Онлайн консультация психолога

Здравствуйте !

Похоже на навязчивые мысли. Могут быть симптомом как невротического, так и более серьезного, психотического уровня расстройств. Повод для посещения психотерапевта/психиатра (как минимум разово).

Варианты: - частные медцентры
- государственные ПНД
(психоневрологические
диспансеры)

Добрый вечер, Татьяна!
Какой у Вас вопрос?
Что Вы хотели понять, разобрать для себя?
Вы не хотите жить с мужчиной вместе? Тогда так и скажите мужчине, что Вы пока не готовы, т.к. Вы знакомы почти 2 месяца, а это мало для того, чтобы жить вместе для Вас.
"у него была возможность приехать, но у меня были критические дни и поэтому он перенес встречу."
Только из-за этого он перенес встречу? Как Вы к этому относитесь?
Присмотритесь к мужчине, если он захочет с Вами отношений, то он будет с Вами общаться, не будет торопить Вас. Все мужчины разные, Вы хотите отношений, хотите встретить свою любовь — это нормально. Никто не заставляет Вас сразу вступать в отношения, общайтесь с мужчиной, узнавайте друг друга, гуляйте, проводите время вместе, а уже после Вы определите для себя, подходит Вам мужчина или нет, готовы ли Вы к отношениям с ним или нет. Смотрите на поступки мужчины, на то, как он ведет себя с Вами, сразу проводите личные границы, говорите, как можно с Вами поступать, что для Вас приемлемо в отношениях, а что точно нет. Не умалчивайте, если Вас что-то не устраивает, т.к. проблема не решится сама собой, важно ее решить, проговорить с мужчиной «здесь и сейчас». Если мужчина захочет с Вами отношений, он будет согласен общаться с Вами и узнавать Вас, как личность. Если он будет не готов — делайте выводы о мужчине. Не страшно остаться одной, сложнее быть с тем, кто Вам не подходит.

Добрый день, Ирина!
"А что мы обои не можем поклеить и сыну он ничего еще не купил этого его не парит."
А Вы говорили об этом мужу? Ведь если не попросите/не будете говорить, то будет так:
"Когда получает зарплату сразу заявляет у меня кредиты, алименты, денег мало.Я даже рот не успеваю открыть что мне на мои нужды нужны хоть какие то деньги."
Он Вам сразу говорит, что денег нет, т.е. по факту, чтобы Вы не задавали дополнительных вопросов.
"С его же слов первой жене он помогал с детьми и днем и ночью, сейчас он устает и уходит спать."
А Вы не настаиваете на том, чтобы муж все же принимал участие в воспитании ребенка, помогал Вам? Вы делаете все дома, занимаетесь ребенка, Вы все успеваете, а муж не будет думать Вам помогать, пока Вы не начнете заявлять о себе, о том, что ВЫ устали не меньше, чем он. Все устают. Он воспринимает это, как норму, Вы ведь не жалуетесь, все хорошо, с ребенком все в порядке, дома убрано — так и должно быть. Важно показывать, что Вы не успеваете и что не смогли помыть посуду, потому что не успели, не сходили в магазин, потому что некогда. Покажите это мужу. Да, ему это может не понравиться, но что тогда лучше, чтобы Вы везде все успевали и все были счастливы, а Вы будете счастливы в этом случае? Ваш муж такой же отец и на нем такая же ответственность за ребенка.
Также важно наладить романтику в отношениях. Важно не на словах пытаться добиться любви, а создавать эту любовь на действиях, внести романтику в Ваши отношения. Когда Вы в последний раз устраивали романтический ужин? Ходили вместе в кино?
Вам необходимо поговорить с мужем и вместе прийти к общему решению, как наладить отношения. Важно научиться слушать и слышать друг друга. У Вас получилось так, что Вы в какой-то момент перестали слышать друг друга и с этим надо работать. Отношения — работа двоих людей. Начните не ругаться, а говорить. Попробуйте использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нем самом. Например: «Я чувствую себя нелюбимой, когда...» (вместо: «Ты меня не любишь!»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если партнер услышит Вас, он изменится, либо Вы найдете компромисс, если нет, то делайте выводы. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Попробуйте наладить романтику в отношениях, устройте ему сюрприз, найдите общее дело, хобби, которое будет Вас объединять — это важно. Проводите также время, как вдвоем (ребенку можно найти няню, попросить близких остаться с ребенком), так и вместе с ребенком. Но и также не забывайте время о себе, проводите время наедине с собой.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужчиной и работать над отношениями.
Если Вас беспокоит послеродовая депрессия, то необходимо очно обратиться к психиатру или к психотерапевту. Также важно подключать психотерапию, разобраться в себе, с психотерапевтом или с психологом.

Добрый день, Катя!
"Муж говорит ты знала закого замуж выходишь. За и потечника и алиментщика деньгами не помогу."
Вам муж сказал открыто, что помогать деньгами не будет. У него ипотека, алименты.
Как долго у мужа будет сложное финансовое положение? Сколько конкретно времени на это уйдет? Сколько Вы будете готовы ждать?
Подрабатывать муж не хочет, работать менять не хочет. Вы готовы принимать то, что есть? Да, можно надеяться, что все наладится, муж выплатит ипотеку, алименты останутся, но суть в том, что муж не стремится зарабатывать Еще больше денег, чтобы жить Еще лучше, чем сейчас. Но, лучше для кого? Для Вас? Его может все устраивать, что есть сейчас. А Вас? Вас не устраивает.
"Страшно если дети у нас поя вится кто будет их кормить и одивать всё ляжет на плечи наших родителей."
И кто это будет делать? Вы и родители Ваши? Об этом стоит поговорить с мужем, поговорить о том, как Вашей семье улучшить финансовый вопрос. А уже после делайте выводы.

Добрый день, Ксения!
"И мне каждый раз кажется, что мои новости "не достойны" рассказа по сравнению с её."
Важно не обесценивать себя. Нужно научиться быть интересной для самой себя, начать жить своей жизнью, не пытаться сравнивать себя с подругой. Вы подруги, но у каждого своя жизнь, каждый живет так, как ему хочется. Как лично Вам хочется? Что конкретно Вас не устраивает? Подумайте об этом.
"Хотя честно сказать временами я чувствую это и сейчас."
Вы делаете подругу "выше", хотя дружба должна быть на равных. Начните себя хвалить и поднимать себе самооценку, уверенность в себе. Найдите свои внутренние качества, которые у Вас есть, поверьте в себя.
"Она не спрашивает меня о то, что я чувствую, а мне хочется, чтобы меня спросили. Чтобы она спросила. Замечаю, что постоянно когда я спрашиваю в переписке, как у неё дела, она не спрашивает в ответ."
Сделайте свой день интересным и увлекательным. Начните сами радоваться тому, что Вы сделали, не ждите оценку от других людей. Вам радостно - и это главное. Начните сами говорить о себе подруге, не ждите, чтобы Вас спросили.
Рекомендую следующее:
1. Заведите практику обращать внимание на свои достижения, пусть они будут не значительными на Ваш взгляд, но не обесценивайте их. Чтобы научиться это делать, записывайте себе в дневник, что у Вас получилось (приблизительно 10 дел каждый день). Как только Вы смогли добиться достижения, пусть и незначительного, хвалите себя обязательно. Важно стать опорой для себя.
2. Не сравнивайте себя с другими. Все люди разные и не нужно быть под копирку с другими людьми, Вы уникальный человек, другого такого нет, у Вас есть своя «изюминка», которой нет ни у кого. Важно понимать эту "изюминку".
3. Меняйте круг общения, если Вы чувствуете, что из-за этого круга общения, Ваша самооценка и неуверенность в себе страдает. Вы не должны терпеть то, что не хотите. Научитесь говорить: «нет», умейте отстаивать свои личные границы. Вы не обязаны быть для всех удобной. Уважение чужих границ важно точно также, как и уважение Ваших собственных границ. Вы просто отказываете людям, либо говорите им, как с Вами поступать не следует. Вы ведь защищаете себя, а не делаете кому-то хуже. Именно это создает уверенность в себе.
4. Исключите фразу «должна» на «я хочу», «я выбираю». Проанализируйте, как часто Вы поступаете под фразой "должна" и как часто делаете, что Вам хочется под фразой "я хочу", "я выбираю". Все достижения, которые у Вас получились отмечайте себе в дневник, проанализировав, как поменялось Ваше внутреннее ощущение, состояние.
5. Найдите себе хобби, увлечения, новых друзей.

Добрый день, Лена!
А что значит "нормальные отношения"? Раньше у Вас какие были отношения? Почему они изменились?
Как часто муж пьет? Вы говорили мужу о том, что Вас не устраивает? Сколько сыну лет? Вы работаете?
Постепенно отношения переходят на новый этап, влюбленность проходит, отношения становятся стабильными, постоянными, не нужно никого больше очаровывать.
Как лично у Вас проходит Ваш повседневный день? Есть ли у Вас хобби?
Важно не на словах пытаться добиться любви, а создавать эту любовь на действиях, внести романтику в Ваши отношения. Когда Вы в последний раз устраивали романтический ужин? Ходили вместе в кино?
Вам необходимо поговорить с мужем и вместе прийти к общему решению, как наладить отношения. Важно научиться слушать и слышать друг друга. У Вас получилось так, что Вы в какой-то момент перестали слышать друг друга и с этим надо работать. Отношения — работа двоих людей. Попробуйте использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нем самом. Например: «Я чувствую себя нелюбимой, когда...» (вместо: «Ты меня не любишь!»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если партнер услышит Вас, он изменится, либо Вы найдете компромисс, если нет, то делайте выводы. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Попробуйте наладить романтику в отношениях, устройте ему сюрприз, устраивайте друг другу сюрприз, найдите общее дело, хобби, которое будет Вас объединять.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями.

Здравствуйте!
В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, которые описываете Вы, требуют диагностики со стороны именно врача.
Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и назначит Вам лечение.
А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.

Добрый день, Вадим!
В чем конкретно Вас может обманывать девушка? Сколько девушке лет?
"при попытке поговорить об нас переходит в агрессию,"
А о чем именно Вы начинаете говорить?
"говорит, что она уже все мне сказала,"
А что именно она Вам говорила?
Получается, девушка Вам уже отвечала на Ваш вопрос. У Вас вновь возникает новый вопрос об отношениях, чувствах? Почему? Вы знакомы 2 месяца. Какие были Ваши отношение эти 2 месяца?

Здравствуйте, Сергей, Вы закодировались и сейчас начали сталкиваться с другим окружающим миром и восприятием - т.е. сейчас нет того "оружия" у Вас, который был раньше - ведь алкоголь выполнял какую-то роль для Вас, Вы стали зависимым. НО, получается, что Вы не научились взаимодействовать с окружающими иначе, без алкоголя, Вас завладевают эмоции, Вы не можете ими управлять.
Вам предстоит начать работать с собой - есть группы АА (в интернете тоже) или очно - они проходят путь освобождения от алкогольной зависимости и постепенно формируют новые опоры во вне и в себе, учатся контролировать свои эмоции, осознавать их, строить отношения иначе, более здорово.

Здравствуйте, Светлана!
Прежде всего, конечно, важно поговорить с ребенком, постараться выяснить, какие переживания она испытывает. И проанализировать, когда такое началось, на фоне чего, что говорит сама девочка об этом. Также будет хорошо обратиться к психологу, чтобы специалист поработал с девочкой.
Заброшка - Вы имеете в виду заброшенное здание? Обязательно нужно поговорить с ребенком о том, что это опасно. Такие места посещать опасно, конечно же, особенно в одиночестве, девочке, и при этом заниматься мастурбацией, ведь есть вероятность кого-то там встретить или получить травму.
Благополучия Вашей семье.
С уважением, Анастасия

Анна, здравствуйте! С ребёнком подростком нужно договариваться. Ей сейчас нужно и важна компания сверстников, ее праздник. Так же она может ревновать вас к будущему ребёнку , заочно злится на него ( как будто бы из-за него нет праздника). Если переносите праздник, объясняйте причину и оговорите точную дату.

Здравствуйте, Алексей, Вы задали свой вопрос психологам, но вне компетенции психологов обсуждать диагнозы - это может только врач. Вы можете выбрать раздел и направить свой вопрос туда.

Здравствуйте, Яна! Вы сталкиваетесь с проблемой нарушения пищевого поведения, а ведь она напрямую связано с Вашими чувствами, с тем, что происходит в Вашей жизни, в отношениях.

Проблема нарушения пищевого поведения не в том, что Вы едите и как — это вопрос того, что внутри человека нет чувства безопасности, что нарушено чувство контроля, чувство защищенности, чувство доверия. Т.е. в основе этого поведения есть или подавление чувств, отвержение себя, заниженная самооценка, отвержение себя, страхи и комплексы — все это может находится внутри человека на неосознаваемом действии, когда пищевые действия происходят «автоматически», неосознаваемо — это привычное поведение.
В работе с коррекцией нарушения пищевого поведения — важно начать исследовать себя — выявить механизмы этого пищевого поведения, развивать саморефлексию, работать с уверенностью в себе, со своими страхами, комплексами, убеждениями, установками, самоотношением, самооценкой, вырабатывать новое поведение, работать с чувством безопасности, доверия, контроля. Это сложный и тяжелый путь к самой себе, но всё возможно!
Нужно разобраться — что происходит именно с Вами, начать исследовать ситуации, Ваши чувства, Ваши механизмы, Ваши установки и убеждения, работать с границами и др. найти источник, который привел к этому поведению, проработать именно сам источник, а не «симптомы».

Добрый день!
Как давно Вы вместе? Как давно Вы в ссоре?
Что Вы сделали для того, чтобы жена вернулась к Вам? Как Вы изменились? Вы показали жене, что Вы изменились? Как именно Вы это показали ей? Что стало причиной Вашего расставания? У жены сейчас другой мужчина? Что сама жена хочет?
Меняйтесь на действиях, покажите жене действиями, поступками, что Вы изменились, что Вы другой. Все не произошло "неожиданно" и "вдруг".
В каждых отношениях бывают ссоры, недопонимания, ведь нет идеальных и настолько похожих людей, чтобы каждый полностью понимал друг друга, да, есть недопонимания, но их можно и нужно решать, если Вы оба хотите быть вместе. Если Вы будете молчать, то ссора не решится, Вам нужно поговорить друг с другом и решить те недопонимания, которые возникли между Вами.
Вам нужно дать себе и жене время подумать обо всем, проанализировать все то, что между Вами произошло, а уже после поговорить друг с другом. Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам. Отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с женой и работать над отношениями, если Вы оба этого хотите.
Нужно решать проблемы, недопонимания в отношения, как взрослые люди, без обид и обвинений, как дети. А взрослые люди говорят друг с другом, ищут компромисс, учатся слушать и слышать друг друга, не манипулируют друг другом.
И не забывайте дополнительно к разговору, который у Вас будет, подарить жене цветы, игрушку, купите торт и т.д., важно понимать, что Ваша жена любит. Ухаживайте за женой, уделяйте ей внимание, приглашайте ее в кино, в театр, на концерт и т.д.

Здравствуйте, Анна, Вы испытываете сложности с выстраиванием контакта с окружающими, что-то у Вас не складывается.
Причина того, что у Вас не складывается что-то в жизни ЕСТЬ и она внутри Вас, в том сценарии, который сформирован уже давно.
Вы может сами того не осознавая разрушать свою жизнь, следуя своему сценарию и неосознанно приводить к проблемам в своей жизни, к тому, что что-то идёт не так или неосознанно останавливать свой выбор на таких людях и ситуациях, с которыми могут быть проблемы или фиксироваться на таких ситуациях, упуская иные.
И именно на это и нужно обратиться внимание — разобрать то, что происходило в жизни — понять, какой сценарий был. Ведь Вы может неосознанно выбирать людей для «отработки» привычного сценария.
Какие были ситуации, какие были проблемы? как решали проблемы? какие были люди рядом? С чем сталкивались? Какие есть установки и убеждения? Какие были отношения между Вашими родителями? как относились к Вам? Ведь сценарий формируется именно в детстве.
Вы видите мир и события через призму установок, страхов, опасений, своего опыта и сценария и при этом, можете искажать реальность и видеть везде подтверждения сценария и своих ожиданий и страхов, неосознанно приводя к проблемам.
Предстоит понять, как сформировался такой сценарий там, где у Вас есть проблемы, понять, что Вы хотите изменить и в какую сторону.