Онлайн консультация психолога

Здравствуйте, Оксана!
Вы спрашиваете о себе и о своем молодому человеке?
Что происходит в Ваших отношениях? Что происходило в последнее время? Для чего молодому человек нужен перерыв? И как долго будет перерыв?
Причина есть. Нужно знать причину, почему молодой человек хочет сделать перерыв и работать над этой причиной.
Возможно, молодому человеку нужно побыть одному и прояснить для себя многое. Нужно более подробно разбираться в отношениях.

Добрый день, Юлия!
Какие конкретно неприятности у знакомой появляются от общения с Вами? Что она имела в виду? Как давно Вы общаетесь со знакомой?
А Вы хотите общаться со знакомой? Если знакомая приехала с шоколадкой, то она хочет помириться с Вами. Вам важно понять, что именно знакомая имела в виду и прояснить с ней этот момент.

Здравствуйте, а вопрос -то у ВАс какой?

Здравствуйте. В своем обращении вы описываете то, что давно испытываете страх перед чужим мнении. Когда Вам приходится общаться с людьми, Вы испытываете тревогу и напряжение. Это заставляет Вас вести себя неестественно, и, предполагаю, еще больше усиливает тревогу перед другими людьми. А затем и вовсе навязчиво «прокручиваете» встречу. В итоге Вы изолировали себя и, как будто, закрылись в своей «ракушке». Надеюсь, что я правильно поняла Вашу историю.
Читая Ваше сообщение, первый вопрос, который возник у меня – возможно ли такое, что в детстве Вас сравнивали с другими, транслировали необходимость быть не хуже остальных, или просто давали понять, что другие лучше. Такое воспитание может породить у человека склонность видеть себя хуже остальных, высокие требования к себе, постоянные «проигрывание» в голове прошедших ситуаций на вопрос, а как я выглядела со стороны?
Также, возможно, в Вашем прошлом был опыт, когда Вы выглядели нелепо или глупо. Это зафиксировалось в Вашей памяти и сейчас неосознанно данный страх дает о себе знать. Возможно, даже, что Вы и имеете желание проявить себя, но в мыслях прокручиваете негативный вариант исхода событий и это останавливает.
Вы спросили, в каком направлении работать над собой. Думаю, первое, что необходимо сделать – искать причины в прошлом. Проанализировать, откуда этот страх – из-за негативного опыта в прошлом или возможно болезненных оценок со стороны значимых людей. А может и то, и то. Затем, начать работу над собой «здесь и сейчас». Задайте себе вопрос: чего именно я боюсь? Что самое страшное может произойти, если я позволю себе быть такой, какая я есть? Действительно ли это так страшно? Действительно ли, что это окажется для меня катастрофой? Какие есть у меня сильные стороны?
В любом случае, хочется Вас сказать, что Вы – это не такая, какой вас видели в детстве или прошлом. Вы – личность, способная и имеющая право жить так, как вы захотите. У Вас есть много сильных сторон, есть то, за что вами можно восхищаться. Надеюсь, мой ответ для Вас был полезным.

Здравствуйте, Таисия!
А что лично Вы хотите? Уйти или принять то, что есть?
Как Вы хотите, чтобы было?
Конечно, то, что произошло между Вами это стрессовая ситуация. Но это не случилось только сегодня, Вы еще ДО этой ситуации начали ссориться, еще тогда возникли недопонимания, конфликты. Вы терпели, пытались сгладить углы, муж делал то, что хотел делать, ведь он зарабатывает, устает и в принципе, если он строит отношения такие, то для него это нормально, Вы ведь видите, он не меняется. Тогда почему Вы все еще с ним? Если Вашей жизни есть угроза, то Вы можете обратиться в полицию. Задумайтесь, нужны ли Вам такие отношения, если мужчина не меняется? Да, он извинился, но в первый раз он извинился перед Вами так? После ситуация повторится, ничего не поменяется, если муж таким был всегда.
Изначала в отношениях Вы:
"Я 4 года назад бросила карьеру ради создания семьи, отстирывала, обглаживала его, помогала в работе."
Мужчине это понравилась, он принял это за норму. И теперь он будет требовать от Вас не меньше. Ему не понятно, почему нет еды на плите, почему брюки не поглажены, ведь Вы изначально на это согласились. А мужчине не просто поменять свой комфорт. Конечно, нужно разговаривать друг с другом, Вы не обязаны все везде успевать, у Вас есть ребенок. Вас понять можно, как Вы устаете и сколько всего Вы делаете за день. Это работа, но она сложнее, чем обычная работа. Вы получается занимаетесь домом, ребенком — это много. Муж видит, что Вы все успеваете и не будет думать Вам как-то помогать, пока Вы сами не начнете заявлять о себе, о своих желаниях. Он воспринимает это, как норму, Вы ведь не жалуетесь, все хорошо, с ребенком все в порядке, дома убрано — так и должно быть. Ваш муж такой же отец и на нем такая же ответственность за ребенка.
Чтобы муж изменился нужно его желание, а не только Ваше. Если муж извиняется и готов меняться, то предложите ему обратиться к семейному психологу и работать над отношениями, если Вы оба этого хотите.
Если все и дальше будет продолжать, после разговора об отношениях, то Вам нужно для себя решить, готовы ли Вы дальше быть в отношениях и терпеть такое отношение? Или Вы готовы взять на себя ответственность и уйти от этих отношений, и научиться строить более здоровые отношения? Не лишнем будет проработать эти отношения с психологом для того, чтобы в следующих отношениях не столкнуться с тем же самым.
Если Вы готовы уйти, составьте план, найдите работу (если ее нет), запасайтесь деньгами на первое время, ищите жилье. Если есть возможность, просите помощи у родственников, друзей на первое время с жильем. Можете от руки расписать план действий, чтобы не держать это в голове, когда Вы от руки все напишите, Вы станете лучше воспринимать всю ситуацию.
В каком Вы городе? Есть ли у Вас социальная помощь женщинам? Если да, обратитесь за помощью.
Вы также можете получить консультацию у юриста насчет ребенка, выплат, алиментов, которые Вам положены при разводе.
"Но о себе забыла, надеясь и почему то была уверенна что он моя опора и поддержка."
Самое время вспомнить о себе и о своих желаниях.
Вам 33 года, Вы все еще успеете, если найдете в себе силы и начнете надеяться на себя.
Если Вас беспокоит депрессия, то обратиться очно к психиатру или к психотерапевту. Также важно подключать психотерапию, которую можно пройти у психотерапевта или, у психолога.

Здравствуйте, Галина! Ваше сознание своего рода выбираете «безопасные» отношения! Вы можете и хотеть их и бояться. Вы, с одной стороны, хотите отношений, поэтому и приближаетесь, Но, с другой стороны, Вы их боитесь, не знаете чего от них ждать, чувствуете свою уязвимость, страх, всплывают все установки и убеждения, которые могут неосознанно управлять Вами, и Вы отдаляетесь.
Вами управляет страх и важно найти то, о чём он хочет Вам сказать, Понять, как он возник внутри Вас и почему....
Вас могут пугать сами реальные отношения, пугать то, что Вы можете столкнуться в них с болью и разочарованием. Что можете увидеть мужчину другим, не таким, каким представляли. Т.е. Вы чувствуете себя уязвимо в отношениях.
Причина того, что у Вас не складывается что-то в отношениях ЕСТЬ и она внутри Вас, в том сценарии, который сформирован уже давно.
Вы может сами того не осознавая разрушать свою жизнь, следуя своему сценарию и неосознанно приводить к проблемам в своей жизни, к тому, что что-то идёт не так или неосознанно останавливать свой выбор на таких мужчинах, с которыми отношения не могут перейти к семье, игнорируя других мужчин или неосознанно приводя к тому, что отношения прекращаются, под влиянием установок и убеждений - например, «мужчинам нельзя верить» и т.д.
И именно на это и нужно обратиться внимание — разобрать то, что происходило в жизни — понять, какой сценарий был. Ведь Вы может неосознанно выбирать мужчин для «отработки» привычного сценария.
Какие были ситуации, какие были проблемы? как решали проблемы? какие были мужчины? С чем сталкивались? Какие есть установки и убеждения? Какие были отношения между Вашими родителями? как относились к Вам? Ведь сценарий формируется именно в детстве.
Вы видите мир и события через призму установок, страхов, опасений, своего опыта и сценария и при этом, можете искажать реальность и видеть везде подтверждения сценария и своих ожиданий и страхов, неосознанно приводя к проблемам. Вы ждете любви, заботы, внимания, ведь внутри Вас фрустрирована потребность в принятии, в защите, в безопасности.
Предстоит понять, как сформировался такой сценарий там, где у Вас есть проблемы, понять, что Вы хотите изменить и в какую сторону.

Здравствуйте Вашего мужа надо очно показать присихиатру для оценки состояния.Война и информация о войне- это триггер,толчок,само расстройство имело место быть,но,ухудшилось в связи с напряжёнными событиями.

Здравствуйте.Ваше состояние похоже на тревожно- фобическое расстройство.О смерти думают все,и страх смерти есть у всех,но он не должен мешать комфортно жить.Вам нужно очно обратиться к психиатру за назначением медикаментозной терапии и начать работать с психологом/психотерапевтом.Чем раньше начнется комплексная работа,тем скорее Вы сможете избавиться от избыточной тревоги.

Здравствуйте,Саша.Вам нужно обратиться к школьному психологу для решения проблемы.Самострятельно обращаться к иному психологу Вы сможете без родителей только после 18 лет.

Здравствуйте!

Попробуйте поступить так как вам рекомендовали. Т к действительно необходимо выяснить почему так произошло

Здравствуйте!

Вам нужно разобраться и понять что вы хотите. И на сколько и почему дорожите этим человеком.

Добрый день, Анна!
А что конкретно Вы хотите?
Почему Вас не устраивают дорогие подарки? Внимание у Вас было, подарок Вам подарили. Если Вы хотите цветов, то так и нужно говорить парню, что к подарку хотели бы получить цветы, чтобы в следующий раз он понимал это. Говорите сразу что хотите, но не ждите, что Ваши мысли угадают. И не нужно делать так, чтобы Вам дарили "ерунду", уже сейчас смотрите на то, какие подарки Вам дарят и делайте выводы.
Как Вы мирились в предыдущие ссоры?
Дайте парню и себе время проанализировать все, что произошло, а после поговорить друг с другом (без обид и претензий), начните по-другому разговаривать друг с другом. И конечно, исключите в Ваших отношениях грубости, претензии и оскорбления. Уважайте себя и сразу ставьте границы, как с Вами можно общаться, а как нельзя. Если Вы принимаете то, что есть, то потом это будет продолжаться и дальше, парень не изменится, если он грубит сейчас, то и потом будет также грубить.

Здравствуйте, Виктория! Вы сталкиваетесь с проблемой нарушения пищевого поведения, а ведь она напрямую связано с Вашими чувствами, с тем, что происходит в Вашей жизни, в отношениях.

Проблема нарушения пищевого поведения не в том, что Вы едите и как — это вопрос того, что внутри человека нет чувства безопасности, что нарушено чувство контроля, чувство защищенности, чувство доверия. Т.е. в основе этого поведения есть или подавление чувств, отвержение себя, заниженная самооценка, отвержение себя, страхи и комплексы — все это может находится внутри человека на неосознаваемом действии, когда пищевые действия происходят «автоматически», неосознаваемо — это привычное поведение.
В работе с коррекцией нарушения пищевого поведения — важно начать исследовать себя — выявить механизмы этого пищевого поведения, развивать саморефлексию, работать с уверенностью в себе, со своими страхами, комплексами, убеждениями, установками, самоотношением, самооценкой, вырабатывать новое поведение, работать с чувством безопасности, доверия, контроля. Это сложный и тяжелый путь к самой себе, но всё возможно!
Нужно разобраться — что происходит именно с Вами, начать исследовать ситуации, Ваши чувства, Ваши механизмы, Ваши установки и убеждения, работать с границами и др. найти источник, который привел к этому поведению, проработать именно сам источник, а не «симптомы».

Здравствуйте,чтобы разобраться правильно в ситуации,нужно знать ситуации с позиции всех сторон Возможно,вы все по своему правы,просто неверно трактуете, интерпретируете поведение и стремления друг друга.Ведь изначально воспитание разное,культура,возможно,состояние нервной системы и ещё много фактов могут влиять на недопонимание.Нужно больше информации.Иногда проблема не в том,что мы конкретно говорим или делаем,а в ФОРМЕ подачи информации.Не подменяется ли просьба требованием,а совет должноствовпнием,забота контролем.Тут надо разбираться.Было бы неплохо обратиться к психологу очно.

Здравствуйте.Скажите,что Вам снится,какие неприятности,стрессы были в Вашей жизни?