Онлайн консультация сексолога

Question 1

1 ответ

3 марта

Добрый вечер. Мне 29 и у меня страх секса Мой молодой человек не может войти , сразу как стена

Инна

Вопрос закрыт

Хожаева Анастасия Олеговна · Answer · 2026-03-03T11:16:34+03:00

Здравствуйте.
Это скорее вопрос личной терапии и комплексной работы вместе с психологом очно или онлайн и с врачом тазовым реабилитологом. При этом придется набираться терпения так как за один раз конечно же не решить такую непростую задачу.
Самостоятельно рекомендую попробовать расслабляющие техники- релаксация по Джекобсону, йога. Часто врачи назначают миорелаксант. Если это не даст эффекта, то рассматривать шаг первый, который я описала вначале

Question 2

Слабая эрекция и страх неудачи.

6 ответов

2 марта

Проблема появилась 10 лет назад, когда 1 раз случилась осечка. Как то я тогда запантковал и впал в депрессию. Попил транквилизаторы, успокоился, но наступил страх близости. Имею простатит. Раньше частенько маструбировал, когда у жены не было желания, глядя на порно. Ей...

Сергей

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-03-02T12:33:04+03:00

Здравствуйте! По описанию классическое описание синдрома тревожного ожидания сексуальных неудачи или «эффекта наблюдателя».
Это чисто психологическая проблема и решается она через работу мышления (нужно учиться справляться с мыслями), через работу с поведением (убирать проверки ).
Чтобы убрать проблему нужна и помощь жены , поскольку в сексе всегда участвуют двое.
В остальном с женой какие отношения ?
нужно убирать мастурбацию или сводить до минимум
2. Многие мужчины со СТОСН хотят быстро себя проверить и не могут расслабиться (перед сексом нужно выполнять релаксацию по Джекосону), а затем нужно долго и активно заниматься прелюдией , без расслабления ничего не получится!!! Важно этому уделять много времени и учиться Быть в моменте.
3. Попросить жену поддержать эрекцию , это очень поможет убрать барьер и снизит тревогу! Пока вы пытаетесь выглядеть в ее глазах супер мужчиной - это ведет вновь к краху , тк вы сами же себе ставите высокие ожидания , а это =стресс, а стресс = снижение эрекции , а это =страх неудач
4. Не торопиться в моменте фрикций - делаем медленные толкающие движения во влагалище и стимулируем дополнительно возбуждение фантазией или прикосновениями, словами.
5. Помнить, что нормально , если вновь не получится , но эрекция будет чуть дольше!
Или же работать с сексологом сразу!

Question 3

Не чувствую своего партнёра

1 ответ

2 марта

Не чувствую своего партнёра в презервативе, с чем это связано и как можно вылечить?

Дарья

Вопрос закрыт

Маринина-Тихонова Евгения Александровна · Answer · 2026-03-02T08:44:33+03:00

Добрый день.
В целом есть чувствительность?
Можно проконсультироваться с гинекологом, сексологом, возможно, анализы пройти.
Попробуйте другие презервативы, более тонкие. Расслабиться постарайтесь, больше времени на возбуждение, прелюдии.

Question 4

Во время секса у парня падает

6 ответов

1 марта

Здравствуйте встречаюсь с мужчиной ему 40 лет мне 27. Не давно у нас началась интимная жизнь . Во время секса когда я сверху у него падает член но не во время секса , а когда хочу что бы он вошел только сразу не получается засунуть , так как секс у меня первый . Потом я...

Лика

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-03-01T19:57:51+03:00

Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство! Но дело точно не в вас и не в нежелании к вам! Секс 5 раз - это часто может давать небольшое снижение эрекции , тк у мужчин 40+ восстановительный период чуть дольше , чем у мужчин до 30 лет.
Плюс может мужчина переживает и это влияет на эрекцию , может он мастурбацией часто занимается. Попробуйте поговорить с ним , поддержите его во время снижения эрекции через мастурбацию пениса , например

Question 5

С мужем секс раз в 2-3 месяца.

2 ответа

28 февраля

С мужем 7 лет вместе,из них 4 живем вместе,когда встречались секс был частым,да ,я понимаю,что было нам по 19-20 лет,редко виделись,когда съехались,секс становился реже и реже,сначала только по выходным,потом и это пропало,было много разговоров,постоянно психует сам...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Альварес Кристина Айговна · Answer · 2026-02-28T23:26:32+03:00

Альварес Кристина Айговна

Простите но мой рабочий день окончен берегите себя 🙏

Question 6

Пропало желание к мужу

2 ответа

28 февраля

В браке меньше года. Просто нет желания. Присутствует обида, которую не могу отпустить.

Серафима

Вопрос закрыт

Булгаков Максим Николаевич · Answer · 2026-03-01T08:40:49+03:00

Здравствуйте!
Желание часто угасает,когда мы перестаем чувствовать себя увиденными и услышанными. Поделитесь своими чувствами с мужем, расскажите,что вас беспокоит. Это непростой путь,но искренность и взаимное стремление понять друг друга могут вернуть былую страсть и тепло в ваши отношения

Question 7

Как начать чувствовать себя уверенно во время полового контакта и первой приставать к партнеру ?

1 ответ

27 февраля

Встречаемся с парнем,говорит что я не инециативная ,когда сам пристает его это уже не заводит,ждет действий от меня,а я внутренне не могу как то через себя переступить, с прошлым молодым человеком все было легко и просто, сама приставала , тут при полном доверии и понимании...

Полина

Вопрос закрыт

Лачёва Александра Павловна · Answer · 2026-02-28T12:28:40+03:00

Здравствуйте, Полина. Спасибо за доверие и важный вопрос. Вы столкнулись с непростой ситуацией: в прошлых отношениях, где, возможно, было меньше осознанности, вы чувствовали себя свободнее, а в текущих, где есть доверие и понимание, вдруг появился внутренний барьер.
Этот барьер может быть связан со страхом быть отвергнутой или «неумелой». Когда партнер важен для вас и вы дорожите отношениями, появляется страх сделать что-то «не так», оказаться навязчивой или не угодить.
Также причина может быть в давлении ожиданий, процесс начинает восприниматься как экзамен. Вместо того чтобы хотеть близости, вы начинаете хотеть «быть инициативной», чтобы выполнить поставленную задачу. Это моментально включает тревогу и зажимы.
В такой ситуации стоит попробовать сменить фокус с оценки на интерес. Взять на себя роль исследователя. Пробовать маленькие новые шаги: провести рукой по спине, поцеловать в плечо, шепнуть что-то на ухо. И отслеживайте, какой будет его реакция, и что будете чувствовать вы сами?
При этом разрешите себе ошибаться, помните, что вы не сдаете норматив, а исследуете, проводите эксперимент, не ждёте конкретного результата.
Кроме того, в работе с зажимами в теле могут помочь танцы и движение прямо накануне контакта. Включите любимую музыку, подвигайтесь так, как этого захочет ваше тело, прислушивайтесь к нему.
Верните себе право на маленькие шаги, снизьте важность «результата» и обсудите с парнем, что вам нужна поддержка, а не критика. Когда уйдет тревога, вернется и спонтанность.
Берегите себя!

Question 8

Моему партнёру неинтересна интимная близость

1 ответ

27 февраля

Доброго времени суток!Не так давно у меня появился молодой человек.Сначала мы с ним были друзьями,а потом само уже завертелось.Когда мы с ним вступили в отношения,то я начала скрытно намикать на интимную близость.У моего молодого человека никогда не было интимной близость по...

Изабелла

Вопрос закрыт

Маринина-Тихонова Евгения Александровна · Answer · 2026-03-01T17:58:16+03:00

Добрый вечер.
Всё зависит от того, какую травму он получил.
Возможно, у него психологические блоки, напряжение, нет доверия, заблокированы ощущения, чувства.
Есть ли у него желание работать над этим?
Попробуйте установливать близкую эмоциональную связь, побольше ласки, заботы, любви, тактильности. Больше разговаривать, понимать друг друга. Стараться не копить обид. В интимном плане массажи, эротические массажи, ласки мануальные и тд. поиск эрогенных зон. Ему нужно стараться акцентировать внимание на ощущениях, удовольствии, наслаждении, углубляться, а не вызывать в себе сопротивление внутреннее. Нужно узнавать почему ему это не нужно, не нравится и не интересно.

Question 9

Как избавиться от порно индуцированной эректильной дисфункции

5 ответов

27 февраля

Здравствуйте. Имеются проблемы с сексуальной жизнью. С 13,5 лет я начал заниматься мастурбацией, через несколько месяцев с просмотром порнографии, и очень скоро это переросло в повальное увлечение. Поначалу я очень легкомысленно относился к моему новому "хобби", поэтому...

Александр

Вопрос закрыт

Ткачев Артур Эрениович · Answer · 2026-02-27T15:37:39+03:00

Добрый день. Слушайте, наверно самое трудное сейчас это не сорваться в прежнее русло, я уверен вы справитесь. Но я хочу обратить ваше внимание на то, что происходит между вами и девушкой, когда вы пытаетесь перейти к главному. Дело в том, что ваша психика слишком долго привыкала к одному единственному сценарию возбуждения, очень простому и прямому. А близость с живым человеком, тем более с неопытной девушкой, это сложно, это сомнения, неловкости и ответственности. Ваш мозг, привыкший к управляемому процессу, просто теряется в этом новом пространстве, где нужно учитывать её реакции, её удовольствие. Возбуждение уходит, потому что включается контроль, а не чувственность. Я бы посоветовал вам на время вообще забыть о самом половом акте. Попробуйте изучать друг друга без секса. Пусть вашей задачей станет не достижение эрекции, а наблюдение за тем, как вы чувствуете себя рядом с ней, как пахнет её кожа, какие звуки она издает. Это переключит фокус с тревоги на реальные ощущения. Постепенно возбуждение будет связано именно с ней, а не с картинкой или стимуляцией.

Question 10

Зависимость мужа от сайта для взрослых

2 ответа

26 февраля

Здравствуйте, мне 29, мужу 30. Вместе 10 лет. Последние несколько лет очень мало близости. Первая всегда начинаю я. Всегда хорошо выгляжу, макияж, красивая одежда, бельё. Инициатор секса я. Он первый не начинает. То отговорки, то один раз половой акт минуту максимум. Больше...

Ксения

Вопрос закрыт

Хожаева Анастасия Олеговна · Answer · 2026-02-26T20:01:39+03:00

Здравствуйте.
Какой у вас вопрос к психологу?
Вы верно определили, что эти именно зависимость, а не просто ситуационная мастурбация. Причём длительность с ваших слов уже несколько лет. Без желания самого мужчины, а самое главное без дискомфорта от своих действий самого мужчины сделать ничего нельзя. Зависимость от психотропных вещест, шопоголизм , сексоголизм и др зависимости имеют единый механизм. И первый шаг к выздоровлению это признать свою зависимость и то, что она разрушает жизнь. Чаще всего сами зависимые обращаются когда уже находятся на самом дне (развод, долги, потеря отношений с близкими И так далее)

Question 11

Не хочу интимной близости с мужем

2 ответа

25 февраля

Здравствуйте, мне 20, моему мужу 24. Женаты уже год, но в последнее время(3месяца) практически пропало желание интимной близости с партнёром. Причём у нас всё хорошо, ссор нет, живём душа в душу. Я его очень люблю, но очень тревожит, из-за чего это могло произойти

Яна

Вопрос закрыт

Маринина-Тихонова Евгения Александровна · Answer · 2026-02-25T10:19:40+03:00

Доброго времени суток.
Недостаточно информации. Уточните..пожалуйста.
Усталость, напряжение в теле есть? Какое настроение? Тревога имеется?
Ссоры с мужем? Недовольство? Внимания достаточно? После чего началось такое состояние? Что не нравится, не устраивает?

Question 12

Оргазм иего достижение

5 ответов

25 февраля

Здравствуйте .Мне 46 лет.Уменя с 19 лет рассеянный склероз.Половой жизнью живу с 18 лет.Раньше в достижении оргазма не было проблем.Сейчас использую Игрушку пингвина.Я его достигаю,но он короткий.Я связывала это с болезнью моей и уколами,которые я колю.Хочу у вас спросить...

Ирина, Курган

Вопрос закрыт

Котулева Алина Николаевна · Answer · 2026-02-25T08:45:54+03:00

Здравствуйте! Ирина, к сожалению, РС часто дает сексуальную дисфункцию , дает тревожные и депрессивные расстройства, которые влияют на оргазм.
Сейчас важно сосредоточиться на изучении своего тела , практиковать мышцы тазового дна. Пока есть фокус на оргазме , будет напряжение и трудно будет достричь пика , поэтому важно учиться сосредотачиваться на моменте, тогда получится достичь оргазм полноценно.
Постарайтесь больше уделять внимание ласкам , мастурбацировать или заниматься сексом без цели достичь оргазм. Лучше заниматься классическим сексом , тк частая мастурбация может снижать чувствительность клитера и это будет влиять на оргазм. Используйте технику мост и при мастурбации и во время секса

Question 13

Проблемы с эрекцией

1 ответ

25 февраля

Было две ситуации подряд когда с девушкой были проблемы Во время Близости Дело было под алкоголемНо все два раза случилась проблема с эрекцией, до нее часто смотрел Порно т.к. был одинокВопрос За сколько восстанавливается мужская эрекция, без просмотров порно И как понять...

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Маринина-Тихонова Евгения Александровна · Answer · 2026-02-25T08:29:38+03:00

Доброго времени суток.
Нужно проверить органические расстройства и исключить их. Консультация уролога, невролога. Сосуды проверить и тд.
Психогенные причины могут влиять. Страх не удовлетворить, чрезмерный контроль эрекции, тревога и тд. Попробуйте концентрироваться только на ощущениях удовольствия и наслаждения, на девушке, вызывать в себе положительные эмоции..так и возбуждение. Больше прелюдий, эротические массажи, ласки, поцелуи, тактильный контакт. Не нужно спешить и торопиться сразу прямым актом заняться. Расслабьтесь, установите эмоциональную связь, доверие с девушкой. Вводите не с полной эрекцией, привыкайте к ощущениям. К рукам ее привыкайте, к ней.
Мастурбация может давать такой эффект, нужно поменять стимул-реакцию. Вместо порно-эрекция..сделать девушка-эрекция.
Упражнение.
В расслабленном состоянии представляйте как Вы сильно возбуждены, хорошая эрекция и как в деталях занимаетесь половым актом с партнершей. Чем чаще, чем лучше..и подробней.
Можете к врачу-сексологу сходить.

Question 14

Преждевременная аэкуляция

1 ответ

25 февраля

Преждевременная аэкуляция, быстрая аэкуляция, что нужно сделать?

Николай

Вопрос закрыт

Маринина-Тихонова Евгения Александровна · Answer · 2026-02-25T05:03:11+03:00

Доброго времени суток.
Преждевременная эякуляция может быть органической, психогенной или в сочетании.
При длительном воздержании, с новым партнером, повышенная возбудимость, тревожно-депрессивные состояния, стрессовые события, при повытке сдержать эякуляцию, спешка.
Пройти можно уролога, невролога, мрт, узи простаты.
В зависимости от причин..проводится лечение. Медикаментозная, психотерапия.
Отслеживайте ощущения и учитесь распознавать признаки наступления оргазма. Есть специальные техники и приемы. Дается установка сосредоточиться на своих ощущениях и не позволять себе отвлекаться на что-то другое. При накатывании признаков оргазма, останавливаетесь, после ослабления позыва к эякуляции снова продолжаете.

Question 15

Жена стесняется оргазма

1 ответ

24 февраля

Состоим в браке 15 лет. Нам по 37 лет. Вопрос женского оргазма никогда не стоял, и я этим не интересовался. Но за 15 лет я н разу н замечал ее оргазм. То ли она его не испытывает со мной, то ли , когда он и случался случайно, скрывала. Пол года назад купил вакуумный вибратор,...

Дима

Вопрос закрыт