Онлайн консультация психолога

Здравствуйте, Нина!
Многие пары сталкиваются с изменой, кто-то готов работать над отношениями, а кто-то нет, для кого-то измена не простительна. Каждый человек по-разному относится к измене, для кого-то физическая измена не значит ничего, потому что человек эмоционально не предал Вас, а для кого-то флирт уже считается изменой.
Вы столкнулись с изменой, но что Вы хотите? Вы хотите работать над отношениями? Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам. Вы одна не отвечаете за отношения, Вы одна не строите отношения, отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга. Также важно понимать, почему произошла измена, что не хватало мужу в отношениях с Вами и над этим нужно работать. Что мужу не хватало в отношениях? А что не хватает Вам?
Попробуйте при разговоре использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нем самом. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если партнер услышит Вас, он изменится, либо Вы найдете компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями, важно, сблизиться опять, научиться слушать и слышать друг друга, создавать романтику в отношениях, заново ходить на свидания и т.д. Все зависит от Вас обоих.
Нужно решать проблемы, недопонимания в отношения, как взрослые люди, без обид и обвинений, как дети. А взрослые люди говорят друг с другом, ищут компромисс, учатся слушать и слышать друг друга, не манипулируют друг другом. Манипуляция – это, способ добиться своего, сделать так, как хочет сам человек.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.

Здравствуйте!
Ваш муж чувствует вашу зависимость от него и пользуется этим не самым лучшим образом. Как лучше поступить вы сможете решить только взвесив все за и против. Если вы готовы терпеть такое поведение ради призрачного удобства это одно. А если готовы установить границы начните с разговора с мужем и объясните вк с вами можно и как нельзя поступать и разговаривать. Подкрепляйте это поступками.

Здравствуйте, Деля!
Вас останавливает только сын? Или Вас останавливает страх остаться одной?
Видит ли муж, что у Вас в отношениях есть проблема? Какое решение он видит?
Для мужа привычно такое поведение, но Вы считаете, что он изменится и у Вас все будет по-другому, что он одумается. Но такое не случится, т.к. муж не хочет меняться и считает такие отношения нормой. Он срывается на Вас, вымещает весь негатив на Вас, который у него накопился на работе, с друзьями и т.д., а Вы, как уязвимый человек, который не может дать отпор и поэтому страдаете. Вам необходимо научиться отстаивать свои личные границы, поднимать уверенность в себе, работать над своей самооценкой и только тогда, Вы сможете посмотреть на эту ситуацию с другой стороны, глазами уверенного человека, который не боится потерять партнера, который унижает, оскорбляет, а научитесь строить здоровые отношения, основанные на уважении и взаимопонимании.
Отношения его к Вам Вы не измените, ведь он не видит в этом необходимости. Попробуйте при разговоре использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нем самом. Например: «Я беспокоюсь, когда...» (вместо: «Почему ты опять...?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если партнер услышит Вас, он изменится, либо Вы найдете компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями, если Вы оба этого хотите.
Если все и дальше будет продолжать, после разговора об отношениях, то Вам нужно для себя решить, готовы ли Вы дальше быть в отношениях и терпеть такое отношение? Или Вы готовы взять на себя ответственность и уйти от этих отношений, и научиться строить более здоровые отношения? Не лишнем будет проработать эти отношения с психологом для того, чтобы в следующих отношениях не столкнуться с тем же самым.
Если Вы готовы уйти, составьте план, найдите работу (если ее нет), запасайтесь деньгами на первое время, ищите жилье. Если есть возможность, просите помощи у родственников, друзей на первое время с жильем. Можете от руки расписать план действий, чтобы не держать это в голове, когда Вы от руки все напишите, Вы станете лучше воспринимать всю ситуацию.
В каком Вы городе? Есть ли у Вас социальная помощь женщинам? Если да, обратитесь за помощью.
Вы также можете получить консультацию у юриста насчет ребенка, выплат, алиментов, которые Вам положены при разводе.
Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.

Здравствуйте, Виталий. А зачем вы вернулись к жене? Чего вы хотите от консультации? Т.е можете конкретнее сформулировать запрос?

Здравствуйте!
Вы пишите о том, что отношения больные , т е вам тяжело в этих отношениях , но без них вы тоже не можете или не хотите. Очень важно разобраться почему так происходит и что именно вы получаете и боитесь потерять с этими отношениями. Тут нужна глубокая работа

Добрый вечер, Ольга!
Есть ли в школе школьный психолог? Что говорит школьный психолог? Вы можете вместе с сыном обратиться к школьному психологу.
Как давно сын отказывается идти в школу?
А что он хочет делать, если не ходить в школу?
Есть ли в Вашей семье мужчина, который мог бы поговорить с сыном? Для мальчика это важно. Чем сын занимается, есть ли у него хобби?
Необходимо понять, что сын хочет, почему он отказывается идти в школу, возможно, проблема совсем в другом. Есть ли у него проблемы с одноклассниками, с учителями? Не все дети готовы сразу открыться и сказать настоящую причину, либо они не договаривают что-то, либо сам что-то не понимают в себе.
Вам нужно поговорить с сыном, попробуйте при разговоре использовать с сыном метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нем самом. Например: «Я беспокоюсь, когда ты не приходишь вовремя» (вместо: «Почему ты опять опоздал?!»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Важно показать сыну, что Вы понимаете его чувства и переживания и после решите вместе, как поступить в этой ситуации.
Возможно, нужно разобраться вместе с сыном в его переживаниях, что происходит в школе, либо Вам стоит сменить школу, возможно, сыну ближе домашнее обучение, семейное обучение или дистанционно. Также важно понимать, какая есть ответственность, если он не будет ходить в школу, что за это может быть. Ваш сын знает об этом? Не пугайте его, чувствуйте грань, где и что можно и нужно сказать, объясняйте, почему это важно делать.
Вы можете для начала очно обратиться к детскому психологу вместе с сыном на консультацию и более подробно разобраться в этом вопросе. Но также и Вам нужно понимать, как взаимодействовать с сыном, психолог в этом поможет.

Здравствуйте, Вадим.
ОКР это не просто проблема или неудобство в жизни, это заболевание. А каждое заболевание нужно лечить. И что бы вылечит, нужно лечит его у профильного специалиста. В данном случае таким специалистом является психиатр. Он же может помочь справиться со страхом.
Так можно получая медикаментозную поддержку от психиатра параллельно проходить психотерапию стразов и навязчивых состояний у психотерапевта или психолога.
Самолечением в данном случае лучше не заниматься, можно просто усугубить проблему.

Здравствуйте!
Вас оставил любимый человек в тот момент , когда вы попали в сложную ситуацию. Возможно вы ждали от него помощи и поддержки, но он оказался к этому не готов. К сожалению, так бывает и отношения стоят двоя. Вам нужно вернуться к себе , полюбить себя и вспомнить о собственных интересах и жизни.
Вы находитесь сейчас в депрессивном состоянии и вам необходима помощь и поддержка.
В первую очередь вам необходимо обратиться к врачу психиатру для диагностики вашего состояния и назначения лечения препаратами которые улучшат ваше состояние. Далее подключите психотерапию для нормализации состояния и проработки первопричин которая привела вас к этому.

Здравствуйте!
Вам необходима помощь. При таких симптомах , которые вас беспокоят и меняют качество вашей жизни (а качество жизни судя по всему из-за этого страдает), в первую очередь необходимо обратиться к врачу и пройти все назначенные обследования.

Если по медицинской части все впорядке, то за такими симптомами могут скрываться невроз или , например, тревожное расстройство .

Думаю , что в вашем случае показана психотерапия с психологом для выявления и устранения причины проблемы. А также не помешает консультация врача психиатра для исключения, например, генерализованного тревожного расстройства. В таком случае к терапии с психологом доктор может назначить препарат , который поможет вам снизить проявления симптомов и вы более успешно и продуктивно без отвлекающих моментов сможете работать с психологом.

Желаю вам здоровья!

Здравствуйте, Лиза.
Вы очень правильно заметили когда писали, что все ваши влюбленности происходят только у вас в голове. Вы их представляете, а не проживаете в реальности. При чем вы чаще всего выбираете недостижимых партнеров, с вероятность построения отношений с которыми очень низкая. Для того . что бы с этим разобраться и изменить такой ваш стиль поведения с мужчинами нужно понимать причины. Что мешает вам выбирать других партнеров? Что мешает вас говорить о своих чувствах сразу , а не ждать 1,5 года? Что заставляет вас принимать за любовь простое доброжелательное отношение к вам?
Ответы на эти вопросы могут скрываться в вашем детстве или юности, возможно даже в том, как строились отношения в вашей семье. Дети часто перенимают родительский стиль общения и построения отношений.
А еще возможно вы переживали в детстве ощущение отвержения или покинутости и теперь простое доброжелательное отношение к вам настолько ценно и дорого, что вы готовы платить за него безответной любовью.
А еще возможно была ситуация отвержения, которая оставила болезненный след и теперь вы боитесь сближаться в реальности с людьми, что бы не травмироваться при возможном расставании в будущем и поэтому предпочитает любовь только в ваших фантазиях.
Все , что я описала, это всего лишь предположения. А что происходит именно с вами, что является причиной вашей проблемы стоит подробно разбираться. И лучше всего делать это вместе с психологом. Что бы у вас была возможность проработать эти ситуации и сделать так, что бы они не повторялись больше в вашей жизни.
Работать с психологом можно как очно , так и онлайн.

Здравствуйте. Вы спрашиваете «как перестать врать». А в чем причина лжи? В игромании? Или не только? Это важно. Если вы врете, из- за денег, которые проигрываете, или берёте деньги на что- то важное, а в итоге их проигрываете, то очевидно, что нужно лечить игроманию. Разбираться в причинах ее возникновения. Для вас игра- это метод «уйти от реальности»? Если да, то от чего вы бежите? И т.д Т.е работать нужно именно с лудоманией. Я прекрасно понимаю, что сейчас все вопросы вам кажутся неразрешимыми, отсюда и страх и паника. Но это не так, поверьте все можно решить

Вы можете Только поддержать словами, побыть рядом. Реакция мамы ее личная. Повлиять можно только поддержкой и (если уместно) рекомендовать врача, который поможет и пропишет успокойтельное.

Здравствуйте. Вы пишите «начинаю выговаривать…» не разговаривать, а выговаривать. Т.е это не диалог, а монолог? Очень мало информации, чтобы содержательно ответить на ваш вопрос. В чем конкретно вы не можете найти с женой общий язык? У вас какие- то конкретные претензии?

Здравствуйте!
А что Вам не нравится в данном графике? Вам важно распределить свои обязанности в течение недели, дня так, чтобы Вы все успевали при графике 5/2. Много не нагружайте себя, ложитесь пораньше спать, высыпайтесь. Проанализируйте, чем график 5/2 лучше, чем сменный. Например, два выходных полностью Ваши, у Вас есть свободный вечер каждый день, Вы сможете прогуляться в парке, сможете посмотреть фильм.
Есть сменный график на работе, но он будет, если кто-то уволится из сотрудников, да, на данный момент никто не увольняется, но Вы не знаете, как дальше все сложится.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.

Здравствуйте, Софья.
Я бы порекомендовала вам относительно диет и стабилизации веса и питания обратиться к эндокринологу, пройти обследование состояния вашего гормонального фона.
Параллельно можно работать с психологом относительно принятия себя, изменений своего тела, эмоционального баланса и по ряду других проблем, которые могут приводить и к перепадам настроения и к раздражительности.