Онлайн консультация психолога

Question 1

1 ответ

2 января 2024

Девушка 20 лет Пришла к друзьям в гости ,потом подошел бывший было неприятно находиться рядом с человеком до сих пор чувствую дискомфорт,поскольку пришел внезапно и я сидела не в комфорте но старалась не показывать что посоветуйте как внутренне успокоиться ,расстались по...

Оля

Вопрос закрыт

Акользина Ирина Владимировна · Answer · 2024-01-02T19:29:24+03:00

Здравствуйте, Оля! Не надо себе накручивать, спланировано было событие или воля случая. Если Вам некомфортно, то Вы можете соблюдать дистанцию, общаясь спокойно с другими гостями, выйти на время в другую комнату (хоть в ванну), чтобы успокоиться, через некоторое время извиниться перед хозяевами, уйти. Вариантов много на самом деле.
И абсолютно нормально, что с одиними людьми нам комфортно, с другими - испытываем сильный дискомфорт (иногда есть причина, обида, предательство, иногда - без особой причины) и ничего с этим не поделаешь, т.к. есть чувство внутренней симпатии и антипатии.

Question 2

Не могу справиться с обидой на одного человека

1 ответ

2 января 2024

Доброе утро. Помогите справиться с чувством обиды на родную сестру моего мужа. Она постоянно намеками, иносказательно, а иногда прямым текстом давала мне понять, что я плохо ухаживаю за своим ребёнком, что я посредственная хозяйка и т. д. и т. п. Это длилось много лет, пока у...

Ирина

Вопрос закрыт

Заика Дарья Владимировна · Answer · 2024-01-03T08:43:52+03:00

Здравствуйте. Скажите на какие именно фразы вы обиделись? Что бы хотелось изменить? Что хотите сделать, сказать чтобы чувство обиды прошло?

Question 3

Как рассказать родителям о ранней беременности

1 ответ

2 января 2024

Мы по пьяни переспали и я забеременела в 13 лет, а щас отец ребёнка говорит что это не его ребёнок и что типо я его нагуляла!Как теперь сознаться близким что я забеременела в раннем возрасте?Отец ребёнка теперь живет с другой женщиной и она тоже беременна и что мне теперь...

Виктория

Вопрос закрыт

Акользина Ирина Владимировна · Answer · 2024-01-02T10:46:04+03:00

Здравствуйте, Виктория! Сознаться и обратиться в женскую консультацию придётся, так как проблема возникла сложная. Если беременность подтверждена врачом, то лучше поговорить наедине с мамой, когда она в спокойном настроении.
Если беременность подтверждена только тестом пока, то необходимо обратиться к подростковому гинекологу в кризисном центре по месту жительства или в женской консультации, можно анонимно. Взрослый врач без мамы Вас не примет. Если есть 15 лет, то они информируют родителей только с согласия, но вопрос в том, что Вам нет даже 14..... Они проведут диагностику, подготовят к разговору с родителями.
А есть старший родственник, которому доверяете? Возьмите себя в руки, не нервничайте, подумайте, с кем из старших родственников сможете поговорить, объяснить, что случайность вышла, кто поймёт и поможет. Не рекомендую действовать самостоятельно и в какой-то крайности.

Question 4

Как убрать тревожность

1 ответ

2 января 2024

здравствуйте мой папа разбил машину и пострадал сам.. мне очень тревожно я не знаю что делать. на моих глазах он чуть не умер. мама очень сильно переживала я ей помогла чем смогла.... помогите пожалуйста теперь мне, очень трудно

Софья

Вопрос закрыт

Брезгунов Андрей Викторович · Answer · 2024-01-02T03:41:27+03:00

Здравствуйте. Начните принимать адаптол 500 мг 2 раза в день. Эффекта должно хватить, чтобы стабилизировать Ваше состояние

Question 5

Как отпустить ситуацию с подругой

1 ответ

1 января 2024

Здравствуйте! У меня произошла такая ситуация. Я давно дружила с подругой по институту. Дружили хорошо, где-то более 12 лет с института. Постоянно общались, созванивались, виделись периодически, тк живём в разных городах. Больше первой писала и звонила я, обычно. Были иногда...

Саша

Вопрос закрыт

Акользина Ирина Владимировна · Answer · 2024-01-01T18:23:50+03:00

Здравствуйте, Саша! А по какой причине подруга скептически отнеслась к Вашему мужу? Был разговор на эту тему? Знала ли она его раньше?
Конечно, обидно, когда ожидания не оправдываются. Вы отдали человеку свою дружбу, а в ответ получили, можно сказать, предательство.
Но тут возможно много причин, подруга, например, побоялась, что теперь не сможете видится; заметила черты, которые не замечаете Вы на данном этапе или дружба с её стороны была неискренней и в чём-то позавидовала...
В любом случае, жизнь продолжается. Попробуйте сейчас написать не меньше 10 Ваших эмоций, реакций по отношению к ситуации, это поможет начать отпускать.

Question 6

Мать абьюзер или со мной что-то не так?

2 ответа

30 декабря 2023

Добрый день. Уже много лет в семье очень напряженная обстановка: ежедневные скандалы без причины или по пустякам. При этом никогда не было попыток сесть за стол переговоров и обсудить ситуацию: все друг на друга обижены. Подозреваю, точнее уверена, что проблема в авторитарной...

Юлия

Вопрос закрыт

Власова Елена Сергеевна · Answer · 2023-12-31T03:20:02+03:00

Юлия,Здравствуйте! С Вами,точно все в порядке! Скажите,бывают моменты,когда мать не кричит-ласково разговаривает,говорит,что любит Вас,извиняется? Я так понимаю,что ранее она вела себя по другому?

Question 7

Подозреваю, что младший брат роется в моей комнате

1 ответ

30 декабря 2023

Я девушка. 19 лет. У меня возникли подозрения на счёт того, что брат (12 лет) заходит в мою комнату в то время пока меня нет и роется в сумка/шкафах. Переодически он ко мне подходил и говорил: "а я знаю что ты куришь, я маме расскажу...". Курить то я курю, но это не проблема,...

Н

Вопрос закрыт

Акользина Ирина Владимировна · Answer · 2023-12-30T17:19:46+03:00

Здравствуйте! О том, что найдёт в комментариях ате младший брат, не переживайте, Вы совершенно летняя. А когда заметите, что заходил, просто коротко при случае скажи "В чужих вещах лазить не красиво" или "Никто не заходит в чужую комнату", " В след. раз я посмотрю, что интересного в твоих вещах". Просто у мальчика сейчас переходный период начинается, ему интересно, чем живут взрослые.

Question 8

Не могу открыться психологу

2 ответа

29 декабря 2023

Здравствуйте. Не получается открыться психологу. Мой психолог довольно комфортный человек и аккуратный (не резкий), но мне все равно иногда тревожно на сессиях(не смотря на то что они онлайн и я даже не включаю камеру свою). Однако, я не знаю связано ли это с тем, что когда...

Маргарита

Вопрос закрыт

Кочеткова Марина Владимировна · Answer · 2023-12-29T19:24:16+03:00

Здравствуйте! Очень часто человек не может ответить на какие-то вопросы прям здесь и сейчас, требуется время на подумать и поразмышлять. Даже простая таблица умножения может ввести в ступор или к примеру назвать какой-то адрес. Такие вопросы Вы можете брать как домашнее задание и ответить на следующей сессии. Больше читайте различной литературы, желательно вслух, тем самым будете слышать себя и упражняться в речи.

Question 9

Перестал ценить себя

1 ответ

29 декабря 2023

перестал ценить себя, не уверен в своих действиях. Если я к чему то не готов на 100 процентов, то не буду этого делать. При этом не считаю себя глупым и неуверенным, но я перестал действовать, оценивая людей вокруг, понимаю свои преимущества в каких то вещах, но абсолютно не...

Дмитрий

Вопрос закрыт

Акользина Ирина Владимировна · Answer · 2023-12-29T17:51:21+03:00

Здравствуйте, Дмитрий! Для начала перестаньте сравнивать себя с другими людьми. Вы - это Вы со всеми недостатками и достоинствами.
И начните хвалить себя даже за мелкое достижение, заведите дневник, куда будете записывать свои достижения.

Question 10

Муж играет в автоматы,а я тихонько схожу с ума

1 ответ

29 декабря 2023

Как выйте из состояния жертвы и послать в долгое плаванье сожителя?! Как перебороть чувства и жить здравым смыслом?! Содитель игрок. Сожительство у нас 3 года. Родила сына. Год назад ,узнала что сожитель игрок. Дал слово что играть не будет,но как вскрылось играл все время....

Татьяна

Вопрос закрыт

Акользина Ирина Владимировна · Answer · 2023-12-29T07:12:17+03:00

Здравствуйте, Татьяна! Это зависимость. Просто так от неё тяжело избавиться, требуется лечение и курс очной терапии. Говорить может, что угодно, даже сдерживаться какое-то время.

Question 11

Мой парень сказал что его чувства угасают, я не хочу с ним расставаться мне нужна помощь чтоб вернуть его былые чуства

1 ответ

28 декабря 2023

Сегодня я со своим парнем провела честный разговор, он очень долго отнекивался но я все таки его разговорила, он говорит что любит меня но его чувства и эмоции пропадают я хочу найти выход из этой ситуации так как оставить все на самотёк может привести к расставании

Александра

Вопрос закрыт

Астахова Элина Арменовна · Answer · 2023-12-29T13:26:45+03:00

Здравствуйте, Александра. Рекомендую к просмотру, вебинар Вики Дмитриевой "как вернуть страсть в отношения". Тамв се четко, доступно, понятно и без воды. Есть хорошие техники и упражнения.

Question 12

Как вернуть аппетит ребенку?

1 ответ

27 декабря 2023

Здравствуйте! В начале декабря у ребенка побаливал живот,но при этом ребенок ходил в сад, все ел. Потом и вовсе в саду вырвало. Я забрала из сада, мы обследовались, ничего серьезного не обнаружили, пока бегали по поликлиникам и медицинским центрам подцепили грипп, и им еще...

Софья

Вопрос закрыт

Пикк Маргарита Валерьевна · Answer · 2023-12-30T11:07:04+03:00

Целый месяц на кефире и конфетах - уже повод провести обследование и выявить образовавшиеся дефициты. Когда организм не получает из вне необходимых для обеспечения и роста вещества он начинает брать у себя (фактически поедать собственные запасы, которые ограничены).
Опять же месяц без твердлй пищи -желудок от неё отвык и если вы начнете давать, а её вырвет, это лишь усилит страх.
Начать здесь следует с посещения врачей: педиатра и гастроэнтеролога, для обследования и составления плана диеты.
А вот после уже с детским клинисеским психологом в поликлинике обсуждать тактику начала ввода твердой пищи.
Заочно можно лишь рекомендовать начать с супов пюре , постепенно увеличивая густоту констстенции. Позже мясные продукты (лучше фарш а не целое мясо)/твердые фрукты давать в мелко нарезанном виде, постепенно увеличивая фракции. Начинать с чайной ложки за прием и постепенно доводя до целой порции (за 1.5-2 недели).

Самое сложное будет это уговорить попробовать первые порции. Ищите способ как это можно сделать: не пугайте, не заставляйте, а поощряйте но без чрезмерной радости.
Помните, вы взрослый и только вы знаете что нужно и что лучше для ребенка, и не идите на поводу возможных манипуляций. Это я к тому что дети всегда выберут конфеты вместо полезной пищи, а поскольку вы уже задали неверную стратегию поощрения вкусным, то уйти от неё будет не просто.

Question 13

Конфликт в школе

1 ответ

27 декабря 2023

Добрый вечер. Проблема такая:написала и своевременно подала заявление на имя директора об отсутствии ребёнка в школе на 2 дня. Директор отобрала заявление с угрозой,что подаст в пнд заявление на нашу семью и аргументировала это тем, что "семейные обстоятельства" не являются...

Екатерина

Вопрос закрыт

Галкина Юлия Михайловна · Answer · 2023-12-28T00:17:46+03:00

Здравствуйте! Ваш вопрос имеет больше не психологический, а юридический характер. Думаю, его лучше задать грамотному юристу, хорошо знающему законодательство в данной сфере

Question 14

Отпустить обиды, побороть агрессию

1 ответ

27 декабря 2023

Здравствуйте, проблема такая: сильные обиды на родителей, когда с ними контактирую, на понимаю как к ним относиться. Агрессия по отношению к ним и к окружающим, в частности к близким, порой неосознанно пытаюсь подавить их, подчинить мнение какое-либо себе. В целом...

Мария

Вопрос закрыт

Добровольская Елена · Answer · 2023-12-28T09:17:29+03:00

Здравствуйте, Мария!
Понимаю, какие трудности могут вызывать такие эмоциональные состояния. Давайте порассуждаем над тем, как можно помочь себе.
Возникающие обиды на родителей и агрессивное поведение могут быть связаны как с прошлыми негативными опытами и даже, не связанными с родителями ( кто-то обидел посторонний- одноклассник, друг/подруга, незнакомый человек итд) или семейными установками, в которых Вы выросли. Зачастую, в обоих случаях, эти чувства могут быть результатом внутренних конфликтов или эмоций, которые не были осознаны и обработаны.
Работа над такими эмоциональными состояниями включает в себя самопознание и обращение за помощью к психологу или психотерапевту, можно онлайн. Разговаривая с профессионалом, Вы сможете исследовать и понять корни Ваших эмоций, а также разработать стратегии для более здорового и конструктивного взаимодействия с окружающими.
Также стоит обратить внимание на методы релаксации и стратегии управления стрессом. Медитация, глубокое дыхание, пешие прогулки, музыка, творческая деятельность и другие приемы могут помочь в снижении внутреннего напряжения и улучшении самоконтроля. Попробуйте делать зарядку, рисовать, гулять, дышать морозным свежим воздухом
Важно также установить открытый диалог с родителями, если это возможно, и выразить свои чувства и переживания. Понимание и обсуждение прошлых ситуаций может помочь Вам и Вашим родителям начать процесс выхода из сложившейся ситуации.
Берегите себя?

Question 15

Семейные конфликты

2 ответа

27 декабря 2023

Добрый вечер! Такая ситуация: муж военный, долгое время жили в разлуке, есть дочь 8 лет. Сейчас появилась возможность переехать. Есть трудности. Говорит или едешь ко мне или развод. Решил сам, винит меня.

Елена

Вопрос закрыт

Пылаева Наталья Андреевна · Answer · 2023-12-27T16:48:42+03:00

Здравствуйте, Елена!
Какой у Вас вопрос к психологу?
Какие трудности есть сейчас? Муж о них знает? Какие у Вас отношения с мужем? Вы вообще хотите переехать к мужу?