Онлайн консультация сексолога

Question 1

1 ответ

13 февраля

Помогите пожалуйста я очень сильно загоняюсь что. У меня маленький член хотя девушка говорит что 18см для неее даже много . а я. Очень сильно комплексую что он маленький и каждый раз во время секска меня в голове одна мысль что он маленький как я думаю И во время секса я...

Александр

Вопрос закрыт

Чушкин Дмитрий Викторович · Answer · 2026-02-13T16:19:06+03:00

Здравствуйте Александр! К оценке нормальности размера полового члена можно подходить с двух сторон - медицинской и субъективно-личностной. С медицинской точки зрения, т.е. с позиции медицинской статистики и научного рассмотрения мужской анатомии, половой член указанного Вами размера является абсолютно нормальным. Субъективно-личностная оценка, т.е. оценка с позиций персонального отношения к тому, каким бы хотелось видеть размер своего полового члена - у каждого человека своя. Девушка с которой Вы состоите в близких отношениях искренне может говорить о том, что размер Вашего полового члена ее устраивает. Потому что ее оценка может отличаться от Вашей. Учитывая, что в сексуальных отношениях у Вас проблем нет, девушка получает удовольствие от интима с Вами, остается только изменить Вашу собственную оценку своего тела. Т.е. сделать переоценку, переосмысление. Этого можно добиться в ходе психологической/психотерапевтической работы.

Question 2

Снизилась чувствительность влагалища

1 ответ

13 февраля

С 12 лет занимаюсь мастурбацией душем,и сейчас мне 20 и я поняла что у меня нет никакой чувствительности в сексе,и огромная сухость внутри,даже выделений нет,помогите пожалуйста,как решить ?

Полина, Екатеринбург

Вопрос закрыт

Маринина-Тихонова Евгения Александровна · Answer · 2026-02-13T06:02:04+03:00

Доброго времени суток.
Возможно, сексуальная ареактивность.
Нужно смотреть есть ли психологические блоки, есть ли подавление, избегание психологическое, рассматривать фазы сексуальной реакции, на стадии возбуждения искать проблему. С конкретным партером или нет это происходит. Установки, когнитивные искажения смотреть. Проверить уровень эстрогенов. К гинекологу, неврологу, врачу-сексологу можно обратиться.

Question 3

Пропала эрекция

1 ответ

13 февраля

Мне 45 лет, 2 месяца назад резко пропала эрекция, до этого достаточно было просто посмотреть на хорошенькую женщину, несколько раз в день без проблем. После развода 5 лет назад постоянной партнерши не было. Сдал все анализы, все в порядке. Прописали тадалафин 5мг, 1 раз в...

Сергей, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Маринина-Тихонова Евгения Александровна · Answer · 2026-02-13T08:05:53+03:00

Доброго времени суток.
Нужно разбирать при каких обстоятельствах нарушается эрекция. С новым партнером или уже постоянной.
Много причин возможно. Если органических нарушений нет, то прорабатывать страхи, тревоги, мысли в голове.
Возможен гиперконтроль или недостаточный контроль с подключением тревожных мыслей. Страх, ожидания неудачи, тревога, что не получится удовлетворить. Нужно переключать внимание на чувственность, удовольствие, концентрироваться на наслаждении.
Есть упражнение. В расслабленном состоянии, с закрытыми глазами, максимально детально представляете ситуацию, как весь полностью происходит процесс от раздевания до акта, включаете возбуждение внутреннее, фантазии и приятные эмоции, как всё получается. Повторять часто нужно упражнение.
Можно сходить к врачу-сексологу.

Question 4

Здравствуйте вопрос серьезный эрекция

5 ответов

12 февраля

Здравствуйте Я часто мастурбировал3-4 дня назад Через представление без фотки Не смогу завестись И щас это в голове Не могу расслабится Из-за того что не смог завестись тогдаИ через фотки я заводился вчера И вчера тоже один раз не завелся из за этого И щас норм заводится не...

Чечекли, Махачкала

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-02-12T19:51:23+03:00

Здравствуйте! Правильно ли я поняла , что не получается возбудиться перед мастурбацией ?
К сожалению, частая мастурбация может вести к снижению эрекции.
Сейчас попробуйте отказаться от мастурбации на дня 2-3. Затем попробуйте пофантазировать, обязательно расслабиться и ненавязчиво уже заняться самостимуляцией. Пока это будет восприниматься как проверка возбуждения - к сожалению, эрекция может снижаться и либидо в том числе

Question 5

Волнение перед половым актом

5 ответов

12 февраля

При прилюдиях и прочих ласках всё идёт хорошо, при приближение па начинается волнение и половой орган падает, очень много читал форумов и прочего, не могу успокоить это волнение, была девушка 4 года с ней всё было идеально, с новыми партнершами такая ситуация, что делать и...

Стас

Вопрос закрыт

Ткачев Артур Эрениович · Answer · 2026-02-12T16:13:03+03:00

Добрый день. Самое сложное тут разрешить себе быть неидеальным. Наверно, вы слишком стараетесь, а эрекция любит расслабленное безразличие к результату. Попробуйте технику парадокса. Заходя в самом начале мысленно скажите себе я сейчас точно не смогу, это нормально. Так снимите задачу быть на высоте и тревожность снизится .Купите плотную смазку силиконовую. Наносите её не только на партнёршу, но и на себя до введения. Это убирает страх трения и дарит спокойствие. И попросите девушку в момент паузы не спрашивать всё ли в порядке, а просто класть руку на вас и дышать медленно. Вы невольно подстроитесь.

Question 6

Сын смотрим фото матери

7 ответов

12 февраля

Добрый день! Увидела в телефоне сына (почти 16 лет) свои фото в нижнем белье, фото снятые с моего компьютера. 5 раз он включал мой комп и втихаря перефотывал с монитора мои фотографии в нижнем белье и нашел топлес на пляже, где меня фотографировал муж. У нас полная семья,...

Светлана

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-02-12T08:00:20+03:00

Здравствуйте! Понимаю ваши переживания! У ребёнка сейчас активный период сексуальных экспериментов и , такие ситуации, нередкие как ваш случай.
Замалчивать точно нельзя. Поговорить с ним наедине - стоит и проявить ваши переживания за эту ситуацию. Оценивайте ситуацию, а не сына. Если у мужа контакт тоже хороший , можно отдать эту ответственность за разговор ему.
Но, с большей вероятностью, это лишь эксперимент для подростка , которого он мог и сам испугаться, если вы говорите , что дома проблем нет, провокаций нет сексуального характера.
Вопрос решаем!

Question 7

Половая жизнь

1 ответ

11 февраля

Здравствуйте живём с супругой 3 года до рождения дочери за 2 с половиной года секс был раз 6 ребенка получилось завести чудом из за отсутствия секса конечно супруга постоянно ищет причины не заниматься этим. После рождения дочери он вообще пропал из за отсутствия желания у...

Марат

Вопрос закрыт

Маринина-Тихонова Евгения Александровна · Answer · 2026-02-11T10:52:44+03:00

Доброго времени суток.
Нужно разговаривать и проговаривать с женой детально данную тему, договариваться и тд.
Нужно узнавать в чем причины нежелания ее. Возможно, ее что-то не устраивает, поэтому проще отказаться, чем сводить интимную близость к механическому половому акту. Жена может не успевать расслабиться, кончить, удовольствие получить, от этого может быть неудовлетворенность, ощущение использованности, что она просто для секса. Возможно, проблемы со здоровьем, нет чувствительности, усталость, сниженное либидо и тд.
Из характера проблемы у жены и должна строится сексуальная терапия. Это может быть органическая, психологическая и тд проблема.
1. Коррекция первой фазы сексуальной реакции. Влечение, мотивация, побуждение и особенности личности жены.
Здесь должно быть желание, возбуждение, оценка себя (привлекательная), хорошее настроение и тд.
В этой фазе могут быть ..снижение сексуального влечения, отсутствие секс.удовольствия, вагинизм, неприязнь/отвращение к сексу.
Узнайте причину нежелания у жены. Подготовьте себя и к возможным неприятным ответам.

Question 8

Отсутствие секса

7 ответов

11 февраля

Добрый день! Мне 28 лет и у меня до сих пор не было секса. Сегодня насмотрелся в интернете видео про людей которые в 30-35 лет девственники и мне стало жутко. У меня забилось сердце. Я понял что мне срочно нужно что-то делать. Я не могу уснуть. Я не хочу остаться...

Дмитрий

Вопрос закрыт

Маринина-Тихонова Евгения Александровна · Answer · 2026-02-11T04:39:14+03:00

Доброго времени суток.
Вы себя накручиваете. Это не патология, а просто не встретили девушку..с которой можно было лишиться или фокус внимания не был на это направлен.
Сейчас Вы заинтересовались данным вопросом. Анатомических признаков девственности у мужчин нет, а данное понятие..это всего лишь социальное понимание. Не вижу в этом проблемы. Можно знакомиться, общаться, найти хорошую девушку. Это не самое важное.
Зал..это хорошо. Вы можете сходить к психологу для проработки установок, которые сейчас и вызывают неприятные эмоции, копинг-стратегии новые развить, восприятие немного скорректировать, научиться справляться с эмоциями при тревоге, поднять самооценку.
Любите себя, хвалите, уважайте и цените.

Question 9

Исчез оргазм

1 ответ

10 февраля

Здравствуйте, год назад родила, после начались проблемы с мужем в интимной жизни. У нас может быть очень редко ПА, муж стал быстро заканчивать, он это объясняет тем, что бывает редко, но у нас бывают и дни когда через день может произойти секс и там тоже самое. Также в...

Лолита, Нижний Новгород

Вопрос закрыт

Хожаева Анастасия Олеговна · Answer · 2026-02-10T10:51:18+03:00

Здравствуйте.
У вас комплексный вопрос и он касается двух человек. Так как вопрос задали вы, то постараюсь ответить касаемо вас.
Нет, это не связано. То что вы описываете вероятнее всего может быть психологическим фактором, который на уровне тела проявляется как тазовая боль (это спазм мышц тазового дня). Спазм мышц тазового дна даёт так называемые «тазовые боли», которые часто проявляются у женщин в виде сухости, болей внизу живота, цистоподобным состоянием и аноргазмией. Корректируется это у двух специалистов- тазового врача реабилитолога и психолога (специалиста знающего тонкости физилогии-сексологии и когнитивно поведенческого терапевта в одном лице).
При этом первым шагом всегда является проверка соматического здоровья. Так как многие смежные заболевания могут усугублять основную проблему на которую вы описываете жалобы.
Вопрос очень обширный и затрагивает вас как пару. Рекомендую взять личную консультацию у специалиста очно или онлайн, чтобы разобраться более детально, так как нужно понимать пошагово, что делать

Question 10

Проблема с либидо

1 ответ

9 февраля

Доброй ночи . С мужем вместе 7 лет . Начали встречаться с 15 лет , сейчас нам по 21-23 . Примерно до лет 17 все было идеально , были яркие оргазмы , смазка выделялась . Не знаю честно что пошло не так . Резко пропало либидо и по сей день нет вообще . Я постоянно сухая , я не...

Лиза, Москва

Вопрос закрыт

Насырова Алина Идрисовна · Answer · 2026-02-09T11:11:33+03:00

Здравствуйте
По описанию это похоже на:
-Гормональный дисбаланс: даже если гинекологические осмотры нормальные, иногда уровни эстрогена, тестостерона, пролактина или щитовидных гормонов могут влиять на либидо.
-Хроническая усталость, стресс, недосып — в вашем возрасте это очень сильно влияет на гормоны и сексуальное желание.
-Медикаменты — некоторые препараты (антидепрессанты, гормональные контрацептивы) могут снижать либидо.

В таком случае обычно рекомендовано:
-Обследование гормонов: Эстрадиол, тестостерон, пролактин, ТТГ, Т4.
-Совместное исследование того, что доставляет удовольствие — прикосновения, массаж, медленные игры, эротическая близость без давления на оргазм.
-Фокус на тело и расслабление: Йога, медитации, интимные упражнения для повышения чувствительности.
- Исключение стресса и перегрузки: сон, питание, отдых.
- если нет противопоказаний, можно попробовать травяные сборы:
Мака перуанская — часто используют для повышения либидо.
Женьшень — может слегка повышать сексуальное желание и энергичность.

Question 11

Эрекция есть вне секса, но пропадает во время полового акта и трудно достичь оргазма

5 ответов

6 февраля

Вероятно имеет место психогенная, ситуационная эректильная дисфункция с тревогой ожидания неудачи и затруднением достижения оргазма при партнёрском половом акте. При этом эрекция и сексуальное возбуждение хорошо возникают при фантазиях и мастурбации.Во время коитуса возникают...

Валерий

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-02-06T20:54:21+03:00

Здравствуйте! Валерий , вы верно подметили причину состояния. Мастурбация , к сожалению , дает снижение чувствительности , тк это гиперстимуляуия , которой нет в сексе. Скажите , есть ли перед сексом переживания , что вот вновь не получится ?
Начать стоит с сокращения мастурбации до 1 раза в неделю особенно в период планирования секса.
Должно быть много прелюдий , долгих. Так же фокусироваться на моменте , а не на мыслях , это поможет сохранить эрекцию более стабильной.
Иногда врачи могут назначить медикаментозную поддержку на время

Question 12

Повышенное либидо

5 ответов

5 февраля

Здравствуйте, подскажите пожалуйста , мужчине 27 лет, что делать с повышенным либидо, в браке это очень мешает, у меня всякие идеи не нормальные в плане интима с женой , и по её отказам начинается нервоз и агрессия . Обиды, в основном из-за секса, что не получаю то что...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Воронина Марина Валентиновна · Answer · 2026-02-05T13:51:47+03:00

Ну смотрите, похоже, тут скорее вопрос вашей самооценки. Как будто она падает от того, что жена отказывает. Хотя, дело тут скорее не в вас, а в том,что ей не нужно много секса, несовпадение половой конституции.
И чтобы повысить самооценку, ваш мозг подкидывает вам мысль: нужно привлечь третьего.
Хотя от таких предложений жена, скорее всего, ещё меньше начинает вас хотеть: для женщины чаще всего желание мужа привлечь в постель кого-то третьего = чувствовать себя нежеланной, нелюбимой.

Надо искать другие способы как вам в постели с женой найти гармонию. Я бы рекомендовала вам сходить вдвоем к семейному психологу, который работает с сексуальностью тоже. Желательно очно.

Question 13

Почему не может кончить?

7 ответов

5 февраля

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, долгое время муж мастурбировал, секса мало было, в данный момент у нас каждый день , вроде бы все отлично, ласки,присутствует все, что должно быть, часами занимаемся, но кончить он не может,что делать посоветкйте, говорит, что...

Аня, Тольятти

Вопрос закрыт

Воронина Марина Валентиновна · Answer · 2026-02-05T08:25:00+03:00

Инна, здравствуйте! Чаще всего мужчине бывает сложно получить разрядку во время полового акта по одной из двух причин: 1. Во время секса он не может сконцентрироваться на процессе, слишком зациклен на мыслях о каких-либо проблемах, тревоге, переживает депрессию, сложное эмоциональное состояние и т.п.
В таком случае обычно с улучшением настроения и возвращается возможность испытывать оргазм.
2. Мужчина часто маструбирует/имеет частые половые акты. Тогда рекомендуется на время исключить маструбацию, отдохнуть от секса.

Ну и нужно исключить проблемы с мужским здоровьем, воспалительные процессы. Для этого ему нужно посетить уролога.

Question 14

Патенция в 70

6 ответов

4 февраля

реанимация патенции в 70,только без болтавни,есть обременения,контузии,гипертония,стрессы,но физическое состояние в норме.Регулярные занятия физкультурой.В прошлом мастер спорта по борьбе.

Валерий

Вопрос закрыт

Булгакова Яна Алексеевна · Answer · 2026-02-04T11:33:43+03:00

Здравствуйте. Скажите,есть ли страх неудачи,как воспринимаете себя в сексуальном плане? беспокоит ли что-то в отношениях с партнёршей? учитывая историю с контузиями и стрессами, необходимо исключить нейрогенные факторы. Обсудите с врачом препараты совместимые с гипертонией? Физическая активность безусловно плюс,но секс это ещё и психология

Question 15

Боль в яичках ну кончать не льзя, вопрос связан с предыдущей темой.

5 ответов

3 февраля

Здравствуйте вопрос к предыдущей теме ссылку по предыдущему вопросу прикрепил! https://sprosivracha.com/questions/4044951-ne-mogu-konchit-vo-vremya-seksa-i-netu-silnogo-vozbuzhdeniya Большинство врачей сказали строго исключить мастурбацию порно фильмы и получать удовольствие...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Ткачев Артур Эрениович · Answer · 2026-02-03T17:45:53+03:00

Добрый день. Описанная вами боль действительно выглядит следствием неразрешенного напряжения. В такой ситуации я уверен вам необходимо начать с деликатного и очень важного разговора с партнершей. Полное объяснение происходящего без чувства вины может стать огромным облегчением и снять тот груз ответственности за финал который сейчас давит на вас. Попробуйте вместе договориться об экспериментальных встречах где конечная цель это не оргазм а взаимное исследование ощущений без какого либо плана. Полностью погружаясь в тактильные чувства вы наверно сможете постепенно перестать наблюдать за собой со стороны. Я уверен что совмещение медицинского осмотра и психологической разгрузки даст вам ключ к решению.