Онлайн консультация психолога

Сергей,здравствуйте.Вам нужен не психолог,вам нужен психиатр.Не потому что вы какой то ,а потому ,что психолог не поможет вам правильно.Вы можете обратиться также и к невропатологу и к психотерапевту.При правильном ведении Вас,станет легче.Плохие мысли вас "оставят". В каком городе вы живете?

Добрый день.
Сочувствую вам, вы сейчас переживаете крайне тяжёлый период. Большую часть осознанной жизни вы провели вместе и сейчас оказались в ситуации, когда необходимо простраиваться жизнь заново.
Нужно время, позволить себе прожить эти эмоции. И после шаг за шагом вы будете возрождаться. Это может идти не быстро, но однозначно придёт. Вы поставите себе новые цели, сможете трезво оценить произошедшее в ваших отношениях и встретите нового человека, с кем будете счастлива.

Лана, добрый день. У вас четко наблюдается 2 стадия созревания либидо Романтическая:
У юношей характеризуется фантазиями, в которых совершаются воображаемые подвиги в честь идеализируемого объекта первой влюбленности. У девочек отчетливо прослеживается стремление нравиться, обратить на себя внимание, появляются фантазии, основным содержанием которых является бескорыстная забота со стороны прекрасного и храброго "рыцаря".
Попытки разрушить эти иллюзии житейскими поучениями со стороны родных или сокращением дистанции со стороны юноши воспринимаются как грязные и оскорбительные.
Характерные черты - высокий накал чувств с элементами сладостного трагизма,
самоотречения и жертвенности, убеждённость
в уникальности переживаемого (никто и никогда
не переживал ничего подобного!).
Значение этой стадии - в возвышении физиологического инстинкта до истинно человеческой любви. В отличие от стремительного развития сексуального либидо у юноши черты романтической стадии у девушек сохраниться на долгое время, тесно сплетаясь с эротическими элементами.

Как созревание любого процесса и становление личности данное состояние и отношение пройдет.
Еще играет роль гормоны и амфетаминоподобные вещества (в частности фенилэтиламин). В процессе влюбленности концентрация данного вещества зашкаливает и человек испытывает тягу к объекту влюбленности. Естественно (как и любое наркотическое вещество) при невозможности получить желаемого и недостаток фенилэтиламина (она продуцируется за счет ласк и приятных эмоций). Возникают эмоциональные расстройства, апатия, тревожность и упадок сил. Данный факт быстро восстанавливается.
Не стоит переживать из-за данного состояния. А то как относится к молодым людям и научить себя любить и уважать, Вам помогут психологи.

Здравствуйте.
Ваши опасения и переживания абсолютно нормальны. Многие молодые люди испытывают подобные чувства, особенно когда сталкиваются с такими серьезными решениями, как выбор профессии.

✅Возможно сейчас самое время пройти профориентационные тесты, подумать о том, какое занятие приносит вам удовольствие и радость, чтобы более точно определить своё призвание.

✅Важно понимать, что вы не обязаны быть врачом, если вам это не по душе. Важно прислушиваться к себе и не бояться менять направление, если по пути окажется, что это не ваше.

✅Что касается родителей: важно найти "золотую середину" между своими желаниями, личными целями и ожиданиями родителей. Далеко не всегда они совпадают и подходят.
В жизни всегда есть баланс: между учебой и отдыхом, между работой и семьёй. В вашем случае между учёбой, отдыхом и встречами с близкими. Чего-то всегда будет не хватать. Невозможно уделять внимание всему в равной степени. Определите, чем вы готовы пожертвовать сейчас, чтобы приобрести нечто большее позже.
?В помощь техника Колесо баланса.

Не бойтесь принимать решений.
Вы молоды и можете менять свой курс, достигая тех целей, которые нужны именно вам!

Марина! Вы не тупая и не плохая.У вас семья,ребенок,муж и хорошая работа.Вы просто себе перестали нравится )Все в ваших руках!Начните с себя по чуит чуть начинайте заниматься чем то ходьба,плавание,фитнес.Начинайте считать калории ,сходите в салон красоты.Как только вы увидите первые изменения,начнет возвращаться уверенность и хорошее настроение. Няню ищите по рекомендации знакомых.Общайтесь с приятным психологом.Он будет вас поддерживать.

Добрый день,у вас в этой ситуации выход одиню.Пересылать деньги родителям для ухода за мамой. позвонить и сказать,еси вы отказываетесь от помощи,не хотите приезжать к нам.я буду вам помогать деньгами.Думаю ситуация сразу нормализуется.Обычно все подобные конфликты начинаются с материальной стороны.Сил и терпения !

Здравствуйте, Наталья! Надо подумать, проанализировать, недостаток чего деньги Вам восполняют (любовь, внимание, признание...) Нарисуйте круг и попытайтесь разделись его на сектора (чем занята жизнь, куда и сколько тратится ресурсы, что хочется восполнить, чего недостаёт).

Здравствуйте Михаил!
Для преодоления панических атак, помимо лечения антидепрессантам, можно использовать и психологическую терапию. Также можно самостоятельно ознакомиться со специальной литературой. В книге Дэвида Бернса «Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств» много упражнений для самопомощи.

Здравствуйте.
То что вы испытываете нормально в вашей ситуации.
Это последствия травматического опыта.
Вы сравниваете как было "до" и как сейчас.
Да, мышцы атрофировались, но в ходе реабилитации они будут приходить в норму, помогая ноге быстрее восстанавливаться.
К страху добавляется чувство беспомощности, ведь вы пока не можете, как раньше, вести привычную активность; делать, казалось бы, элементарные вещи, которые давались легко, когда нога была в порядке. Это пугает. К этому сложно привыкнуть.
✅ Поэтому постарайтесь сфокусировать внимание на позитивных аспектах и моментах в окружении себя и в прогрессе реабилитации.

✅Установите реалистичные цели для себя и постепенно идите к ним. Не пытайтесь сразу делать все, как раньше и что давалось легко. Давайте себе время на восстановление.
✅ Не надо настраиваться на скорые результаты - так вы не испытаете разочарования после первого месяца реабилитации. Надо понимать что это процесс неспешный и постепенный. Когда-то прогресс будет более заметном, а когда-то может казаться что стоит на месте. Это нормально. Важно знать что обычно успехи начинаются после 3 месяца регулярных занятий.

?Вначале очень страшно побороть страх боли, но не надо заниматься через боль. Во-первых, это не правильно, во-вторых, это снижает общую приверженность (мотивацию) реабилитации.

✅ Общайтесь с другими людьми, которые прошли через похожий опыт. Поддержка от людей, которые понимают ваше положение, может очень важна.
Рекомендую почитать комментарий людей прошедших полный курс после аналогичных травм. В них вы узнаете с чем сталкивались люди, что было труднее, что помогало в реабилитации и как себе помочь справиться с этим.

✅ Не стесняйтесь попросить помощи у близких, друзей и специалистов, они могут вас поддержать и помочь в процессе реабилитации. Нет ничего постыдного в том, чтобы попросить помощи в тех вещах, которые вам сейчас недоступны или даются с большим трудом. На вашем месте мог оказаться любой и окружающие вас люди это понимают.

? Помните, что психологическое восстановление после физической травмы также важная часть процесса выздоровления, и нет ничего плохого в том, чтобы обратиться за помощью и поддержкой

Добрый вечер, Никита!
"Супруга хочет больше внимания , любви (не половой),заботы,ласки ,нежности и все в этом роде." - А как это должно быть по мнению жены? Как жена понимает, что её любят? Как Вы понимаете, что любите Вы? Вы говорили с женой об этом?
Вы не можете догадываться, что именно она хочет, какая любовь ей нужна, но Вы можете поговорить с женой об этом, уточнить её, что она хочет, что ей не хватает, как для неё выглядит любовь, нежность, забота. Вы можете видеть это одним образом, а она ждёт это совсем в другом виде.

Юлия ,добрый день.Дети могут болеть из за негативной обстановке в семье.Некоторые дети "специально" болеют,чтобы родители померились.А в деревне вы жили в спокойствии и любви,поэтому все было хорошо.Поэтому ответ,конечно может.

Здравствуйте. Очень много запросов вы написали, по идее их хорошо бы проработать в личной терапии с психологом.
Скорее всего ваш текущий партнер вас притягивает больше тк он больше притягивается вашими травмами которые вы не проработали еще.
По поводу как определиться, принять решение есть хорошая техника, почитайте как ее выполнить и обязательно сформулируйте вопрос и все пропишите. Техника называется квадрат Декарта.

Здравствуйте, Алина ! Когда у Вас появились такие страхи или мысли впервые? Всё, что Вы описываете это запрос на работу с психологом. У Вас есть свой жизненный опыт и близкие люди, которые окружают Вас. Исходя из этого у Вас сформировалось представление о себе ( Я как контекст), о мире и о других людях. Вот с этими представлениями и убеждениями нужно работать. Потому как чаще всего они являются дисфункциональными, ошибочными если мешают взаимодействию с окружающим миром. Попробуйте действовать не из ошибочных представлений о себе ( Я как контекст) а из (Я как процесс). Что это значит? Попробуйте действовать "как будто", не попадаясь в ловушки негативных мыслей или на крючки Вашего мозга ( негативные мысли о себе) . И потом понаблюдайте за собой: что Вам больше подходит (Я как контекст) или ( Я как процесс). Ваши мысли о себе -это всего лишь мысли. На воображаемый стул не сесть.
Попробуйте выписать все тревожные мысли в одну колонку, а в другую колонку выписать факты, которые подтверждают эту мысль. Так Вы отделите мысли от событий и увидите, что мысли Ваши не опираются ни на что. Почитайте книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги"
Рекомендую Вам обратиться за помощью к психологу.
Берегите себя и будьте здоровы!

Здравствуйте, Никита!
Перед полётом и во время:
- старайтесь не употреблять напитки, которые возбуждают нервную систему: кофе, энергетические напитки и т.д.;
- выполняйте дыхательную гимнастику, а помимо дыхательных практик, рассмотрите нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону и упражнения аутогенной тренировки по Шульцу - они пригодятся и в будущем. Эти техники релаксации способствуют расслаблению, избавлению от навязчивых мыслей, отрицательных эмоций, тревоги и т.д.;
- переключайте внимание: слушайте музыку, пытайтесь сосредоточиться на окружающих предметах - это поможет не замыкаться на своих переживаниях. Если Вы не один - разговаривайте, беседа отвлечёт Вас.

А так Вам показана психотерапия, которая поможет раз и навсегда избавиться от аэрофобии.

По поводу лекарственных препаратов проконсультируйтесь с врачом-психотерапевтом/психиатром или неврологом.

Рианна добрый день.Можешь ли ты сама сходить в детскую поликлинику к дежурному врачу? Или подойти с этой проблемой к школьному врачу или психологу?