я делаю всё время - провожу в гаджетах, и у меня ничего не получучается. Можете посоветовать что-нибудь, чтобы поднять самооценку..? Заранее благодарю.)

Екатерина

Вопрос закрыт

Тарасов Роман Юрьевич · Answer · 2024-01-07T10:58:31+03:00

Здравствуйте, Екатерина! Очень похоже на депрессию и отсутствие мотивации. Почему Вы решили, что проблема с самооценкой?
Если ты чувствуешь себя одиноко и подавлено, вот несколько советов, которые могут помочь:

1. Разговор о своих чувствах: Обсуди свои чувства с доверенным взрослым, например, родителями, учителем или школьным консультантом. Они могут предложить поддержку и помощь в поиске решений.

2. Поиск поддержки: Постарайся найти поддержку в своем окружении. Это могут быть друзья, родственники или группы поддержки в школе или вне ее.

3. Участие в досуговых мероприятиях: Разделите свои интересы с другими. Присоединитесь к клубу или кружку, где вы можете встретить людей с общими интересами.

4. Помощь другим: Принимая участие в волонтерской деятельности или помогая другим в трудностях, вы можете почувствовать себя более связанным с обществом и получить положительные эмоции.

5. Забота о своем здоровье: Обратите внимание на свое физическое и эмоциональное благополучие. Предлагаю здоровый образ жизни, регулярный сон, физическую активность и правильное питание.

6. Используйте доступные ресурсы: Вы можете найти онлайн сообщества или линии поддержки, где вы можете разделить свои чувства и получить поддержку и совет от других людей в похожих ситуациях.

Знай, что ты не одинок в своих переживаниях. Многие люди сталкиваются с одиночеством и депрессией, и с помощью поддержки и ресурсов ты можешь найти пути к излечению и благополучию. Не стесняйся общаться с окружающими и искать помощи.

Помните, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не работать для другого. Будьте терпеливы и не сдавайтесь. Если такое состояние продолжается и усиливается, обращайтесь, буду рад помочь.

Question 10

Страх смерти

1 ответ

7 января 2024

Здравствуйте. У меня танатофобия(страх смерти). Я очень боюсь умереть. Боюсь, что дальше будет только темнота, я ничего не увижу, не услышу, не почувствую, меня просто не будет. Каждый день такие мысли. Я очень от этого устала.

Юля

Вопрос закрыт

Тарасов Роман Юрьевич · Answer · 2024-01-07T09:47:41+03:00

Здравствуйте, Юлия! Ваш страх, довольно распространенное состояние, и существует несколько способов борьбы с ним. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам преодолеть этот страх:

1. Обращение к профессионалу: Психотерапевт или психолог может помочь вам понять причины вашего страха и разработать стратегии преодоления танатофобии.

2. Изучение и принятие: Изучение смерти как естественного процесса жизни может помочь вам лучше понять это явление и уменьшить страх.

3. Медитация и релаксация: Практика медитации, йоги или других техник релаксации может помочь снизить уровень тревоги и страха.

4. Общение: Обсуждение своих страхов с друзьями, близкими или группой поддержки может помочь вам осознать, что вы не одиноки в своих чувствах.

5. Поддержка со стороны близких: Поддержка от близких людей и понимание их отношения к смерти может помочь вам чувствовать себя менее изолированным в вашем страхе.

Эти методы могут помочь вам начать преодолевать танатофобию. Важно помнить, что каждый человек уникален, поэтому важно найти подходящий для вас метод или комбинацию методов, которые помогут вам справиться со страхом. Имею богатый опыт в работе с различными страхами.

Question 11

Как избавиться от навязчивых грез?

1 ответ

7 января 2024

я не могу справится с этой проблемой уже долгое время.все было бы хорошо, но она очень сильно мешает моей реальной жизни. она сбивает меня с моих интересов и я не понимаю что я хочу от жизни и какая моя жизненная цель.

Дарья

Вопрос закрыт

Тарасов Роман Юрьевич · Answer · 2024-01-07T09:59:03+03:00

Здравствуйте, Дарья! Очень интересно.
Избавиться от навязчивых грез может быть сложной задачей, однако существует несколько методов, которые могут помочь с этим состоянием. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам справиться с навязчивыми грезами:

1. Регулярный сон: Здоровый сон может сыграть важную роль в управлении и предотвращении навязчивых грез. Постарайтесь создать спокойную и расслабляющую обстановку перед сном, избегайте стресса и погружайтесь в расслабляющие занятия перед сном, например, чтение или медитация.

2. Работа с тревожными мыслями: Если навязчивые грезы связаны с тревожными мыслями, разработка стратегий управления тревожными мыслями может помочь уменьшить их влияние на содержание сновидений. Медитация, практика осознанности и терапия могут быть полезными в этом отношении.

3. Изменение режима дня: Пересмотрите свой образ жизни и попробуйте ввести здоровые привычки, которые могут помочь вам улучшить качество сна. Это может включать занятия спортом, регулярные прогулки на свежем воздухе, здоровое питание и регулярные методы релаксации.

4. Избегание стресса и травматических ситуаций: Попробуйте избежать факторов, которые могут спровоцировать стресс или травматические ситуации перед сном. Планируйте время для отдыха и расслабления, практикуйте методы релаксации, чтобы уменьшить уровень стресса.

5. Консультация с профессионалом: на начальном этапе, можно поработать с психологом, если навязчивые грезы становятся болезненными или приводят к значительным нарушениям сна или функционирования в течение дня, возможно потребуется обратиться к психотерапевту или психиатру для подключения медикаментозной помощи.

Управление навязчивыми грезами может быть сложной задачей, и важно помнить, что каждый человек уникален, поэтому нужно рассмотреть различные подходы и найти тот, который работает наилучшим образом для вас. Всегда готов помочь!

Question 12

Эротические изображения в комнате, где бывает ребенок

1 ответ

7 января 2024

у меня в комнате есть коврик для компьютерной мыши с изображением женской груди в лифчике, где просвечивают соски. также есть подушка с изображением связанной аниме-девушки в нижнем белье. в моей комнате часто бывает младший брат (8 лет), просто заходит, если дверь не...

евгений, Москва

Вопрос закрыт

Тарасов Роман Юрьевич · Answer · 2024-01-07T10:06:13+03:00

Здравствуйте, Евгений!
Эротические картинки могут иметь отрицательное влияние на детскую психику. Дети, особенно в молодом возрасте, еще не обладают полноценной способностью понимать и контролировать свои эмоции и желания. Их психическая развитость еще не позволяет им осознавать и адекватно обрабатывать информацию, связанную с сексуальностью.

Просмотр эротических картинок может вызвать у ребенка негативные эмоции, смущение или даже тревогу. Он может не осознавать содержания изображений и не понимать их сексуального подтекста, но у него могут возникать неприятные ощущения и затруднения. Это может вызвать негативные эмоциональные реакции и нарушить нормальное развитие его психики.

Более того, преждевременная экспозиция к сексуальным изображениям может способствовать формированию неправильных представлений и поведенческих моделей у детей. Они могут начать имитировать сексуальное поведение без понимания его значения и последствий. Это может отрицательно сказываться на их отношениях со сверстниками и на их развитии в области социальных навыков.

Поэтому рекомендуется ограничивать доступ к эротическим изображениям для детей и подростков, а также проводить соответствующую работу по просвещению и разъяснению важности и особенностей сексуальности, пришедшей с возрастом и зрелостью.

Question 13

Не могу выйти из гнетущего состояния

1 ответ

7 января 2024

Не уверена стоит ли эта проблема внимания. За последние пол года моё моральное состояние так сильно упало, что порой я не могу этого терпеть. Я несколько лет была в неустойчивом состоянии и часто прибегаю к самоповреждению, но сейчас бывает паника так сильно накрывает, что...

Ирина

Вопрос закрыт

Тарасов Роман Юрьевич · Answer · 2024-01-07T10:11:31+03:00

Здравствуйте, Ирина! Любая проблема имеет значение и стоит обращать на нее внимание!
Выйти из гнетущего состояния может быть сложно, но не невозможно. Вот несколько шагов, которые могут помочь:

1. Возьмите глубокий вдох и попытайтесь успокоиться. Гнетущее состояние часто вызывает тревогу и напряжение, поэтому важно научиться расслабляться и контролировать свое дыхание.

2. Разбейте свою проблему на меньшие задачи. Порой гнетущее состояние ощущается из-за чувства огромного и непреодолимого бремени. Разделите свою проблему на маленькие шаги и начните действовать по одному шагу за раз.

3. Обратитесь за поддержкой к друзьям или семье. Иногда просто поговорить с кем-то о своей проблеме может помочь справиться с гнетущим состоянием. Друзья и семья могут также предложить новые идеи или перспективы.

4. Рассмотрите возможность обращения за помощью профессионала - психолога или консультанта. Они могут предоставить вам поддержку, инструменты и стратегии для преодоления гнетущего состояния.

5. Позаботьтесь о своем физическом и эмоциональном благополучии. Уделите время для здорового питания, физической активности, отдыха и сна. Важно позаботиться о себе, чтобы иметь больше энергии и ресурсов для преодоления гнетущего состояния.

6. Не забывайте о позитивном мышлении. Отрицательные мысли и внутренний диалог могут поддерживать гнетущее состояние. Попробуйте заменить негативные мысли позитивными утверждениями и сосредоточьтесь на своих достижениях и преимуществах.

Помните, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не работать для другого. Будьте терпеливы и не сдавайтесь. Если гнетущее состояние продолжается и усиливается, обратитесь за помощью, я с радостью помогу Вам.

Question 14

Что делать если я ничего нихочу

1 ответ

7 января 2024

Мне плохо я чувствую себя отвратительно, мне нечего делать, скучно и я сижу в телефоне, но это меня бесит и мне не нравится иногда я просто так плачу или психую иногда просто так на пустом месте уменя нет друзей и мне это тоже не нравится мне одиноко

Оля

Вопрос закрыт

Тарасов Роман Юрьевич · Answer · 2024-01-07T10:19:39+03:00

Здравствуйте, Оля! Очень похоже на депрессию и отсутствие мотивации.
Переживание одиночества и депрессии в 14 лет может быть очень тяжелым и перспективным. В этом возрасте социальные связи очень важны для развития и благополучия. Если ты чувствуешь себя одиноко и подавлено, вот несколько советов, которые могут помочь:

1. Разговор о своих чувствах: Обсуди свои чувства с доверенным взрослым, например, родителями, учителем или школьным консультантом. Они могут предложить поддержку и помощь в поиске решений.

2. Поиск поддержки: Постарайся найти поддержку в своем окружении. Это могут быть друзья, родственники или группы поддержки в школе или вне ее.

3. Участие в досуговых мероприятиях: Разделите свои интересы с другими. Присоединитесь к клубу или кружку, где вы можете встретить людей с общими интересами.

4. Помощь другим: Принимая участие в волонтерской деятельности или помогая другим в трудностях, вы можете почувствовать себя более связанным с обществом и получить положительные эмоции.

5. Забота о своем здоровье: Обратите внимание на свое физическое и эмоциональное благополучие. Предлагаю здоровый образ жизни, регулярный сон, физическую активность и правильное питание.

6. Используйте доступные ресурсы: Вы можете найти онлайн сообщества или линии поддержки, где вы можете разделить свои чувства и получить поддержку и совет от других людей в похожих ситуациях.

Знай, что ты не одинок в своих переживаниях. Многие люди сталкиваются с одиночеством и депрессией, и с помощью поддержки и ресурсов ты можешь найти пути к излечению и благополучию. Не стесняйся общаться с окружающими и искать помощи.

Помните, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не работать для другого. Будьте терпеливы и не сдавайтесь. Если такое состояние продолжается и усиливается, обратитесь за помощью ко мне, рад быть полезным.

Question 15

Как перестать думать об этом

1 ответ

7 января 2024

Сегодня решила пообщаться с людьми в чат рулетке ( набрала в яндексе чат рулетку). Попался какой-то иностранец, показался адекватным. Через 2 минуты посоле разговора заметила как камера начала трястись в его руках и сразу осознала, что происходит (мастурбировал), сразу...

Наталья

Вопрос закрыт

Тарасов Роман Юрьевич · Answer · 2024-01-07T10:32:44+03:00

Здравствуйте, Наталья! Это очень сложная и чувствительная ситуация, и важно понимать, что Ваши чувства в этом случае полностью закономерны. Вам важно найти поддержку и помощь, сконцентрироваться на физическом и эмоциональном благополучии.

Первым шагом необходимо понять, что мы несем ответственность только за свое поведение и не можем влиять на поведение окружающих. В описанном случае, поведение человека, говорит о серьезном психологическом заболевании.

Затем, рассмотрите со временем возможность обратиться к профессионалу, такому как психолог или консультант по кризисным ситуациям. Это поможет обработать и понять свои чувства, а также развить стратегии для преодоления этих трудностей.

При посещении этой мысли, вспомните, что Вы находитесь в безопасной среде и имеете поддержку со стороны близких людей. Эмоциональная поддержка и понимание окружающих могут сыграть важную роль в процессе восстановления.

Важно помнить, что в подобных ситуациях каждый человек уникален, и решение о поиске профессиональной помощи может быть важным шагом для восстановления.