Онлайн консультация сексолога

Question 1

Постоянно хочется секса,нормально ли это

1 ответ

26 марта

В голове тол ко мысли о том как хочется секса с мужем,как будто бы в этом есть постоянная потребность,нормально ли это? Как сделать чтобы не беспокоил этот вопрос,занимаемся сексом раз в неделю,другой возможности нет,но мысли ежедневные,может я не нормальная?

Екатерина Михайловна Шабунина

Вопрос закрыт

Соловьев Сергей Викторович · Answer · 2026-03-27T08:17:51+03:00

Здравствуйте!

Вы абсолютно нормальны.
Мысли ежедневны, потому что желание выше частоты секса. Если секс раз в неделю - объективный предел (маленькие дети, усталость, график), то проблема не в вашем желании, а в несовпадении ритмов. Это не лечится подавлением себя, а решается: договоренностью о промежуточных формах близости, вашим осознанным разрешением себе хотеть чаще, чем есть возможность.

Чтобы не беспокоило: добавьте другие формы близости с мужем или снимите напряжение мастурбацией без вины.

Question 2

Частая мастурбация без причины,что делать?

1 ответ

26 марта

Здравствуйте! Меня зовут Полина, мне 16 лет. Меня очень мучает частая мастурбация без причины. когда я пытаюсь успокоиться и прекратить это действие, на немного времени помогает, а потом снова и снова. Мне это очень мешает в повседневной жизни,например, когда делаю уроки и...

Полина

Вопрос закрыт

Хожаева Анастасия Олеговна · Answer · 2026-03-26T11:46:23+03:00

Здравствуйте.
Это внезапное чувство, что провоцирует это (какой триггер)?
Сколько раз в день/неделю это беспокоит?
Как давно это появилось?
Безусловно это мешает вашей учебе и вам судя по всему некомфортно.

Question 3

Планирование

1 ответ

26 марта

Здравствуйте!Мне 40 лет, а моей девушке 37 и мы начали планировать беременность. Подскажите, к каким врачам обращаться для нужных анализов?

Рифат

Вопрос закрыт

Маринина-Тихонова Евгения Александровна · Answer · 2026-03-26T09:39:03+03:00

Здравствуйте.
Для начала пройти общее медицинское обследование для исключения заболеваний или пролечивания их. К урологу/андрологу и девушке к гинекологу. Врачи скажут..какие необходимо сдать анализы, какие принимать витамины, режим питания и тд.
К терапевту, к стоматологу, эндокринолог, лор, можно сходить дополнительно к генетику, кардиологу.

Question 4

Что делать если раз в месяц хожу к индивидуалке

1 ответ

25 марта

Добрый день! хочу разобраться ,что мне делать ,хожу к индивидуалке один раз месяц,пробовал не ходить,воздержаться от похода, хватает на месяц ,а потом физиологическое требует. холост, партнёра нет

Андрей, Петропавловск-Камчатский

Вопрос закрыт

Маринина-Тихонова Евгения Александровна · Answer · 2026-03-26T09:49:23+03:00

Здравствуйте.
В чем заключается внутренний конфликт? Если Вы холост, партнера нет, что вызывает противоречивые эмоции? Что смущает/непривычно?
В чем конкретно хотели бы разобраться? В каком плане и что именно делать? В чем выбор?

Question 5

Снизилась эрекция и чувствительность

6 ответов

24 марта

Здравствуйте, стал замечать проблему, пропала нормальная чувствительность и снизилась эрекция члена, раньше было ощущение твердости сейчас же нету его особо, многое прочитал на форумах, стал переживать по этому поводу. До недавнего времени очень много мастурбировал, слышал...

Антон, Иваново

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-03-24T20:58:12+03:00

Здравствуйте! Действительно, мастурбация может вести к снижению эрекции.
Можно сократить мастурбацию до 1-2 р в неделю. Восстановление может занять от 2 мес до 6 мес максимум. Но улучшения первые уже могут Быть через 2-3 недели

Question 6

Мало секса

9 ответов

24 марта

Здравствуйте, посоветуйте, что предпринять, как дальше с этим жить? С супругом вместе 1.5 года, ему 42 года, мне 37 лет. Первые пол года секс был 2-3 раза в неделю,но мне нужно через день, потом стал стабильно 2 раза в неделю, сейчас уже 1-2 раза. Мне не хватает, я злюсь,...

Марина

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-03-24T08:21:28+03:00

Здравствуйте!
Нужно понять, почему у мужчины идет отказ от секса , а с таблетками секс частый. Осечек не было в сексе у мужчины? Мастурбацией не занимается?

Конечно, если разница в половой конституции, то можно решать вопрос через компромисс. Договориться о разных вариантах удовлетворения, например (и для этого не обязательно возбуждаться мужчине вашему).

Question 7

Импотенция

7 ответов

24 марта

Здравствуйте 10 дней назад мастурбировал И не когда это делалОн не много упал И потом обратно всталПосле этого момента В голове это было вдруг еще упадетБеспокойствоИ потом после этого в голове мысли былиЧто член не должен твердым бытьТипа может и на половину встатьИ после...

Чечекли, Махачкала

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-03-24T08:17:51+03:00

Здравствуйте! По описанию классическое описание синдрома тревожного ожидания сексуальных неудачи или «эффекта наблюдателя».
Это чисто психологическая проблема и решается она через работу мышления (нужно учиться справляться с мыслями), через работу с поведением (убирать проверки ).

Если была очень частая мастурбация , то это могло стать причиной слабости эрекции. Мастурбация является гиперстимуляцией, лучше оставить не чаще 2 раз в неделю. Перед мастурбацией выполнить технику релаксации по Джекобсону !

Question 8

Мужчина признался, что стали интересовать фото других женщин.

1 ответ

24 марта

Мне 22. Ему 27. В отношениях чуть больше 2 лет. Мой мужчина изначально признавался, что любил разнообразие и разного рода порнографию, что испорчен этим( с его слов). Девушкам никогда не изменял. Долгое время все было отлично, сексуальная жизнь была частой 2 раза в день,...

Ника

Вопрос закрыт

Маринина-Тихонова Евгения Александровна · Answer · 2026-03-25T11:22:50+03:00

Здравствуйте.
Проблема, возможно, в установках партнера в голове. Ваш образ ..как неприкосновенный, если Вас определяет..как будущую жену/маму. В порно образ легкомысленности, распутства и только одна потребность. Он не может увидеть многогранность человеческой личности и роли, которыми Вы можете наделяться по определенным сферам. Например ..в сексе-под образ порно-девушки, распутной, в быту-любимая хорошая, воспитанная, как жена-верная, создающая уют для двоих, как мама-заботливая и воспитывающая. Возможно, есть страх слияния всех ролей в одну .. если в сексе будете отыгрывать данную роль..то перенесет на другие сферы (плохая разгульная жена, плохая мать, изменять можете).
Порно-это зависимое поведение, которое привычки не вызывает, создается эффект постоянной новизны и минимальных затрат энергии, только стимуляция и снятие напряжения. Там нет эмоциональной связи, нет любви, просто фантазия и стимуляция полового органа.
Поэтому..ему нужно проработать свои установки и разрешить эксперименты с Вами в постели.

Question 9

Отсутствие мужского оргазма

6 ответов

23 марта

Здравствуйте, я парень, мне 21 год, у меня проблема, я не могу достигнуть эякуляции, имею постоянные половые связи, но ни разу не удалось кончить, получается достигнуть оргазма только в удобном положении лёжа или сидя при продолжительной мастурбации, и есть ещё такая...

Макс

Вопрос закрыт

Аникеева Кристина Эдуардовна · Answer · 2026-03-24T00:01:51+03:00

Макс, здравствуйте! Вы описываете картину отсроченой эякуляции, которая очень часто связана с тем, как именно вы привыкли мастурбировать.

Ваш мозг и тело закрепили сценарий плучения оргазма (определенная поза (лежа/сидя), длительная стимуляция рукой (которая всегда интенсивнее, чем ощущения во время секса) и обязательное мышечное напряжение (спазм ног), а во время секса с партнершей условия совершенно другие (поза меняется, стимуляция мягче, ноги расслаблены).

Сейчас ваша задача, Макс, это переучить тело, и постепенно приближать условия мастурбации к условиям секса. Начните мастурбировать в тех позах, в которых обычно занимаетесь сексом.
Сознательно расслабляйте ноги во время мастурбации. Как только чувствуете, что напрягаете их, останавливайтесь, делайте глубокий вдох, расслабляйте мышцы и только потом продолжайте. Сначала оргазм будет наступать дольше, это нормально.
Используйте лубрикант, чтобы ощущения были более скользящими и мягкими, как во время секса, а не сухими и жесткими.
Попробуйте мастурбировать до оргазма во время секса (или пусть это делает партнерша), находясь в привычной для секса позе.

Проблема, Макс, решаемая, только надо время на ее решение. Главное, не зацикливаться на результате и снизить уровень тревоги.

Question 10

Слабая чувствительность

5 ответов

22 марта

Здравствуйте, стал замечать проблему, пропала нормальная чувствительность и эрекция члена. Раньше очень много мастурбировал, слышал что помогает прекратить, сколько времени может уйти на восстановление? Одни пишут достаточно пары недель, другие что до полугода. Есть сейчас...

Антон, Иваново

Вопрос закрыт

Булгаков Максим Николаевич · Answer · 2026-03-22T10:40:05+03:00

Здравствуйте Антон!
У кого-то все налаживается за пару недель,у других может занять несколько месяцев,иногда до полугода,особенно если были длительные периоды чрезмерной стимуляции. Главное дать организму время на восстановление. Что касается интимной жизни с партнершей,то здесь тоже нет однозначного ответа. Если секс не вызывает дискомфорта и болезненных ощущений,то полное воздержаниетскорее всего не требуется. Попробуйте пересмотреть частоту и интенсивность половых контактов,чтобы не создавать дополнительной нагрузки. Также постарайтесь сосредоточиться не только на самом акте,но и на прелюдии,на ласках не связанных с прямой стимуляцией гениталий. Были ли у вас другие симптомы помимо снижения чувствительности и эрекции? и как давно вы заметили эти изменения?

Question 11

Разная половая конституция

11 ответов

20 марта

У нас с парнем разная половая конституция. У меня выше либидо, мне нужно через день, ему раз в неделю, а то и два раза в месяц. Раньше секс был регулярным раз в неделю, сейчас Дай Бог, чтобы два раза в месяц. С раз в неделю я смогла смирится и даже привыкла, у нас не было...

Даша

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-03-20T11:18:36+03:00

Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство! Если парень мастурбирует часто , то дело не в разнице половой конституции. При слабой половой конституции часто либидо низкое , и желания мастурбировать тоже возникает не часто.
Скажите , осечек у парня не было в сексе ? Стресса ? Разногласий в отношениях?
Мастурбация позволяет получить быструю разрядку , нежели занятие сексом. Нужно откровенно поговорить о ваших чувствах и переживаниях о сексе.
К сожалению, без диалога решить вопрос не получится. На избегание секса влияет и разногласия и если секс стал скучным . Идти через давление - не вариант.

Question 12

Преждевременная эякуляция

1 ответ

20 марта

Во время слития с половым партнером семяизвержение наступает через 30 секунду, максимум 1 минуту после начала полового акта и нескольких фрикцийТелом здоров, эрекция здоровая, возбудимость здороваяК какому врачу стоило бы обратиться?

Аристарх

Вопрос закрыт

Хожаева Анастасия Олеговна · Answer · 2026-03-20T11:10:18+03:00

Здравствуйте.
Если я правильно поняла, то вы обследовались и никаких реальных проблем со здоровьем не нашли. (Обследовали весь организм. Не только посещали уролога).
Подобная реакция может быть по разным причинам. Но чаще всего это стресс. Фоновый (постоянный) или связанный конкретно с этой девушкой (не так давно вместе или есть какие-то конфликты). Рекомендую посетить очно врача психиатра-психотерапевта, чтобы вам назначили антидепрессант с целью нормализации нервной системы и с целью отсрочки эякуляции до варианта нормы.
Хотя урологи считают, что для активных фрикций 1 минута может быть индивидуальной особенностью в рамках нормы.
Безусловно стоит практиковать более медленный секс. Переодически останавливаться, когда чувствуете сильный прилив возбуждения.
Если мой ответ вам помог, то отметьте его пожалуйста принятым

Question 13

Нет ощущений во время ПА.

1 ответ

19 марта

Добрый день, мне 35 лет, есть 1 ребенок, замужем. Но я никогда не испытывала чего-то приятного во время проникновения. Просто движения туда-сюда. Соответственно у меня не было никогда вагинального оргазма, но иногда он случается во сне. Во время ласок, я вроде как могу...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Хожаева Анастасия Олеговна · Answer · 2026-03-19T17:23:54+03:00

Здравствуйте.
До и после родов ничего не изменилось? Роды были естественные?

Вам бы хотелось испытывать оргазм вместе с мужем, но пока, что получается только в одиночестве. Это может слегла фрустрировать и сказываться на отношениях в паре, если муж всё таки замечает, но не говорит вам об этом. Тем не менее это уже хороший результат, что оргазм впринципе достижим.

Вы указали, что пользуетесь пингвинчиком. Как показывают отзывы других девушек с подобными проблемами он один из главных врагов в достижении оргазма при реальном сексе. Он может «убивать» чувствительность от 20% в среднем до полного исчезновения, так как производит гиперстимуляцию нервных окончаний и чувствительность очень сильно снижается. При отказе от этого девайса восстановление может занимать от 2х до 6ти месяцев (приблизительно). У одной моей клиентки восстановление заняло 1 год.

Вы верно решили, что исключили душ, так как принцип у него слабее чем у пингвина, но тоже достаточно внушительный.
Вообще подобное восстановление и затем уже шаги к получению оргазма с мужем это многоступенчатая задача. Придется набраться терпения.
Здесь есть и физиологическая сторона и психологическая тоже.
Сейчас шаг один это отказ от душа и пингвина. Если будете готовы отказаться от пингвина, то уже на личной консультации смогу вам подробнее расписать, что делать дальше.

Question 14

Снижение яркости оргазма мужчина

6 ответов

19 марта

Столкнулся с такой проблемой, мне 30 лет, раньше все отлично было при получении оргазма и при самоудовлетворении и при занятии сексом, вот уже год яркость оргазма упала при возникновении семяизвержении , не могу понять с чем это может быть связано?

Александр, Нижний Новгород

Вопрос закрыт

Булгаков Максим Николаевич · Answer · 2026-03-19T12:32:37+03:00

Здравствуйте Александр!
Возраст 30 лет сам по себе не должен быть причиной снижения яркости оргазма. Чтобы лучше понять с чем это может быть связано , хотелось бы задать несколько вопросов. Как вы себя чувствуете в целом? Есть ли стрессы на работе или в личной жизни,недосып или может быть вы сильно устаете? Были ли какие-то изменения в вашем образе жизни за последний год,например начало приема новых лекарств , изменение питания или может появились какие-то новые хронические заболевания? Сохраняется ли интерес к сексу и возбуждение или и эти моменты тоже как-то изменились? а что насчет вашего партнера,если он есть? Есть ли какие-то сложности в отношениях которые могут влиять на вашу сексуальную жизнь?

Question 15

С парнем больше года, второй месяц нет близости с его стороны.

5 ответов

19 марта

С парнем больше года, живем вместе с первого дня. Он младше меня на 12 лет. Ему 25 , мне 38 С первого дня у нас был секс, но настораживал меня в том, что его могло быть и по 10 дней и больше, я злилась, начала разговаривать. Объяснять, но в течение 6 месяцев, все было более...

Евгения, Москва

Вопрос закрыт

Некрасова Евгения Андреевна · Answer · 2026-03-19T08:40:01+03:00

Добрый день. Снижение либидо у вашего партнера вероятно вызвано комбинацией факторов: антидепрессанты часто подавляют сексуальное влечение, затрудняют эрекцию и оргазм из-за влияния на серотонин. Наркотики усугубляют это, снижая тестостерон, вызывая апатию и эмоциональную усталость даже после лечения. Разница в 12 лет может играть роль в темпераменте (вы на пике активности, он моложе, но с “блоком”), но не главную, т.к. секс важен для отношений независимо от возраста. Однако стоит понимать, что вы не сможете поменять человека без его желания. Сосредоточьтесь на себе: продолжайте терапию, работайте над самооценкой через КПТ, чтобы не зависеть эмоционально. Обсудите с ним честно (без упреков):«Я вижу проблему, давай снова проверимся у специалистов вместе». Если данная просьба не сработает, то подумайте, нужны ли вам эти отношения, с учетом того, что вы ими недовольны, но ваш партнер не готов к изменениям и перестраивать его будет бесполезно. Также я бы рекомендовала письменно ответить себе на вопросы, которые помогут вам лучше оценить ситуацию:
-Соответствуют ли мои ожидания от партнера (возраст, быт, поддержка) тому, что он дает сейчас, без иллюзий на будущее?
-Чувствую ли я себя желанной и ценной в этих отношениях, или обида и доминирует?
-Сколько энергии я трачу на конфликты, уговоры и ожидания изменений от него? Остается ли место для моей радости и роста?
-Чувствую ли я свободу быть собой, или его слова заставляют меня меняться?
-Вижу ли я нас вместе через год-два с решением проблемы секса, или это повторение текущего “подвешенного” состояния?
-Если бы подруга рассказала такую историю, посоветовала бы я ей остаться или уйти? Почему?
Будьте честны с самой собой. После ответов на вопросы у вас будет виденье со стороны, которое поможет вам лучше проанализировать ситуацию