Онлайн консультация сексолога

Question 1

22 февраля

Был перерыв в сексе 8 лет, всё это время использовал видео и руку. Начал встречаться с девушкой уже как полгода, до начала отношений всё было хорошо, при объятиях была эрекция, было влечение. Как только начали встречаться нет ни влечения, ни эрекции. Не хочется ни как с...

Евгений

Вопрос закрыт

Альварес Кристина Айговна · Answer · 2026-02-22T20:33:28+03:00

Здравствуйте.
Слушайте, ситуация очень знакомая многим мужчинам,
.. Вы отвыкли от реального партнёра, от запаха, тепла, от необходимости включаться в процесс не только физически, но и эмоционально. 8 лет Вы были в очень предсказуемых, безопасных отношениях с видео и своим телом…Мозг привык к конкретному сценарию возбуждения а именно рука, картинка, полный контроль. А с живым человеком появляется ответственность, страх не совладать, страх не понравиться, страх, что что то пойдёт не так..(( И этот страх убивает либидо на корню!, хотя гормоны в порядке и простатит вылечили…Эрекция на оральный секс и руку это отличный знак!! Механизм работает..Просто он пока завязан на Ваших старых паттернах и на частичном контакте, где нет требований к полноценному акту.
Очень важно сейчас убрать цель. Не думайте про секс как про экзамен. Просто будьте рядом, изучайте её заново. Много тактильного контакта без продолжения. Исключите на 2-3 недели проникновение. Пусть организм привыкнет, что девушка это не стресс. И обязательно исключите видео и самоудовлетворение. Полный запрет и на снес и на видео. Нужно чтобы мозг соскучился и перенаправил весь интерес на неё…И ещё попробуйте говорить с ней об этом.. Скажите, что Вы немного потеряли навык, но Вам очень важно с ней это наверстать. Всё конечно наладится, просто нужно время.

Question 2

Девушка потеряла интерес к сексу.

1 ответ

22 февраля

Здравствуйте! Я и моя девушка являемся студентами, в отношениях уже год. Первый половой контакт произошёл через месяц отношений, для неё и для меня это был первый раз. В плане секса всё было хорошо, но её желание не редко подводило. Говорит, что не хочет практически всегда, в...

Алексей

Вопрос закрыт

Маринина-Тихонова Евгения Александровна · Answer · 2026-02-22T07:15:31+03:00

Добрый день.
Причиной могут быть психологические, физиологические, гормональные факторы.
Если нет воспалений никаких, при которых возможна утрата чувствительности, тогда следует рассматреть психологические. Нет ли усталости, стресса, непринятия себя, проблем в отношениях.
Расслаблена она или нет. Достаточно ли смазки. Если нет..тогда добавить лубретанты. Больше уделять прелюдиям внимание. Ласки, поцелуи, эротические массажи интимных зон, поиск эрогенных зон. Пусть расслабиться и фокус внимания на ощущения сместит, погружение в удовольствие.
Нужно выяснять, почему не хочет, не нравится.

Question 3

Хотим попробовать с женой мжм

5 ответов

20 февраля

Здравствуйте, мы семейная пара в браке 5 лет, двое маленьких детей с супругой полная идилия в отношениях , можем поговорить обо всём на свете, хотим разнообразит свою интимную жизнь о попробовать секс в троем, уже год всё это обсуждаем на сайтах разных сидим форумы изучили,...

Руслан

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-02-20T20:20:07+03:00

Здравствуйте! Если жена все же сомневается , это вызывает флешбеки из детства , то однозначно нужно сначала разобраться с детской травмой жены , прежде чем выбирать формат секса втроем, тк это может привести к ретровматизации и это будет влиять потом и на секс с вами.

Какие еще у жены есть переживания на счет такого опыта помимо детской травмы ?

Question 4

Про секс фантазии у мужа

6 ответов

19 февраля

Добрый день!Иногда во время секса с мужем я вставляю ему фалос в анальное отверстие и одновременно дрочу ему и от этих действий он получает удовольствие и кончает.Во время данного акта он кричит: «Как хорошо ты ебешь меня будто маленькую девочку в пизду»Насколько нормальны...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-02-19T17:05:52+03:00

Здравствуйте! Понимаю, вас это может пугать, но любая фантазия в сексе (если они разные) не являются каким-то отражением действительности, это всего лишь фантазия. И напоминает она про желание Быть в пассивной роли.

Скажите , за мужем не было замечено странностей в поведении ? Просмотра контента с детской порнографией ? Если это единственное , что муж предъявляет в сексе , это не ведущая его фантазия , тогда никакой опасности нет!

Question 5

Низкое либидо , нет потребности в сексе

8 ответов

19 февраля

Добрый день. Мне 25 лет , в браке с мужем мы 4 года и столкнулись с одной проблемой. У нас есть ребенок, и после родов я решила поставить себе спираль Мирена, так как пока не планирую детей. И после установки спирали, появились проблемы с интимном плане. Я потеряла...

Лия

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-02-19T12:06:56+03:00

Здравствуйте! Если по физиологии нет проблем , если ранее либидо было таким же и вам не требовался секс в каждый день , то это ваша половая конституция и это не является проблемой.
Но если ранее секс был частым и вы в нем нуждались , важно работать над:
1. Вашей усталостью , если она есть , тревогой
2. Исключать дефициты и проблемы с гормонами
3. Работать над отношениями
Сейчас промежуточным вариантом может быть то, что вы можете помочь мужу сбросить напряжение в совместной мастурбации и для этого вам не нужно возбуждение и тд но это поможет снизить напряжение в паре.

Question 6

Нет чувствительности во время интима

5 ответов

19 февраля

Добрый день, ситуация такая, что во время интима (ПА) не чувствую своего мужчину. Вместе мы год и за этот год - продолжительность самого акта от 3 до 10 минут…. Последние погода я вообще толком не чувствую его внутри хотя у него нормальный размер. Ловлю себя на мысли, что...

Дарья, Екатеринбург

Вопрос закрыт

Альварес Кристина Айговна · Answer · 2026-02-19T10:20:46+03:00

Здравствуйте. Скажите, а пробовали ли Вы говорить с партнёром о своих ощущениях открыто и прямо, без претензий, просто делясь переживаниями?
Физическая нечувствительность здесь может быть лишь вершиной айсберга, за которой скрываются другие важные аспекты ваших отношений…Очень показательно, что Вы сами связываете снижение желания именно к нему с предвкушением разочарования..(((Это психологический момент, мозг заранее блокирует возбуждение, защищая Вас от будущего облома... Тело просто перестаёт реагировать, потому что знает сценарий.
Насчёт его состояния постоянная усталость, проблемы с весом и малый объём спермы действительно могут указывать на гормональный дисбаланс, и низкий тестостерон. Это да влияет и на силу ощущений во время акта, и на его общий тонус. Возможно, дело не столько в несовместимости размеров, сколько в недостаточной наполненности его органов кровью из за усталости или гормонов, отчего чувствительность для Вас снижается..(
Ваша близость сейчас похожа на механическое действие без эмоционального наполнения, особенно если он постоянно в полусонном состоянии.(((Это убивает страсть сильнее, чем любые физические параметры. Мужчина должен быть включён в процесс, хотеть Вас активно, а не просто присутствовать!!Возможно, разгадка кроется в диалоге и его желании проверить здоровье, а не в поисках идеальной насадки. Берегите себя.

Question 7

Преждевременная эякуляция

7 ответов

18 февраля

Здравствуйте. У меня преждевременное семяизвержение, которое происходит меньше чем через минуту после проникновения. -Я женат, в браке 12 лет. Есть ребенок. (Протокол эко 2024г. Причина с моей стороны. Мало подвижных сперматозоидов).-Мой первый половой контакт произошёл в 18...

Сергеевич, Москва

Вопрос закрыт

Евстигнеев Евгений Константинович · Answer · 2026-02-19T00:02:07+03:00

Здравствуйте! Отвечу немного со стороны эндокринологии в плане регуляции эякуляции на уровне головного мозга.
Речь заведу про так называемый нейромедиатор - серотонин. Он как дирижер в плане эякуляции. При его недостатке может просаживаться тормозящее влияние на эякуляцию.
У него есть предшественник - гидрокситриптофан, и если через этого посредника попытаться восстановить работу данного нейромедиатора не исключено, что и стрессоустойчивость может улучшиться, а также удлиниться половой акт.
Данная аминокислота носит название 5НТР и продается в свободной продаже. По официальной информации и в аналогичных ситуациях ее назначают по 200 мг 1 раз в сутки.
Для стабилизации работы нервной системы рекомендуют препараты магния глицината, например фирмы NOW, по 200 мг вечером за 2 часа до сна.
Данная проблема могла давно зафиксироваться в голове и постепенно превращаться в ненормальную вынужденную повторяющуюся ситуацию, можно даже сказать автоматизированную. Порог чувствительности крайне низок и для вас достаточно легких стимулов, что наводит как раз на мысль о гиперреактивности и возбудимости нервной системы

Question 8

Мой муж сидит на онлифанс

7 ответов

18 февраля

Здравствуйте!Замужем полтора года. Это мои первые отношения и первый мужчина. Я давно заметила пристрастие супруга к онлифанс. Потом узнала, что он был зарегистрирован на многих подобных аккаунтах и донатил девушек. Мне стало неприятно и я устроила скандал. Он пообещал так...

Ника

Вопрос закрыт

Воронина Марина Валентиновна · Answer · 2026-02-18T23:56:17+03:00

Здравствуйте, Ника! То, что ваш муж сидит на подобных сайтах, чётко говорит об одном: муж не уважает ваши чувства, не прислушивается к вам.
Естественно, что такое его поведение вызывает у вас обиду. Деньги из семейного бюджета уходят на непонятных девушек, ваша самооценка как женщины падает, в семье нет доверия.
Проблемы в сексе – это уже следствие всего вышеперечисленного. Ваша обида на мужа не вызывает у вас влечение, это вполне понятно.

К сожалению, если муж не изменит своего поведения, если не осознает, что обижает вас – сложно будет построить здоровые отношения.

Question 9

Муж часто хочет секса

3 ответа

18 февраля

Моему мужу 48 лет он очень часто хочет секса. Но кврачам он не пойдёт . может что-то можно сделать. Просто я щас в положении и мне нельзя.

Ольга

Вопрос закрыт

Кодзоков Мурат Анатольевич · Answer · 2026-02-18T13:54:40+03:00

Здравствуйте. Повышенное половое влечение может иметь гормнальное происхождение или психогенный характер. Поэтому рекомендуется сдать кровь на тестостерон общий, свободный, гспг, лг, фсг, пролактин, эстрадиол, кортизол. При отклонениях рекомендуется консультация эндокринолога.
А беременность сама по себе не является противопоказанием к половой жизни. Только если есть определённые риски нарушения течения беременности. Но об этом точнее скажет гинеколог.

Question 10

Боль во время полового акта

3 ответа

18 февраля

Здравствуйте,Беспокоит достаточно сильная боль каждый раз во время ПА,именно в преддверии влагалища. Ощущение будто сильно растягивают, небольшая боль сохраняется где-то минуту после. Иногда получается ПА,тогда есть боль в начале,потом угасает. В другие разы не получается...

Полина, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Альварес Кристина Айговна · Answer · 2026-02-18T12:01:11+03:00

Альварес Кристина Айговна

Пожалуйста 🙏

Question 11

Отсутствуют ощущения во время секса после родов

6 ответов

17 февраля

Добрый день. После родов прошло 2 года. За все 2 года секс с мужем можно по пальцам пересчитать.А дело все в том, что я не чувствую ничего.Размер члена мужа не большой, но до беременности и родов я чувствовала хотя-бы какое-то трение и секс был на постоянной основе.После...

Анастасия

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-02-17T12:21:48+03:00

Здравствуйте! Вы столкнулись с классической проблемой после родов , не стоит сразу думать об операции! Нужно исключать все факторы , которые могут влиять на чувствительность.
1. По части гинекологии нет проблем? Эндокринологии?
2. С мужем отношения какие сейчас? Чувствуете ли вы близость с ним?
3. Сексуальное возбуждение испытываете ? Увлажнение ?
4. Ваше самочувствие какое ? Если вы уставшая , нет энергии, а еще и подключается ожидание , что сейчас ничего не буду чувствовать- об удовольствии и думать не приходится , тк процесс секса превращается в экзамен , постоянный эффект наблюдателя и тд

Question 12

Нет эрекции. До этого десять лет без женщины.

4 ответа

16 февраля

Добрый день. Первый брак был с 18 до 32 лет. Мы с первой женой были ровесники. В сексе не было абсолютно никаких проблем или запретов. Много экспериментировали. Всегда открыто делились желаниями своими. Всегда старались с ней доставить удовольствие прежде всего партнёру....

Александр, Краснодар

Вопрос закрыт

Некрасова Евгения Андреевна · Answer · 2026-02-16T09:04:55+03:00

Здравствуйте! Ваш рассказ говорит о том, что вы зрелый человек с богатым сексуальным опытом в первом браке, где всё было гармонично и открыто. Насколько я поняла, после развода и переезда вы успешно справлялись с либидо самостоятельно, несмотря на 10-летний период без партнёрши - это указывает на сохранённую сексуальную функцию. Сейчас, в новых отношениях с Сашей, возникает ситуационная эректильная дисфункция, то есть эрекция работает спонтанно (на улице), но сбоит в комфортных условиях.
Я бы рекомендовала:
- остановить фокусирование на эрекции. Скажите себе и Саше: «Сегодня не про член, а про удовольствие». Занимайтесь прелюдией часами - ласки, массаж, оральный секс без цели проникновения. Это снимет давление.
- в постеле имитировать «уличный» адреналин - завяжите глаза, поиграйте в ролевые игры, чтобы разорвать ассоциацию «постель = провал»
- сократить порно, так как оно усиливает десенсибилизацию к реальным стимулам. Замените на эротические фантазии о Саше.
- общайтесь открыто. Расскажите Саше про страх, это сблизит, как в первом браке.
-КПТ терапия обязательна! Выявляет автоматические убеждения вроде «я импотент, всё кончено» и заменяет их реалистичными: «Эрекция работает спонтанно, значит, функция сохранена, нужен контроль мыслей». Это разрывает порочный круг, где страх блокирует возбуждение. Также учит релаксации (дыхание, прогрессивная мышечная релаксация перед актом), упражнениям на отвлечение

Вы уже сделали огромный шаг, отрефлексировав данный вопрос, поэтому, я уверена, в силах с этим справиться!

Question 13

Низкое либидо уже долгое время

1 ответ

15 февраля

На фоне стресса очень упало либидо. Интима хочется очень редко и качество процесса пропало. И всякий раз когда происходит стресс, абсолютно ничего не хочется

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Гречихина Александра Константиновна · Answer · 2026-02-15T23:28:57+03:00

Здравствуйте!

Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог партнер платформы «Спроси врача»!

Примите мою поддержку, понимаю ваши чувства!
Такое бывает, например, при неврозе это один из маркеров, указывающий на это состояние, а триггером действительно может выступать стресс.
К сожалению, не всегда удается избежать стресса, однако иногда стресс вызван внутренними конфликтами, тогда есть смысл начать работать с психологом, например в КПТ. Это помогает выявить и изменить дисфункциональные мысли и поведенческие паттерны, которые усиливают тревогу.

Также в подобных ситуациях действует золотой стандарт: исключить соматический фактор, пройти чек-ап на дефициты и выполнить другие рекомендуемые профильным врачом анализы и исследования.

С уважением, Александра Константиновна.

Question 14

Ничего не стала чувствовать при мастурбации

1 ответ

14 февраля

Здравствуйте. Мне 34 года, секса не было ни разу (увы так получилось). Но я трогала себя и было ощущение прилива в низу живота(не знаю конечно оргазм это или нет). А сейчас появился парень, он мне нравится и когда он трогает меня там, я ничего не чувствую (и кстати я сама...

Юлианна

Вопрос закрыт

Маринина-Тихонова Евгения Александровна · Answer · 2026-02-14T23:04:06+03:00

Здравствуйте.
Попробуйте изучить тело своё. Изучить эрогенные зоны, углубляясь в приятные ощущения, эмоции и наслаждения. Блок психологический стоит возможно, нужно расслабиться и переключиться на эмоции. С партнером больше внимания уделяйте прелюдиям, эротическим массажам, поглаживаниям, поцелуям, тактильности в целом.
Попробуйте определить в теле, где скапливается напряжение и можно делать самомассажи и мышечную релаксацию. Напр. Руки сжимаете сильно в кулаки, держите напряжение сек 4-5 и далее резко отпускаете..и чувствуете, фиксируете в голове тепло и слабость в руках, что Вы напрягли и расслабили. Далее ноги, плечевой пояс, мышцы живота, шея, лицо и голова. Так Вы контроль над телом берете.

Question 15

Страх и тревожность перед сексом

1 ответ

13 февраля

Добрый день! Мне 29 лет. У меня следующая проблема. Уже где-то с пол года появилась тревожность в ожидании секса с женой или когда понимаю, что вот перед сном будет секс. Учитывая, что у нас с женой есть двухлетняя дочь, а живем мы вместе с тестем, незапланированный и...

Рафаэль

Вопрос закрыт

Маринина-Тихонова Евгения Александровна · Answer · 2026-02-13T20:22:56+03:00

Здравствуйте.
Какие тревожные мысли в голове? Страх чего? Не получается что именно? Эякуляция не происходит или расстройство эрекции?
Нужно расслабиться, не нервная обстановка должна быть, мысли и чувства сконцентрировать на получении удовольствия, наслаждении, остальные мысли убрать