Онлайн консультация психолога

Question 1

8 сентября 2021

добрый день! мать выпивает, 80 лет, живет в другом городе. Звонит после принятия алкоголя и выводит из равновесия. Матерится, грязно ругается, агрессивна. Угрожает продать собственность, уйти в чужую семью за свою квартиру (отдав ту, что в ее владении) или приехать жить в мою...

Александр

Вопрос закрыт

Шендерова Елена Сергеевна · Answer · 2021-09-08T08:27:30+03:00

Здравствуйте, Александр! Ваша мама сама отвечает за себя и чтобы Вы ни делали, Вы не сможете заставить маму бросить пить или начать вести себя адекватно. Так как только сама мама может отвечать за себя и если она не видит проблемы в своём поведении, то ничего так и не изменится.
Вы можете только выстраивать дистанцию с мамой, меньше общаться, не общаться тогда, когда она выпила, проводить с мамой границы.

Question 2

Очень страшная мысль посещает, и не даёт нормально жить.

1 ответ

6 сентября 2021

Здравствуйте, мне 16 лет, и дня два назад, вдруг не с того не с сего появилась в голове мысль, будто не доживу до 11-го сентября, а 11-е сентября - моё день рождение, исполнится 17. Что это может быть? Как вспоминаю об мысли этой, вроде сам понимаю, что бред какой-то, а...

Артём

Вопрос закрыт

Шендерова Елена Сергеевна · Answer · 2021-09-07T08:16:17+03:00

Здравствуйте, Артём! Психолог может консультировать несовершеннолетних только с разрешения родителей. Вы можете обратиться к психологу в своём учебном учреждении, можете поговорить с родителями, чтобы они смогли найти для Вас психолога, позвонить на телефон доверия для детей и подростков.

Question 3

Закончились отношения, не могу с этим смириться

2 ответа

6 сентября 2021

Здравствуйте. У меня были первые в жизни отношения с парнем. Но они были несколько особенные. Они были на расстоянии в 200 км друг от друга. Длились отношения 10 месяцев. Всё это время парень твердо был уверен и убеждал меня, что мы переживем расстояние и будем жить вместе. У...

Кристина, Москва

Вопрос закрыт

Шендерова Елена Сергеевна · Answer · 2021-09-06T08:34:12+03:00

Здравствуйте, Кристина! Между Вами были отношения и у Вас возникли чувства, надежда, были мысли о будущем и фантазии.
Возможно, Вы видели больше, чем есть, возможно и Вы идеализировали его и отношения с ним и сейчас сталкиваетесь с разочарованием, что Ваши ожидания, то что Вы сами себе нарисовали распалось.
Он уже пошёл своей дорогой, но Вы боитесь отпустить его, боитесь отпустить, потому что тогда столкнетесь с болью расставания. У Вас были отношения, чувства, надежды, планы, иллюзии и всё это разбилось и сейчас Вы, словно, хотите отсрочить момент, когда увидите их осколки и Вам станет от этого очень больно.
Вам важно не просто отпустить человека, но вернуться к себе!
Вынести для себя опыт этих отношений, увидеть в них себя, свой вклад.
Вернуться к себе, к своей жизни.
Чего Вы ждете от себя? От жизни? Чего Вы хотите и к чему движетесь?
Вам может быть больно и тяжело завершить их эмоционально внутри себя, чтобы разрешить себе жить дальше, а не продолжать выстраивать вокруг себя мир иллюзий, убегая от реальности.
Постепенно возвращая себе свою жизнь по кусочкам, заполняя её, направляя себя в будущее, принимая прошлое и оставляя его позади себя. Выстраивая уже самой свою жизнь так, как Вы хотите. Важно обрести опору под ногами и научиться доверять себе.
Вы можете сами держать внутри себя его образ, чтобы цепляться за него, чтобы отрезать себя от реальности и не сталкиваться с болью. Подумайте, что возникнет внутри Вас, если представите, что его НЕТ — нет внутри Вас больше? И сосредоточиться именно на этом чувстве — это то, что Вам предстоит заполнить внутри себя, чтобы разрешить себе жить дальше!
Надежда, любовь, отношения, счастье — всё это на самом деле не разбивается! Оно так и остается внутри Вас. Но Вы сможете всё это прочувствовать в других отношениях, с тем мужчиной, которого будет тоже стремиться к отношениям. Сохраните для себя надежду и любовь.

Question 4

Что делать если девушка отвыкла за долгое время разлуки

2 ответа

6 сентября 2021

Добрый день . У меня такая проблема возникла с девушкой , встречаемся уже 3 года , больше двух лет живем вместе , душа в душу . И пришло время уехать в командировку на 4 месяца , общения было каждый день , скучала очень сильно ждала , говорила что любит искренне . Ну когда я...

Артём

Вопрос закрыт

Шендерова Елена Сергеевна · Answer · 2021-09-06T08:35:33+03:00

Здравствуйте, Артём! Что-то происходит с Вашей девушкой и именно ей предстоит разобраться в том - что именно. Что ею движет? что она испытывает? что происходило с ней в это время? Вы можете дать ей контакты сайта, чтобы она смогла разобраться в себе. Вы не сможете ЗА неё разобраться в её чувствах.

Question 5

Проблема в отношении с людьми

1 ответ

5 сентября 2021

меня считают странным, потому что я сидел и ничего не делал. Дело было было так. я зубтехник, мне 20 лет, перешел на на 3-й курс, на каникулах хотел отточить мастерство по изготовлению зубов, у меня из родственников есть стоматолог, он старше на 10 лет и он тоже закончил...

Кылымбек

Вопрос закрыт

Воробьева Оксана · Answer · 2021-09-05T22:34:54+03:00

Ваш родственник сам странный))). Кроме этого случая есть ещё проблемы?

Question 6

Расстройство пищевого поведения

2 ответа

5 сентября 2021

Чуть более полугода страдаю от рпп, а именно, компульсивных перееданий, постоянных мыслей о еде, перееданий из-за скуки. Я хотел бы узнать, к кому мне лучше обратиться в такой ситуации, к психологу или психотерапевту, я ведь не знаю, смогу ли справиться с проблемой лишь...

Дмитрий, Москва

Вопрос закрыт

Шендерова Елена Сергеевна · Answer · 2021-09-05T11:04:46+03:00

Здравствуйте, Дмитрий! Вы сталкиваетесь с проблемой нарушения пищевого поведения, а ведь она напрямую связано с Вашими чувствами, с тем, что происходит в Вашей жизни, в отношениях.

Проблема нарушения пищевого поведения не в том, что Вы едите и как — это вопрос того, что внутри человека нет чувства безопасности, что нарушено чувство контроля, чувство защищенности, чувство доверия. Т.е. в основе этого поведения есть или подавление чувств, отвержение себя, заниженная самооценка, отвержение себя, страхи и комплексы — все это может находится внутри человека на неосознаваемом действии, когда пищевые действия происходят «автоматически», неосознаваемо — это привычное поведение.
В работе с коррекцией нарушения пищевого поведения — важно начать исследовать себя — выявить механизмы этого пищевого поведения, развивать саморефлексию, работать с уверенностью в себе, со своими страхами, комплексами, убеждениями, установками, самоотношением, самооценкой, вырабатывать новое поведение, работать с чувством безопасности, доверия, контроля. Это сложный и тяжелый путь к самой себе, но всё возможно!
Нужно разобраться — что происходит именно с Вами, начать исследовать ситуации, Ваши чувства, Ваши механизмы, Ваши установки и убеждения, работать с границами и др. найти источник, который привел к этому поведению, проработать именно сам источник, а не «симптомы».
Стоит обратиться к врачу-психиатру - только он сможет оценить необходимость медицинской коррекции, вне компетенции психолога назначать лечение.

Question 7

Прошу подобрать антидепрессанты

2 ответа

5 сентября 2021

Здравствуйте. Прошу подобрать для, меня антидепрессанты. Купила экстаркт зверобоя, но не знаю, подходит ли мне: не знаю, какой тип депрессии у меня(при эндогенной депрессии противопоказан зверобой)..

Наталья

Вопрос закрыт

Шендерова Елена Сергеевна · Answer · 2021-09-05T11:02:38+03:00

Здравствуйте, Наталья! Психолог - не врач и не может рекомендовать препараты и ставить диагнозы. На сайте есть раздел Психиатрия - Вы можете направить свой вопрос туда. Только врач-психиатр обладает компетенцией ответить на Ваш вопрос.

Question 8

Что делать, если полюбила учительницу

1 ответ

5 сентября 2021

В прошлом году мой класс взяла новая учительница. Сначала мы просто хорошо общались, но я по своей натуре неразговорчива. В сети писать могу, а лично мне трудно общаться. Так вот. Она заинтересовала меня как человек. Позже это переросло в симпатию, и далее в любовь. В ноябре...

Вика

Вопрос закрыт

Шендерова Елена Сергеевна · Answer · 2021-09-05T10:58:24+03:00

Здравствуйте, Вика! Психолог может консультировать несовершеннолетних только с разрешения родителей. Вы можете обратиться к психологу в своём учебном учреждении, можете поговорить с родителями, чтобы они смогли найти для Вас психолога, позвонить на телефон доверия для детей и подростков.

Question 9

Вырывание волос, навязчивые мысли, повторение фраз во время истерики

1 ответ

5 сентября 2021

Здравствуйте, с детства начались проблемы. В основном это связано с матерью, избеение и гипперопека. У меня все началось с выдергивание ресниц закончилось выдергиванием волос на голове. Так же есть проблемы с тремором, когда сижу трясется правая нога. Если случаются истерики...

Руслана

Вопрос закрыт

Шендерова Елена Сергеевна · Answer · 2021-09-05T10:57:52+03:00

Здравствуйте, Руслана! Вы подвергались насилию в детстве и психика ребёнка адаптируется к этому как может.
Вы описываете механизм навязчивости, (окр, навязчивые мысли, действия), эти мысли говорят о том, что Вы уязвимы, что внутри Вас повышенный уровень тревоги, страх. Сейчас Вы пытаетесь своими мыслями вернуть себе контроль, этот механизм навязчивых мыслей закрепился уже давно. Нужно понять, как он сформировался. Часто этот механизм формируется ещё в детстве, когда ребёнок не может чувствовать себя в безопасности, когда он не чувствует себя защищенным и он пытается вернуть себе контроль и спокойствие, поэтому и придумывает для себя эти мысленные «условия» — ведь суть их одна — защита, чтобы всё было хорошо!
Для начала, стоит обратиться к врачу-психиатру (это НЕ психолог), а именно врач. Он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику (часто бывает, что навязчивые мысли выступают в структуре других состояний), сможет при необходимости назначить лечение!
А уже на фоне лечения или после консультации у врача. Вам предстоит начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности и когда Вы стали придумывать эти мысли, чтобы вернуть себе контроль. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над фрустрированным чувством принятия, над чувством безопасности, защищенности, доверия.

Question 10

Как жить полной жизнью после смерти отца?

2 ответа

3 сентября 2021

Отец умер, после этого родная сестра оскорбояет меня, что мне плевать на маму, я хочу чем-то заняться, отвлечься, но не выходит, сестра меня не поддерживает, а только оскорбляет. Я не знаю, как жить дальше. Надо поддерживать маму, а я сама не в себе.

Валентина

Вопрос закрыт

Воробьева Оксана · Answer · 2021-09-03T20:36:56+03:00

Сколько времени прошло после смерти отца? Какую именно помощь от Вас ждут сестра и мама?

Question 11

Ревность

1 ответ

3 сентября 2021

Здравствуйте,меня зовут Владислав,мне 16 лет,и у меня в жизни все нормально.У меня есть друзья,хобби,девушка,я хожу в школу и в общем живу обычной жизнью подростка.Но всю жизнь я хожу лишь с одной проблемой - это ревность.Я очень ревнивый человек,можно сказать ревную к...

Владислав

Вопрос закрыт

Шендерова Елена Сергеевна · Answer · 2021-09-03T08:24:00+03:00

Здравствуйте, Владислав! Психолог может консультировать несовершеннолетних только с разрешения родителей. Вы можете обратиться к психологу в своём учебном учреждении, можете поговорить с родителями, чтобы они смогли найти для Вас психолога, позвонить на телефон доверия для детей и подростков.

Question 12

Подскажите

1 ответ

1 сентября 2021

Встречался с одной год назад, потом с другой. Потом с той расстался встретил ту снова, которая была через год. Подскажите она будет снова отношения поддерживать ведь она сказала что свободна снова. А.

Игорь

Вопрос закрыт

Комиссарова Маргарита Игоревна · Answer · 2021-09-01T16:08:48+03:00

Добрый день, Игорь.
Всё что Вы можете сделать это остаться самим собой, ухаживать за девушкой, оказывать ей знаки внимания. Если она будет заинтересована в продолжении ваших отношений, то вы это поймёте по её заботе и вниманию. Напрямую такой вопрос девушке задавать не стоит, равно как и спрашивать о прошлых отношениях.

Question 13

Непокидающая тревога

2 ответа

31 августа 2021

Здравствуйте, Постоянно думаю обо всем на перед. Время так быстро идёт, близкие не молодеют, от мысли о том, что их скоро не станет, мне очень плохо.Я в принципе человек эмоциональный, но последний год мне стало хуже.Очень трудно описать свою проблему здесь, в сообщении...Мне...

София, Уфа

Вопрос закрыт

Дубровина Кристина Сергеевна · Answer · 2021-08-31T09:39:21+03:00

Добрый день! Скорей всего депрессивное состояние вызвано на фоне сбоя гормонального фона и отсутствия менструаций. Проверьте пролактин, если он повышен, его нужно снизить и менструальный цикл наладится, а вместе с ним уйдёт стресс и страхи.

Question 14

Проблемы с братом

1 ответ

30 августа 2021

Доброго времени суток! Я учусь в 5 классе вроде все прекрасно,но когда я прихожу домой со школы то меня всё время встречает мой младший брат с ножом в руках, хотя я старше его на 3 года а он берет в руки нож и так встречает меня со школы, и ещё говорит то что я самая худшая...

Снежана

Вопрос закрыт

Шендерова Елена Сергеевна · Answer · 2021-08-30T10:09:49+03:00

Здравствуйте, Снежана! Психолог может консультировать несовершеннолетних только с разрешения родителей. Вы можете обратиться к психологу в своём учебном учреждении, можете поговорить с родителями, можете позвонить на телефон доверия для детей и подростков.

Question 15

Паническое состояние после ковид

1 ответ

30 августа 2021

Добрый вечер. Принимала 3 месяца Эглонил по 25 мг. (по поводу синдрома раздраженного кишечника и ВСД)+ амитриптиллин по 1/2 таб. на ночь (для улучшения сна.). Это сочетание было неплохим до перенесенной пневмонии от ковид в июле.После перенесенного Ковид возникли проблемы со...

Светлана, Самара

Вопрос закрыт

Шендерова Елена Сергеевна · Answer · 2021-08-30T10:10:57+03:00

Здравствуйте, Светлана! На сайте есть Раздел Медицина - там есть Психиатрия, Вы можете задать вопрос туда.
Дело в том, что психолог НЕ врач и не имеет права корректировать лечение и рекомендовать какие-либо препараты.